Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • LATIHAN PJOK 2020 Kelas 1

    Diunggah oleh

    setyawidi3
    243 tayangan3 halaman
    Ringkasan dokumen tersebut adalah soal-soal latihan PJOK yang meliputi berbagai gerakan olahraga seperti mendorong tembok, bergantung pada palang, loncat katak, berjalan, berguling, dan lompat tali beserta pilihan jawabannya. Soal-soal tersebut bertujuan untuk melatih kekuatan, kelenturan, dan keseimbangan tubuh siswa melalui serangkaian gerakan olahraga.

    Deskripsi Asli:

    latihan soal pjok

    Judul Asli

    LATIHAN PJOK 2020 kelas 1

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Ringkasan dokumen tersebut adalah soal-soal latihan PJOK yang meliputi berbagai gerakan olahraga seperti mendorong tembok, bergantung pada palang, loncat katak, berjalan, berguling, dan lompat tali beserta pilihan jawabannya. Soal-soal tersebut bertujuan untuk melatih kekuatan, kelenturan, dan keseimbangan tubuh siswa melalui serangkaian gerakan olahraga.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    243 tayangan3 halaman

    LATIHAN PJOK 2020 Kelas 1

    Diunggah oleh

    setyawidi3
    Ringkasan dokumen tersebut adalah soal-soal latihan PJOK yang meliputi berbagai gerakan olahraga seperti mendorong tembok, bergantung pada palang, loncat katak, berjalan, berguling, dan lompat tali beserta pilihan jawabannya. Soal-soal tersebut bertujuan untuk melatih kekuatan, kelenturan, dan keseimbangan tubuh siswa melalui serangkaian gerakan olahraga.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 3

    LATIHAN SOAL PJOK

    1. Gerakan mendorong tembok, pandangan ke……


    a. Depan b. Samping c. Bawah
    2. Bergantung pada palang atau pohon berguna untuk melatih otot…..
    a. Paha b. Kaki c. Tangan
    3. Gambar dibawah ini menunjukkan gerakan……

    a. Mendorong b. Mendorong c. Mendorong


    tangan punggung tembok
    berpasangan
    4. Sikap pesawat terbang dilakukan sambil…..
    a. Duduk b. Jongkok c. Berdiri
    5. Sebelum olahraga kita harus melakukan gerakan……
    a. Pemanasan b. Duduk c. Pendinginan
    6. Latihan berguling dilakukan di….
    a. Lantai b. Matras c. Tikar
    7. Berguling kedepan termasuk latihan…..
    a. Ketangkasan b. Keseimbangan c. Kecepatan
    8. Bermain lompat tali dapat dilakukan dengan……
    a. Perorangan b. Berkelompok c. Semua benar
    9. Pada permainan lompat tali menggunakan……
    a. Tali b. Tongkat c. Batu
    10. Sikap awal pada loncat katak adalah….
    a. Jongkok b. Berdiri c. Duduk
    11. Berdiri diatas balok titian, pandangan ke……
    a. Atas b. Depan c. Bawah
    12. Gerakan seperti gambar dibawah untuk menjaga……

    a. Kesehatan b. Kelenturan c. Keseimbangan


    13. Gerakan berguling ke depan, bagian dari ….. lantai
    a. Olahraga b. Senam c. Permainan
    14. Saat melompat kedua kaki harus mendarat secara……
    a. Bersamaan b. Bergantian c. Berguling
    15. Sikap pesawat terbang bertujuan untuk melatih……..
    a. Kelenturan b. Keseimbangan c. Kekuatan
    16. Meloncati kardus melatih kekuatan otot……
    a. Tangan b. Badan c. Kaki
    17. Posisi badan saat berjalan harus……..
    a. Membungkuk b. Tegap c. Miring
    18. Berguling kesamping diawali dengan posisi badan……..
    a. Tidur b. Tidur c. Duduk kaki
    terlentang tengkurap diluruskan
    19. Pada waktu berolahraga sebaiknya memakai pakaian……..
    a. Seragam b. Senam c. Olahraga
    20. Gambar dibawah ini melatih kekuatan otot……..

    a. Tangan b. Kaki c. Punggung


    21. Sebutkan 3 macam anggota tubuh!
    a. Kaki, Tangan, b. Lengan, Kaki, c. Leher, Mata,
    Duduk Kepala Berdiri
    22. Apa yang sedang dilakukan anak pada gambar dibawah?
    a. Bermain b. Lompat tali c. Lompat katak

    23. Apa yang sedang dilakukan anak pada gambar dibawah?


    a. Lompat katak b. Lompat c. Lompat
    harimau kebelakang
    24. Apa yang kamu lakukan setelah berolahraga?
    a. Makan b. Istirahat c. Bermain

    25. Apa nama gerakan yang ditunjukkan pada gambar dibawah?


    a. Guling depan b. Guling c. Meroda
    belakang

    Anda mungkin juga menyukai