Penjaskes kelas 3 semester 2

Berilah tanda silang pada jawaban yang paling benar !

1.

Salah satu prinsip hidup sehat adalah lebih baik mencegah

daripada..
a. sakit
b. menderita
c. mengobati
d.
terjangkiti
2. Penyakit diare ditandai dengan seringnya penderita.
a. muntah
b. mimisan
c. bersin
d. buang air besar
3. Salah satu olahraga yang memadukan seni dan olahraga
adalah..
a. senam irama b. angkat besi
c. renang
d. sepak bola
4. Yang bukan merupakan tujuan senam berikut ini adalah.
a. badan bertambah tinggi
c. membentuk keindahan tubuh
b. membentuk kekuatan tubuh
d. agar tubuh bugar
5. Induk organisasi senam nasional adalah
a. PSSI
b. PERBASI
c. PERSARI
d. PERSANI
6. Senam irama disebut juga senam.
a. buyung
b. tera
c. jantung sehat
d. ritmik
7. Olahraga berikut yang membutuhkan kerjasama tim/regu
adalah.
a. renang
b. bola voli
c. catur
d. selancar
8. Olahraga berikut yang bisa dikerjakan secara perorangan/individu
adalah.
a. sepak takraw b. bulutangkis
c. sepakbola
d. futsal
9. Jalan, lari dan lompat adalah gerakan dasar cabang
a. renang
b. senam
c. atletik
d. beladiri
10. Gerakan melangkah dengan kecepatan tinggi disebut.
a. lari
b. jalan
c. lompat
d. loncat
11. Lencang depan. Kelanjutan untuk aba-aba tersebut
yaitu..
a. jalan
b. mulai
c. grak
d.
laksanakan
12. Kehilangan cairan tubuh disebut..
a. vitamin
b. influenza
c. diare
d. dehidrasi
13. Salah satu kebiasaan tidak sehat berikut ini adalah..
a. menyikat gigi
c. keramas teratur
b. memotong kuku
d. meludah sembarangan
14. Nyamuk Aedes aegepty adalah penyebar penyakit..
a. malaria
b. demam berdarah
c. diare
d. kanker paruparu
15. Olahraga air yang membutuhkan tenaga ekstra berikut ini
adalah.
a. polo air
b. selam
c. ski air
d. selancar

16. Tujuan utama permainan sepakbola adalah membuat.sebanyakbanyaknya.

a. tendangan
b. pelanggaran
c. bola
d. gol
17. Alat yang diperlukan untuk olahraga senam berikut ini adalah.
a. matras
b. sepatu
c. helm
d. kacamata
18. Permainan kasti dilakukan secara.
a. beregu
b. perorangan
c. individu
d. berpasangan
19. Arema Cronous adalah tim kesebelasan yang berasal dari
daerah.
a. Surabaya
b. Malang
c. Madura
d. Bandung
20. Batuk, demam, sakit kepala, nyeri otot dan hidung tersumbat adalah gejala
penyakit..
a. demam berdarah b. diare
c. influenza
d. masuk
angin
Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar !
1.

Penyebab penyakit demam berdarah adalah gigitan

nyamuk.
2. Posisi duduk dengan kaki kangkang desebut
3. Istilah roll depan disebut juga berguling
4. Sepatu, kaos kaki panjang dan deker diperlukan bila bermain..
5. Sikap berbaring terlentang dengan kedua kaki diangkat lurus ke atas
disebut sikap.
6. Headstand adalah sikap senam yaitu berdiri dengan
7. Bola menyentuh tangan dalam permainan sepak bola
disebut.
8. Satu-satunya permain yang boleh memegang bola dalam permainan sepak
bola adalah.
9. Senam ritmik disebut juga senam.
10. Hewan penyebar penyakit diare adalah
11. Pertolongan pertama penyakit diare adalah dengan memberi
larutan.
12. Penyakit influenza sering timbul pada musim.
13. Gaya dada adalah salah satu gaya dalam olahraga
14. Gerakan menolakkan tubuh ke berbagai arah dengan kedua kaki
disebut..
15. Gerakan melangkah ke depan dengan salah satu kaki masih menyentuh
tanah disebut.

Kunci jawaban
1.
2.
3.
4.
5.

C
D
A
A
D

6. D
7. B
8. B
9. C
10. A

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

Aedes aegepty
Split
Ke depan
Futsal
Lilin
Tangan
Hands ball
Kipper

11.
12.
13.
14.
15.

C
D
C
B
A

16.
17.
18.
19.
20.

9. Irama
10. Lalat
11. Oralit
12. Hujan
13. Renang
14. Loncat
15. Jalan

D
A
C
B
C