UTS PJOK

Kelas : II (dua)

Tanggal : Jumat, 18 September 2020

Sekolah : SDN Cebongan

I. Berilah tanda (X) pada huruf a, b atau c didepan jawaban yang benar!
1. Olahraga lari dilakukan di …
a. Kelas
b. Lapangan
c. Jalan raya
2. Contoh gerak dasar lokomotor …
a. Jalan
b. Makan
c. Tidur
3. Lari menggunakan kekuatan …
a. Kaki
b. Lengan
c. Paha
4. Melempar bola menggunakan…
a. Tangan
b. Kaki
c. Kepala
5. Olahraga paling murah biayanya adalah …
a. Sepak bola
b. Renang
c. Lari
6. Saat melangkahkan kaki, gerakan tangan …
a. Diayun
b. Direntangkan
c. Naik turun
7. Petunjuk guru harus kita …
a. Lupakan
b. Abaikan
c. Ikuti
8. Jalan dimualai setelah guru memberi …
a. Teriakan
b. Aba-aba
c. Perintah
9. Untuk menjaga kebugaran, kita harus …
a. Gosok gigi
b. Makan
c. Berolahraga
10. Contoh senam tanpa alat adalah …
a. Lompat kaki
b. Melompat ke depan
c. Melompat melewati kardus
 11. Lompat tali adalah contoh senam …
a. Dengan alat
b. Tanpa alat
c. Membuat jenuh
12. Lompat tali bertujuan untuk …
a. Kaki
b. Tangan
c. Kepala
13. Balap karung adalah jenis permainan …
a. kuno
b. modern
c. tradisional
14. Gerakan lokomotor dilakukan untuk melatih…
a. kaki
b. tangan
c. kepala
15. Berikut ini adalah contoh gerakan lokomotor, kecuali …
a. berjalan
b. berlari
c. berbaring

II. Jawablah pertanyaan ini dengan jawaban yang benar!

1. Bagaimana sikap tubuh saat berjalan?

2. Sebutkan gerak lokomotor!

3. Bagaimana posisi kaki saat mencium lutut?

4. Sebutkan gerakan nonlokomotor!

5. Dimanakah kita dapat berolahraga?

III. Isilah titik-titik pada soal dibawah ini, jawab dengan benar!

1. Sebutkan jenis latihan keseimbangan!

2. Sebutkan jenis-jenis latihan berguling!

3. Berilah contoh gerakan manipulatif!

4. Bagaimana cara melakukan gerak menangkap bola?

5. Saat memulai perlombaan, kita biasanya berada di garis …................ dan saat selesai

perlombaan kita

6. Vberada di garis ............................