SUMATIF AKHIR SEMESTER GANJIL TINGKAT SD/MI

TAHUN PELAJARAN 2022/ 2023 GUGUS II KECAMATAN BLIMBING

KOTA MALANG

Hari / Tanggal : ............................... Nama : ………......................

Kelas : I (Satu) Mata Pelajaran : PJOK

A. Pilihlah salah satu jawaban a, b. c, dan yang dianggap paling benar !

1. Saat berlari, kedua lengan ... secara bergantian.

a. Diayun b. Diputar c. Diangkat
2. Posisi kaki saat berjalan adalah ...
a. Melompat kecil-kecil
b. Melompat ke depan d
c. Melangkah secara bergantian
3. Berikut yang termasuk gerak menekuk punggung adalah ...

a. b. c.
4. Gerakan dalam gambar adalah ...

a. Memukul b. Melempar c. Menangkap

5. Gerak berpindah dengan mengangkat dua kaki secara bersamaan adalah ...
a. Berlari b. Berjalan c. Melompat
6. Alat berikut yang dapat digunakan untuk memukul bola adalah ...

a. b. c.
7. Gerak dalam gambar adalah...

a. Menekuk tangan ke depan

b. Mengayun tangan ke depan
c. Mengayun tangan ke samping
8. Gerakan bertumpu dan mendarat dengan satu kaki adalah ...
a. Berjalan b. Melompat c. Berjingkat
9. Contoh gerakan bertumpu pada satu kaki adalah ...
a. Memukul bola
b. Menirukan pesawat terbang
c. Lempar tangkap bola
10. Perhatikan gambar berikut.
 Gerakan yang dilakukan oleh anak adalah ...
a. Bertumpu b. Berpindah c. Bergantung
11. Perhatikan gambar berikut.

Gerakan yang dilakukan anak tersebut adalah ...

a. Menirukan pesawat terbang
b. Bertumpu dengan satu kaki
c. Bertumpu dengan dua kaki
12. Perhatikan ketiga gerakan berikut.

Gerakan keseimbangan yang paling sulit dilakukan adalah ...

a. 1 b. 2 c. 3
13. Gerakan yang merupakan gerak dasar keseimbangan adalah ...

a. b. c.
14. Perhatikan ketiga gerakan berikut.

Gerakan yang dilakukan saat ada air yang menggenang di depan adalah ...
a. Gerakan 1 b. Gerakan 2 c. Gerakan 3
15. Berikut yang bukan merupakan gerak berirama adalah ...

a. b. c.
16. Saat melakukan langkah ke samping kanan dan kiri, posisi tangan berada di ... tubuh.
a. Samping b. Lurus ke depan c. Lurus ke belakang
17. Pandangan mata saat gerak berirama adalah ...
a. Lurus ke depan b. Lurus ke bawah c. Tengok ke samping
18. Gerakan kaki ke depan dan belakang. Tangan ikut mengayun. Gerak berirama tersebut
adalah gerakan ...
a. Meliukkan badan b. Langkah ke samping c. Langkah maju dan mundur
19. Gerakan badan ke samping kanan dan kiri, sambil mengayunkan tangan dalam gerak
berirama adalah gerakan ...
a. Langkah ke samping b. Langkah maju dan mundur c. Meliukkan badan
20. Perhatikan gambar berikut.

Gerakan tersebut adalah ...

a. Jalan di tempat c. Langkah maju dan mundur
b. Langkah ke samping kanan dan kiri

B. Isilah titik-titik dibawah ini dngan jawaban yang benar !

21. Arah pandangan mata saat gerak berjalan yang benar adalah ...................................................
22. Sikap tubuh saat menangkap bola bawah adalah ......................................................................
23. Saat menangkap bola, pandangan mata ke arah ........................................................................
24. Gerakan anggota badan untuk menopang tubuh disebut gerakan .............................................
25. Sikap mempertahankan tubuh agar dalam keadaan seimbang disebut gerakan .......................
26. Gerakan dari satu tempat ke tempat lain disebut gerakan .........................................................
27. Perhatikan gambar berikut.

Gerakan pada gambar bermanfaat untuk melatih kekuatan ..................................

28. Dalam olahraga, kegiatan menggerakkan badan mengikuti irama disebut gerak .....................
29. gerak berirama merupakan paduan gerakan ........... dan ............
30. saat gerak berirama, gerakan harus sesuai dengan ....................................................................

C. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar !

31. Bagaimana posisi badan yang benar saat gerak jalan ?
32. Apa itu gerakan bertumpu ?
33. Tulislah contoh gerakan keseimbangan !
34. Tulislah tiga contoh gerak berirama !
35. Tulislah tiga contoh gerak meliukkan badan dalam kehidupan sehari-hari !