NAMA SEKOLAH

Penilaian Tengah Semester

Kelas :3 Nama Siswa :
Semester :2 No Urut :

Soal Pilihan Ganda

1. Perhatikan pernyataan berikut!

1. Posisi kaki yang diangkat ditekuk sila.

2. Pertahankan sikap ini selama beberapa detik.
3. Berdiri tegak dengan pandangan lurus ke depan.
4. Angkat kaki hingga ke pangkal paha.
5. Angkat satu kaki dengan dipegang menggunakan dua tangan.

Urutan gerakan yang benar untuk latihan bertumpu dan keseimbangan berdiri satu kaki tekuk sila yaitu
....

a. 3-4-5-1-2
b. 3-5-4-1-2
c. 3-2-4-5-1
d. 2-4-3-1-5

2. Permainan berdiri menirukan burung bangau dilakukan secara ....

a. individu
b. berpasangan
c. berkelompok
d. bergantian
3. Ale melakukan gerak menirukan awan tertiup angin. Saat melakukan gerakan pertama, kaki diangkat ke
arah ....

a. belakang
b. depan
c. samping
d. atas

4. Perhatikan gambar berikut!

Gerakan pada gambar tersebut digunakan untuk menemukan ....

a. keseimbangan dan kekuatan

b. tumpuan terbaik dan terkuat
c. tumpuan terbaik dan keseimbangan
d. keseimbangan dan kelenturan
5. Ale melakukan gerak menirukan awan tertiup angin. Saat melakukan gerakan pertama, kaki diangkat
setinggi ....

a. pangkal paha
 b. betis
c. pinggang
d. dada

6. Perhatikan gambar berikut!

Gambar tersebut menunjukkan gerakan ....

a. lompat harimau
b. loncat kangkang
c. loncat tegak ke depan
d. loncat di tempat

7. Gerakan meniru kelinci meloncat dilakukan dengan tumpuan ....

a. satu tangan
b. dua tangan
c. satu kaki
d. dua kaki

8. Perhatikan gambar berikut!

Gerakan pada gambar tersebut merupakan bagian dari gerakan ....

a. pertama
b. kedua
c. ketiga
d. keempat

9. Gerakan bertumpu bermanfaat untuk melatih ....

a. kelenturan
b. keseimbangan
c. kelincahan
d. kekuatan

10. Perhatikan gambar berikut!

Gerak dasar bertumpu pada gambar tersebut disebut ....

 a. berdiri satu kaki tekuk sila
b. berdiri satu kaki ditekuk ke depan
c. berdiri satu kaki lurus ke samping
d. berdiri satu kaki lurus ke depan
11. Sebelum menggenggam dahan pohon atau palang tunggal saat latihan berayun dan berputar, posisi
kedua tangan adalah ....

a. lurus ke depan
b. diayunkan ke belakang
c. diayunkan ke depan
d. direntangkan ke atas

12. Gerakan yang dilakukan saat berayun di dahan pohon adalah ....

a. berputar setengah lingkaran

b. berputar satu lingkaran
c. mengangkat kedua kaki
d. melompat

13. Bergerak menirukan awan tertiup angin dibagi menjadi....gerakan.

a. satu
b. dua
c. tiga
d. empat

14. Gerakan menirukan awan tertiup angin dilakukan dengan gerakan ....

a. bertumpu dan memutar

b. melompat dan memutar
c. bertumpu dan melangkah
d. memutar dan melangkah
15. Perhatikan gambar berikut!

Gerak dasar bertumpu pada gambar tersebut disebut ....

a. berdiri satu kaki tekuk sila

b. berdiri satu kaki ditekuk ke depan
c. berdiri satu kaki lurus ke samping
d. berdiri satu kaki lurus ke depan

16. Perhatikan gambar berikut!

 Gambar tersebut menunjukkan gerakan ....

a. loncat kangkang
b. loncat di tempat
c. loncat tegak ke depan
d. loncat melewati rintangan

17. Permainan berdiri menirukan burung bangau bermanfaat untuk melatih ....

a. kelenturan
b. kelincahan
c. keseimbangan
d. kekuatan

18. Dalam gerak menirukan awan tertiup angin, irama gerakan saat berputar dilakukan secara ....

a. cepat
b. sangat cepat
c. perlahan
d. sangat pelan
19. Saat melakukan gerakan kelinci meloncat, kita meloncat ke depan dengan kedua kaki sebagai tumpuan
dan mendarat dengan posisi ....

a. kaki kanan di depan

b. kaki kiri di depan
c. kedua kaki bersamaan
d. kedua kaki berjinjit

20. Saat melakukan gerakan menggantung, kita berayun ke depan dan belakang sebanyak.....ayunan.

a. satu
b. dua
c. tiga
d. empat

21. Perhatikan gambar berikut!

Gambar tersebut menunjukkan gerakan ....

