Ma’âsyiral muslimîn rahimakumullâh Kenikmatan hidup

paling nikmat di dunia ini adalah nikmat sehat, karena

apa pun yang kita miliki di dunia tak akan bisa dinikmati
jika kita sakit. Di masa pandemi sekarang ini nikmat Dalam Islam menjaga kesehatan menjadi bagian
sehat menjadi hal yang mahal harganya. Karenanya, penting dari prinsip-prinsip pemeliharaan pokok syariat
kita perlu mensyukuri nikmat sehat dengan sebaik- (maqâsidusy syarî’ah) yang terdiri dari; pemeliharaan
baiknya. agama (hifdzud dîn), pemeliharaan diri/kesehatan
(hifdzun nafs), pemeliharaan akal (hifdzul ‘aql),
‫ ِإ َّن اِإْل ْنسانَ لَظَلُو ٌم َكفَّا ٌر‬،‫َوِإ ْن تَ ُع ُّدوا نِ ْع َمتَ هللاِ اَل تُحْ صُوها‬ pemeliharaan keturunan (hifdzun nasab), dan
pemeliharaan harta (hifdzul mâl). Sebaliknya, Islam
melarang berbagai tindakan yang membahayakan
Artinya, “Dan jika kalian menghitung nikmat Allah,
kesehatan atau keselamatan jiwa, sebagaimana
niscaya kalian tidak akan mampu menghitungnya.
tersebut dalam firman Allah swt yang artinya, "Dan
Sungguh manusia sangat zalim dan banyak janganlah kalian menjatuhkan diri kalian dalam
mengingkari nikmat.”   (QS al-Nahl: 18) kerusakan." (QS Al-Baqarah: 195); dan ayat yang
Nikmat sehat bukan suatu kemewahan seperti emas artinya, “Dan janganlah kalian  membunuh diri kalian.
dan perak. Tetapi menjadi mahal ketika kesehatan telah Sungguh Allah Maha Penyayang kepada kalian." (QS an-
berubah menjadi sakit. Nikmat sehat merupakan Nisa': 29).
mahkota tubuh, saat kita terbaring sakit, kita baru sadar
bahwa kesehatan sangat berharga. Orang yang Badan kita punya hak yang harus dipenuhi agar terjaga
mengabaikan kesehatan dirinya adalah orang yang kesehatan maupun keseimbangannya. Di antara hak
menabung masalah untuk masa depannya. Bahkan John badan adalah memberikan makanan pada saat lapar,
Locke seorang Filosof Inggris mengatakan, "Jika dengan memenuhi minuman saat haus, memberikannya
memperoleh pengetahuan malah merusak kesehatan istirahat saat lelah, membersihkannya saat kotor, dan
kita, maka kita bekerja untuk hal yang tidak berguna." mengobatinya saat sakit. Ajaran Islam sangat
Pantas saja, dalam suatu hadits diriwayatkan: menekankan kesehatan. Agar tetap sehat, ada 10 hal
yang perlu diperhatikan, yaitu:  (1) dalam hal makan, (2)
Artinya, “Diriwayatkan dari Ibnu Abbas  ra, dia berkata: minum, (3) gerak, (4) diam, (5) tidur, (6) terjaga, (7)
‘Nabi saw bersabda: ‘Ada dua kenikmatan yang hubungan seksual, (8) keinginan-keinginan nafsu, (9)
kebanyakan manusia tertipu (lalai) padanya, yaitu keadaan kejiwaan, dan (10) mengatur anggota badan.
kesehatan dan waktu luang.” (HR al-Bukhari).
Diriwayatkan dari ‘al-Abbas bin Abdul Muthallib ra, ia
Dalam Mukhtashar Minhâjul Qâshidîn intisari kitab berkata, “Aku pernah datang menghadap Rasulullah
Ihya` Ulûmiddîn diriwayatkan, ada orang mengadukan
saw dan bertanya: ‘Ya Rasulullah, ajarkan kepadaku
kemiskinannya dan menampakkan kesusahannya
suatu doa yang akan aku baca dalam doaku.’ Saw Nabi
kepada seorang alim. Lalu Si Alim berkata: 
menjawab: ‘Mintalah kepada Allah ampunan dan
