Materi Bola Basket-WPS Office
Materi Bola Basket-WPS Office
zkiMaul
anaI
hsan
kel
as:xir
pl1
mat
eriper
mai
nanbol
abasket
basketadalahper mai
nanolahr
agayangmeli
batkanduar
eguyangmasi
ng-masi
ng
ber
anggotakanlimaorang.Keduareguber
usahamemasukkanbol
akekeranj
anglawandan
meli
ndungikeranjangsendi
ri
.
nant
iny
a,pemainyangberhasilmemasukkanpal
ingbanyakbol
akeker
anjangl
awanakan
menj
adipemenang.Per
tandinganyangdipi
mpinwasiti
niakandi
bat
asi
olehwaktu2x20meni
t.
Bolayangdi
gunakandal
am permainanbaskett
erbuatdarikar
etyangdil
apisisej
eni
skuli
t.Bol
a
ter
sebuthar
usdipompahinggakencangdanmampudi pantul
kanhinggaseti
nggi120-
140cm.
sar
anadanpr
asar
anabol
abasket
Ter
dapatbeber
apasar
anadanpr
asar
anay
anghar
usdi
penuhi
ket
ikaber
mai
nbol
abasket
.
l
apangan
Panj
angdanLebarLapangan:
28m dan15m
Jar
i-
jar
iLi
ngkar
an:
1,80m
Li
ngkar
anDaer
ahTembakanTi
gaAngka:
6,25m
Gar
isTembakanBebaskeGar
isBel
akang:
5,80m
r
ing
Gar
isTengahRi
ng:
0,45m
Ti
nggi
Ringdar
iTanah:
3,5m
Panj
angj
ala:
0,45m
papanpant
ul
Panj
angdanLebarPapan:
1,20m dan0,
90m
Tebal
Papan:
0,003m
Ti
nggi
Papandar
iLant
ai:
2,75m
Jar
akdar
iBel
akangKer
anj
ang:
0,15m
bol
a
Kel
i
li
ng:
75-
78cm
Ber
at:
600-
650gr
am
per
atur
anbol
abasket
Set
iappemai
nbasketharusmemenuhiper
atur
andasarbol
abasket
.Ini
dil
akukanagar
per
mainanbi
saberl
angsungdenganl
ancardanadi
l
.
Wakt
uper
tandi
nganadal
ahempatbabak,
dimanaset
iapbabakber
langsungsel
ama10meni
t.
Ti
myangber
hasi
lmemasukkanskort
erbany
akakanmenj
adi
pemenang.
Bol
abi
sadi
pukul
kesegal
aar
ahdengansal
ahsat
uat
aukeduat
angan,
namunt
idakbol
eh
di
pukul
dengant
inj
uat
aukepal
ant
angan.
Pemai
nti
dakbol
ehber
lar
isambi
lmemegangbol
adant
erl
alul
amamemegangbol
a.
Pemainti
dakdi
perbol
ehkanmenahan,
mendor ong,
menyer
uduk,
danmemukul
pemai
ndengan
sengaj
a.Ji
kamelanggar
,pemai
nakandiber
ikansanksi
.
Jikasal
ahsatupihakmelakukant
igakesal
ahanber
tur
ut-
tur
ut,
makakesal
ahani
tuakandi
hit
ung
sebagaiskorunt
uklawan.
Bol
ayangkel
uardar
ilapanganakandi
l
emparkembal
ikedal
am dandi
mai
nkanol
ehpemai
n
per
tamayangmenyentuhnya.
Apabilabol
ay angdi
lempardar il
apanganmasukkedalam keranj
ang,danpemainyangmenj
aga
keranj
angtidakmeny entuhgoltersebut
,makabol
ayangmasukdi hi
tungsebagaigol
.Namun,
j
ikabolater
hent i
dipinggirker
anjangataul
awanmenggerakkankeranjang,
makahalit
uti
dak
dihi
tungsebagaigol.
Wasitberhakmemperhat
ikanpermai
nanpemai
n,mencat
atj
uml
ahpel
anggar
an,
danmember
i
di
skuali
fi
kasibagi
pemainy angmel
anggar
.
Wasitpembantumemperhat
ikanboladanmengambilkeput
usanapabi
l
abol
adi
anggapkel
uar
l
apangan,per
gant
iankepemi
likanbol
a,danmenghi
tungwaktu.
t
ekni
kdasarbol
abasket
Unt
ukmemenangkansuat
uper
tandi
ngan,
pemai
nhar
usmenguasai
tekni
kdasarper
mai
nan
bol
abaske
Car
aMel
empar
Adabeber
apat
ekni
kmel
emparbol
ayangbi
sadi
l
akukan,
diant
arany
a:
1.Lempar
anDuat
angandar
iAr
ahDada
Chestpassmenjaditekni
kyangseringdi
gunakandalam permai
nanbasket.Bi
asany
a,t
ekni
kini
dit
erapkanunt
ukoper anj
arakpendek.Chestpassdi
lakukandenganmemegangboladengan
keduatangandidepandada.Lalu,
bolait
udilemparkedepansetinggi
dada.
2.Lempar
andi
AtasKepal
adenganDuaTangan
Tekni
kini
digunakanunt
ukmelayangkanbol
adi atassehinggasul
itdi
rai
holehlawan.Tekni
kini
j
ugamenjadipil
ihany
angtepatunt
ukoperancepatdanj arakj
auh.Untukmelakukanny
a,pemain
dapatmemegangboladengankeduatangandiataskepaladanmel emparbolabasket
.
3.Lempar
anPant
ulan
Lemparaninibi
asanyadi
l
akukanuntukoper
anterobosan.Car
anyadenganmemegangbola
basketmenggunakanduatangandi
depandada,kemudianboladi
lempardengandi
pant
ulkan
kelant
ail
ebihdulu.
4.Lempar
anBawahdenganDuaTangan
Lemparani
nisangatbai
kdil
akukanuntukoper
anjar
akdekat
.Caramelakukanny
a,yakni
melemparbol
abasketdengankeduatangandari
bawahdenganposi
sibadansediki
t
membungkuk.
5.Menangkap
Cat
chi
ngataumenangkapbol abi
sadi
lakukandengansat
uatauduat
angan.Tekni
kbol
abasket
i
nibi
sadi
terapkandal
am keadaanber
henti
,ber
lari
,at
auberj
alan.