a. loncat tegak ke depan

b. loncat kangkang
c. loncat melewati rintangan
d. lompat jauh
22. Saat melakukan gerakan menggantung di dahan pohon, kita menggenggam dahan pohon menggunakan
... agar lebih kuat.

a. tangan kanan
b. tangan kiri
c. dua tangan
d. satu tangan

23. Perhatikan gambar berikut!

Gerak dasar bertumpu pada gambar tersebut disebut ....

a. berdiri satu kaki tekuk sila

b. berdiri satu kaki ditekuk ke depan
c. berdiri satu kaki lurus ke samping
d. berdiri satu kaki lurus ke depan

24. Gerakan menggantung menggunakan dua tangan merupakan contoh kombinasi gerakan ....

a. bertumpu dan keseimbangan

b. mengayun dan berputar
c. mengayun dan bertumpu
d. bertumpu dan berputar

25. Gerakan meloncat melewati rintangan diawali dengan sikap ....

a. berlari
b. jongkok
c. berdiri tegak
d. membungkuk

26. Perhatikan gambar berikut!

Gambar pada hitungan pertama senam irama menggunakan tempurung kelapa tersebut dilakukan
dengan gerakan ....

a. Mengangkat kaki kanan sambil mengayun tangan lalu menepukkan tempurung kelapa ke kiri.
b. Mengangkat kaki kiri sambil mengayun tangan lalu menepukkan tempurung kelapa ke kanan.
c. Meloncat lalu memutar badan ke kiri sambil menepukkan tempurung kelapa.
d. Meloncat lalu memutar badan ke kanan sambil menepukkan tempurung kelapa.
27. Saat melakukan gerak memutar badan pada senam irama menggunakan bola, jalan di tempat dilakukan
sampai hitungan ....

a. kedua
b. ketiga
c. keempat
d. kelima
28. Kombinasi gerak berjalan dan mengayun pada senam irama, gerakan ayunan simpai kita akhiri dengan
posisi siku .....

a. lurus ke depan
b. menekuk di depan dada
c. menekuk di pinggang
d. lurus ke samping
29. Posisi terakhir kedua kaki dan simpai saat melakukan kombinasi gerak menekuk dan mengayun pada
senam lantai menggunakan simpai adalah ....

a. kedua kaki rapat dan simpai diletakkan di samping badan

b. kedua kaki ditekuk dan simpai diletakkan di samping badan
c. kedua kaki terbuka dan simpai diletakkan di depan badan
d. kedua kaki rapat dan simpai diletakkan di depan badan
30. Saat melakukan kombinasi gerak melompat dan mengayun pada senam irama menggunakan bola, gerak
yang kita lakukan pada hitungan kedua adalah ....

a. mengangkat kaki kiri sambil mengayunkan bola ke kanan

b. mengangkat kaki kiri sambil mengayunkan bola ke kiri
c. mengangkat kaki kanan sambil mengayunkan bola ke kiri
d. mengangkat kaki kanan sambil mengayunkan bola ke kanan

31. Berikut ini merupakan beberapa alat yang dapat digunakan untuk senam irama, kecuali ....

a. topi
b. tongkat berpita
c. bola
d. simpai
32. Saat melakukan gerak menirukan kincir angin dan air, kita memutar badan dari kiri ke kanan, kemudian
bergeser satu langkah ke arah ....

a. belakang
b. depan
c. kanan
d. kiri

33. Saat melakukan kombinasi gerak senam irama dalam permainan, bola dibawa oleh ....

a. anggota kelompok pertama yang di baris depan

b. anggota kelompok pertama yang berada di baris belakang
c. anggota kelompok kedua yang berada di baris belakang
d. anggota kelompok kedua yang berada di baris depan

34. Posisi setiap kelompok pada permainan kombinasi gerak senam berirama adalah ....
 a. berbaris melingkar
b. memanjang dan saling membelakangi
c. memanjang dan berhadapan
d. berbaris urut
35. Rangkaian senam irama menggunakan bola dilakukan dengan mengkombinasikan gerak melompat dan
mengayun dengan gerak memutar badan. Kombinasi gerakan tersebut dilakukan dalam ... hitungan.

a. empat
b. enam
c. delapan
d. sepuluh

36. Perhatikan gambar berikut!

Gambar tersebut merupakan gerak kombinasi ... pada senam irama menggunakan tongkat berpita.

a. berjalan dan mengayun

b. menekuk dan mengayun
c. berjalan dan menekuk
d. menekuk dan berputar
37. Saat melakukan kombinasi gerak berjalan, mengayun, dan meliuk pada senam irama menggunakan
bola, kita memutar bola dari dalam ke luar dengan cara ....

a. menggulingkan bola
b. memutar pergelangan tangan
c. memutar bola
d. mendribel bola
38. Berlatih gerakan mengayun dan meliuk dalam senam irama dapat kita lakukan menggunakan alat ....

