PEMERINTAHAN KABUPATEN BANYUASIN

UPT DINAS PENDIDIKAN KECAMATAN SEMBAWA

PTS TAHUN PELAJARAN 2022/2023
SD N 24 SEMBAWA

LEMBARAN SOAL
Mata Pelajaran : PJOK Kelas/PTS Semester : III/II
Hari/Tanggal : Waktu :

A. Berikan tanda silang (x) pada jawaban yang benar !

1. Sikap permulaan menirukan burung bangau adalah…

a. Berdiri tegak, kedua tangan terentang

b. Angkat kaki kiri kebelakang
c. Angkat kaki kanan ke belakang
d. Berdiri selama 5-8 hitungan

2. Saat melakukan gerakan kapal terbang, posisi tangan harus…

a. Direntangkan
b. Ditekuk
c. Dihimpit
d. Lurus ke depan

3. Gerakan meloncat melewati rintangan diawali dengan sikap ….

a. berlari
b. jongkok
c. berdiri tegak
d. membungkuk

4. Perhatikan gambar berikut! Saat melakukan gerakan disamping, kaki harus diputar
ke arah…

a. Samping
b. Depan
c. Kanan
d. Kiri

5. Saat melakukan gerakan menggantung, kita berayun ke depan dan belakang

sebanyak … ayunan.

a. satu
b. dua
c. tiga
d. Empat

6. Perhatikan gambar berikut! Posisi tangan sesuai gambar disamping ialah…

a. Ke depan
b. Ke samping
c. Ke atas
d. Ke bawah
7. Pada saat melempar, pandangan mata diarahkan ke arah ...

a. depan
b. belakang
c. atas
d. bawah

8. Gerakan mengayun tangan dapat memperkuat otot bagian ...

a. paha
b. bahu
c. leher
d. tulang

9. Bergerak menirukan awan tertiup angin dibagi menjadi … gerakan.

a. satu
b. dua
c. tiga
d. empat

10. Gerakan bertumpu bermanfaat untuk melatih ….

a. kelenturan
b. keseimbangan
c. kelincahan
d. kekuatan

11. Perhatikan gambar! Cara melakukan gerakan ini ialah…

a. Tubuh didorong kedepan dan badan membungkuk

b. Berdirilah tegak. Ayunkan tangan ke belakang
c. Meloncatlah ke depan dan mendarat dengan baik
d. Tubuh dalam posisi tegak, tangan direntangkan

12. Posisi awal badan saat melakukan gerakan kelinci meloncat adalah ….

a. berdiri tegak
b. condong ke depan
c. condong ke belakang
d. tegak ke samping

13. Saat melakukan gerakan keempat pada permainan bambu bertali, kita meliukkan
badan ke arah ….

a. kiri
b. kanan
c. depan
d. belakang

14. Perhatikan gambar berikut ini! Berdasarkan gambar mereka sedang melakukan
gerakan …..

a. bergelantung
c. jongkok
c. terlentang
d. melompat
15. Saat melakukan kombinasi gerak berjalan, mengayun, dan meliuk pada senam
irama menggunakan bola, kita meliukkan badan ke arah ….

a. kanan
b. kiri
c. depan
d. Belakang

16. Perhatikan gambar berikut ini! Sebelum melakukan senam irama hendaknya
melakukan…

a. Pendinginan
b. Pemanasan
c. Memakai baju senam
d. Sarapan

17. Sebelum melakukan gerakan melompat hendaknya melakukan…

a. Pendinginan
b. Mandi
c. Pemanasan
d. Menggunakan pakaian olahraga

18. Perhatikan gambar berikut! Gambar di bawah memperagakan gerakan melompat,

langkah ke…

a. 4
b. 3
c. 2
d. 1

19. Saat melakukan gerak melayang dalam gerakan melompat posisi badan berada
di…

a. Di bawah
b. Di samping badan
c. Di atas tanah
d. Di atas matras

20. Perhatikan gambar! Gerakan yang sedang dilakukan seperti gambar ialah…
a. Berdiri tegak sikap sempurna
b. Berdiri tegak tangan memegang tempurung kelapa
c. Melompatlah ke kiri dan ke kanan sambil menepukkan tempurung kelapa
d. Berdiri tegak dan 1 kaki diangkat ke atas

B. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan jawaban yang tepat !

1. Bagaimana cara melakukan gerakan sikap kapal terbang?

2. Jelaskan yang dimaksud dengan gerak keseimbangan!

3. Sebutkan langkah melakukan gerakan mendarat!

4. Sebutkan 3 macam gerakan yang termasuk gerak dasar lokomotor!

5. Bagaimana cara melakukan gerakan kombinasi gerak berjalan, menekuk, dan

mengayun menggunakan tongkat berpita?