MAPEL : PJOK
KELAS/SEMESTER : IV / I
TAHUN PELAJARAN : 2019 / 2020
A. Kompetensi Inti (KI)
KI-1 Menerima, menjalankan, dan menghargai ajaran agama yang dianutnya.
KI-2 Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan
keluarga, teman, guru, dan tetangganya serta cinta tanah air.
KI-3 Memahami pengetahuan faktual dan konseptual dengan cara mengamati, menanya, dan mencoba berdasarkan rasa
ingin tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, di
sekolah dan tempat bermain
KI-4 Menyajikan pengetahuan faktual dan konseptual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang
estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak
beriman dan berakhlak mulia.
B. Kompetensi Dasar
3.2 Memahami prosedur variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam
permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional.
4.2 Mempraktik kan variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola
kecil sederhana dan atau tradisional.
C. Indikator Pencapaian Kompetensi
3.2.1 Menjelaskan teknik dasar melempar dalam permainan kasti
3.2.2 Menjelaskan teknik dasar menangkap dalam permainan kasti
3.2.3 Menjelaskan teknik dasar melambung dalam permainan kasti
3.2.4 Menjelaskan teknik dasar memukul dalam permainan kasti
3.2.5 Menjelaskan teknik bermain kasti
D. Tujuan Pembelajaran
1. Dengan mengamati gambar Peserta didik dapat memahami gerak melempar,menangkap,melambungkan dan memukul dalam
permainan Kasti
2. Dengan mengamati gambar Peserta didik dapat mengajukan pertanyaan sesuai dengan materi tersebut.
3. Peserta didik bersama pasangan menerima dan mempelajari lembar kerja yang berisi perintah dan indikator tugas variasi pola
gerak melambungkan bola, melempar bola, menangkap bola.
4. Dengan mempelajari teknik dasar Peserta didik memperaktikan variasi pola gerak melambungkan bola, melempar bola,
menangkap bola keberbagai arah dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama.
5. Dengan mempelajari teknik dasar permainan Kasti, peserta didik dapat bermain Kasti dengan menjujung tinggi sikap Jujur,
Kerjasama, Tanggung jawab serta Sportifitas
E. ASPEK PENILAIAN
1. Instumen penilaian KI – 1 Dan KI-2
Penilaian Sikap
Penilaian Spiritual
Keterangan :
Skor Keterangan
4 : SB ( Sangat Baik)
3 : B ( Baik)
2 : C (Cukup)
1 : K (Kurang)
Mengetahui,
Kepala SD............................ Guru Mapel PJOK
.............................................. ...........................................
NIP......................................... NIP....................................
KISI KISI SOAL
c. Melambung C4 8
d. Memukul C4 9
e. Bermain C4 10
FORMAT PENILAIAN KETERAMPILAN
Aspek yang dinilai Rata
No Nama Siswa Teknik Teknik Teknik Teknik Bermain Jumlah rata
melempar menangkap melambung memukul kasti
1 Dody
2 Mytha
3 Fani
4 Moses
5 Lukas
Dst,,
Mengetahui,
Kepala SD........................... Guru Mapel PJOK
.............................................. ...........................................
NIP......................................... NIP....................................
SOAL
1. Di bawah ini yang merupakan teknik bermain bola kasti adalah …
a. melempar, menangkap,pengoper, menendang dan berlari
b. menangkap, memukul, berlari dan memblok
c. melempar, menangkap, memukul, dan berlari
d. memukul, melempar, menjatuhkan lawan dan berlari
3. Di bawah ini yang termasuk teknik melempar bola dalam permainan kasti adalah …
a. melempar bola pantul
b. melempar bola bowling
c. melempar bola parabola
d. melempar ke dalam
4. Nilai yang diperoleh jika pukulannya benar dan ia kembali ke ruang bebas dengan selamat diselingi pukulan bola oleh teman
pemain dalam regu satu…
a. nol
b. satu
c. dua
d. tiga
5. Seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari…
a. bawah dengan dua tangan
b. atas dengan dua tangan
c. bawah dengan satu tangan
d. atas dengan satu tangan
6. Bola diayunkan dari belakang atas menuju ke depan bawah hingga bola itu meluncur setinggi lutut penerima,merupakan cara
melempar bola…
a. lurus mendatar
b. melambung
c. rendah
d. menggelundung
7. berikut ini, merupakan cara menangkap bola melambung dengan baik dan benar adalah…
a. siku kita tekuk di mana tangan dalam posisi berhadapan di depan dada atas dengan dua tangan
b. tangan direntangkan
c. siku kita tekuk lebih dulu dan posisi tangan bisa berhadapan, baik itu di atas kepala atau di depan dada tergantung arah
datang bola nanti.
d. kedua telapak tangan pastikan untuk bisa saling berhadapan yang letaknya ada di depan kaki kanan
8. Pehatikan gambar di bawah ini
Cara menangkap bola tentu disesuaikan dengan arah bola yang datang. Arah bola terbagi menjadi bola melambung, bola
mendatar atau setinggi dada, dan bola menyusur tanah. Gambar tersebut termasuk cara menangkap bola….
a. bola mendatar
b. bola melambung
c. bol setinggi dada
d. bola mnyusur tanah
9. Berdirilah tegak dengan kaki kanan di depan, Arahkan pandangan ke arah datangnya bola., Bengkokkan siku dan tangan
berhadapan di dada, Lemaskan dan renggangkan jari-jari, Tangkaplah bola. Dari uraian diatas termasuk teknik cara menangkap
bola…..
a. bola mendatar
b. bola melambung
c. bol setinggi dada
d. bola mnyusur tanah
10. Perhatiikan gambar di bawah ini
Berdirilah tegak dengan kaki kiri di depan, arahkan pandangan ke arah datangnya bola, tekuk kaki kiri dan lutut kaki kanan
menempel di tanah, letakkan kedua telapak tangan saling berhadapan di depan kaki kanan, tangkaplah bola.
Dari pernyataan diatas merupakan teknik cara menangkap bola…….
a. bola mendatar
b. bola melambung
c. bola setinggi dadap
d. bola mnyusur tanah
KUNCI JAWABAN
1. C
2. B
3. C
4. B
5. C
6. C
7. C
8. B
9. A
10. D