“Apakah engkau senang menjadi buta dengan kesehatan.’ Kemudian aku menghadap lagipada
mendapatkan 10 ribu dirham?”  “Tidak”, jawabnya.  kesempatan lain dan saya bertanya: ‘Ya Rasulullah,
“Apakah engkau senang menjadi bisu dengan ajarkan kepadaku suatu doa yang akan aku baca dalam
mendapatkan 10 ribu dirham?” tanya ulang Si Alim.   doaku.’ Nabi menjawab: ‘Wahai Abbas, wahai paman
“Tidak”, jawabnya.  “Apakah engkau senang menjadi Rasulullah saw, mintalah kesehatan kepada Allah, di
orang yang tidak punya kedua tangan dan kedua kaki dunia dan akhirat.” (HR at-Tirmidzi). Hal paling indah di
dengan mendapatkan 20 ribu dirham?”, lanjut Si Alim.  dunia ini adalah anugerah kesehatan dan keluarga
“Tidak”, jawabnya.  “Apakah engkau senang menjadi bahagia di saat usia makin bertambah tua. Untuk itu
orang gila dengan mendapatkan 10 ribu dirham?” Si tentu kita ingat sabda Nabi Muhammad saw:
Alim terus bertanya. “Tidak”, jawabnya.
Dari kisah tersebut, kita dapat memetik pelajaran Artinya, “Jagalah lima hal sebelum datang lima hal
bahwa nikmat sehat atau kesehatan jauh lebih lainnya, yaitu (1) mudamu sebelum tuamu, (2)
berharga dibanding uang yang banyak ataupun harta kesehatanmu sebelum sakitmu, (3) kayamu sebelum
yang melimpah.  fakirmu, (4) luang waktumu sebelum sibukmu, dan (5)
hidupmu sebelum matimu. (HR al-Hakim).
Ma’âsyiral muslimîn rahimakumullâh Betapa
pentingnya nikmat kesehatan, hingga Rasulullah saw Ma’âsyiral muslimîn rahimakumullâh Sejak pandemi
pun bersabda: Covid-19 terjadi, kesehatan semakin terlihat penting
bagi masyarakat. Wabah Covid-19 menyadarkan
ْ ‫وت يَوْ ِم ِه فَ َكَأنَّ َما ِح‬
ُ‫يزَت لَه‬ ُ ُ‫َم ْن َأصْ بَ َح ِم ْن ُك ْم ُم َعافًى فِي َج َس ِد ِه آ ِمنًا فِي ِسرْ بِ ِه ِع ْن َدهُ ق‬
masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan.
‫ال ُّد ْنيَا‬
Perilaku hidup sehat seperti mencuci tangan
Artinya, “Siapa saja di antara kalian masuk waktu pagi menggunakan sabun, makan makanan bergizi, dan rajin
dalam keadaan sehat badannya, aman dalam melakukan aktivitas fisik menjadi kegiatan yang saat ini
rumahnya, punya makanan pokok pada hari itu, maka lazim kita lakukan. Hal ini disebabkan adanya keyakinan
seolah-olah seluruh dunia dikumpulkan untuknya.” (HR masyarakat bahwa melakukan kegiatan-kegiatan
Ibnu Majah).
tersebut merupakan langkah yang efektif untuk
menghindarkan diri dari penularan virus Covid-19.

Bahkan dengan alasan menjaga kesehatan dan

menghindarkan diri dari penyakit, masyarakat rela
untuk mengurung diri di rumah selama berhari-hari.

Untuk itu, mari kita ingat dan syukuri nikmat sehat ini
sebaik-baiknya, agar dapat menggunakannya untuk
beribadah dan melakukan berbagai aktifitas yang
bermanfaat dalam kehidupan.
‫ْاذ ُكرُونِي َأ ْذ ُكرْ ُك ْم َوا ْش ُكرُوا لِي َواَل تَ ْكفُرُو ِن‬

Artinya, “Maka ingatlah kepada-Ku (Allah), niscaya Aku

akan ingat kepadamu; dan bersyukurlah kepada-Ku,
dan janganlah kamu  mengingkari-Ku.” (QS al-Baqarah:
152).

Demikianlah khutbah singkat ini, semoga bermanfaat

mengingatkan kita agar selalu menjaga kesehatan dan
mensyukurinya dengan sebaik-baiknya.
‫ك هللاُ ِل ْي َولَ ُك ْم‬
َ ‫ار‬
َ َ‫ب‬