a. gitar
b. hulahop
c. topi
d. bola
39. Saat melakukan kombinasi gerak berjalan, mengayun, dan meliuk pada senam irama menggunakan
bola, kita putar bola dari arah ... ke ....

a. dalam ke luar
b. luar ke dalam
c. kanan ke kiri
d. kiri ke kanan
40. Saat melakukan gerak menirukan kincir angin dan air, sebelum bergeser ke kanan satu langkah kita
memutar badan ke arah ....

a. dari depan ke belakang

b. dari kanan ke kiri
c. dari kiri ke kanan
 d. dari belakang ke depan
41. Saat melakukan kombinasi gerak berjalan, mengayun, dan meliuk pada senam irama menggunakan
bola, kita meliukkan badan ke arah ....

a. kanan
b. kiri
c. depan
d. belakang
42. Kombinasi gerak berjalan dan mengayun pada senam irama menggunakan tongkat berpita diakhiri
dengan posisi kaki dan tangan ....

a. kaki kiri di depan dan tangan kanan mengayun tongkat ke belakang

b. kaki kanan di depan dan tangan kiri mengayun tongkat ke depan
c. kedua kaki menekuk dan kedua tangan berada lurus di samping badan
d. kedua kaki rapat dan kedua tangan berada lurus di samping badan

43. Perhatikan gambar berikut!

Gambar tersebut menunjukkan gerak.....pada senam irama menggunakan bola.

a. kombinasi melompat dan mengayun

b. kombinasi memutar dan mengayun
c. memutar bola
d. memutar badan
44. Saat melakukan gerak memutar badan pada senam irama menggunakan bola, gerak yang dilakukan pada
hitungan keempat adalah ....

a. memutar badan menghadap ke belakang

b. memutar badan menghadap ke depan
c. jalan di tempat
d. mengayunkan bola
45. Saat melakukan gerakan ketiga dan keempat pada permainan bambu bertali, kita meliukkan badan
sambil diiringi gerak ....

a. meliukkan bambu bertali

b. memutar bambu bertali
c. meluruskan bambu bertali
d. membengkokkan bambu bertali

46. Saat melakukan senam irama menggunakan bola, bola dipegang menggunakan ....

a. tangan kanan
b. tangan kiri
c. kedua tangan
d. kedua siku

47. Senam irama menggunakan bola diawali dengan sikap tubuh ....
 a. berdiri membungkuk
b. berdiri tegak
c. berdiri meliuk
d. berdiri membusung

48. Senam irama dilakukan dengan mengikuti ....

a. iringan
b. aba-aba
c. pola
d. instruksi

49. Perhatikan gambar berikut!

Gerakan senam irama menggunakan simpai pada gambar tersebut merupakan gerak kombinasi ....

a. berjalan dan mengayun

b. menekuk dan mengayun
c. berjalan dan menekuk
d. menekuk dan berputar

50. Gerak menirukan kincir angin dan air bisa kita lakukan dengan menggunakan ....

a. bambu
b. kelerang
c. bola
d. papan

Soal Isian

1. Ale akan melakukan gerakan meniru kapal terbang. Bersamaan dengan gerakan membungkuk, Ale
mengangkat kaki ke arah ....

2. Gerakan meniru kapal terbang berguna untuk melatih ....

3. Saat melakukan gerakan melayang di udara pada lompat jauh, posisi kaki tumpuan.....ke belakang.

4. Posisi tangan saat melakukan gerakan kedua pada gerak menirukan awan tertiup angin adalah ....

5. Gerakan berdiri satu kaki ditekuk sila diawali dengan sikap ....
6. Kombinasi gerak berjalan dan mengayun pada senam irama menggunakan simpai, saat kita
melangkahkan kaki kanan, simpai kita ayunkan ke arah ....

7. Gerakan pertama saat melakukan permainan bambu bertali diawali dengan sikap tubuh ....
8. Setelah memutar badan dari kiri ke kanan pada gerak menirukan kincir angin dan air, kita bergeser ke
kiri sebanyak.....langkah.

9. Perhatikan gambar berikut!

 Alat yang digunakan pada senam irama seperti pada gambar disebut ....
10. Melakukan kombinasi gerak berjalan dan mengayun pada senam irama menggunakan tongkat berpita,
tangan kanan memegang tongkat berpita dengan posisi di ....

Soal Essay/Uraian

1. Jelaskan tujuan gerakan pertama pada gerak menirukan awan tertiup angin!

2. Jelaskan langkah-langkah meloncat melewati rintangan!

3. Perhatikan gambar berikut!

Disebut apakah gerakan pada gambar tersebut? Jelaskan cara melakukan gerakan tersebut!

4. Jelaskan gerakan senam irama menggunakan tempurung kelapa pada hitungan pertama!

5. Jelaskan gerakan ketiga pada permainan bambu bertali!