PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PTS) KELAS III SEMESTER I

PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN

TAHUN PELAJARAN 2020-2021

I. Pilihlah jawaban yang paling benar !

1. posisi badan ketika jalan di tempat adalah....
a. bungkuk
b. tegak
c. jongkok
2. gerakan berjalan ke belakang disebut....
a. engklek
b. maju
c. mundur
3. latihan menggendong teman untuk menguatkan otot....
a. tangan
b. dada
c. punggung
4. permainan kuda-kudaan dapat memperkuat tangan dan....
a. kaki
b. punggung
c. paha
5. gambar dibawah ini adalah gerakan....

a. membungkuk
b. merangkak
c. mendorong
6. lomba lari, berlari menuju garis....
a. finish
b. start
c. awal
7. berlari membutuhkan....
a. kecepatan
b. keseimbangan
c. kelentukan
8. permainan kijang dan rusa sikap kita saling....
a. berhadapan
b. membelakangi
c. menyamping
9. permainan kijang dan rusa dimainkan oleh....regu.
a. satu
b. dua
c. tiga
10. lompat tali membutuhkan koordinasi yang baik antara tangan dan....)
a. kepala
b. kaki
c. badan
11. gambar di bawah adalah permainan....
a. lompat tali
b. engklek
c. bakiak
12. posisi badan saat merangkak adalah....
a. telentang
b. telungkup
c. berdiri
13. permainan lompat bambu memerlukan....
a. keberanian
b. kerja sama
c. kelenturan
14. gambar di samping adalah gambar anak sedang....
a. berdiri
b. berjalan
c. berlari
15. gerak membungkukkan badan posisi kaki....
a. kangkang
b. rapat
c. ditekuk

II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan benar !

16. gerakan membungkuk untuk melatih....badan.
17. gerakan membungkuk kepala berada di....
18. meliukkan badan untuk melatih....
19. gambar di bawah ini seorang anak sedang melakukan gerakan....

20. membungkuk berarti kita menekuk....

21. gerakan membungkuk yang paling terasa otot....
22. gambar di samping adalah gerakan....kaki.

III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut !

23. memutar lengan melatih kelentukan otot ?
Jawab : . . . . . . . . . . . . .
24. sebutkan gerakan yang melatih kelentukan !
Jawab : . . . . . . . . . . . . .
25. sebutkan 3 gerakan yang membutuhkan kekuatan otot tangan !
Jawab : . . . . . . . . . . . . .
KUNCI JAWABAN
PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PTS) KELAS III SEMESTER I
TAHUN PELAJARAN 2020-2021

I.
1. B 6. A 11. A 16. 21. 26. 31.
2. C 7. A 12. B 17. 22. 27. 32.
3. C 8. A 13. B 18. 23. 28. 33.
4. B 9. B 14. A 19. 24. 29. 34.
5. B 10. B 15. B 20. 25. 30. 35.

II.
16. Kelentukan
17. Bawah
18. Kelentukan badan
19. Meliukkan badan/meliuk
20. Badan
21. Punggung/badan
22. Menekuk/menekuk kaki

III.
23. - Tangan
24. - Gerakan memutar badan
- Gerakan memutar tangan
- Gerakan membungkuk
- Kebijakan guru
25. - Gerakan tarik menarik
- Gerakan push-up
- Gerakan pull-up
- Gerakan gerobak dorong
- Kebijakan guru