PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI

CALON JAMAAH HAJI

No.
: 440/400/SOP/412.202.22/2017
Dokumen
SO No. Revisi :0
P Tanggal
: 06/02/2017
Terbit
Halaman : 1/3
Puskesmas dr. NOVIEYANTI
Purwosari NIP. 19841102
Bojonegoro 201406 2 001

1. Pengertian 1. Bergerak / aktivitas fisik adalah setiap gerakan tubuh yang

meningkatkan pengeluaran tenaga dan energi (pembakaran
kalori)
2. Olahraga adalah suatu bentuk aktivitas fisik yang terencana dan
terstruktur, yang melibatkan gerakan tubuh berulang-ulang dan
ditujukan untuk meningkatkan kebugaran jasmani
3. Sehat adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa dan social
yang memungkiri setiap orang hidup produktif secara social dan
ekonomis
4. Bugar adalah kemampuan tubuh untuk melakukan kegiatan
sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan fisik dan mental yang
berlebihan
2. Tujuan 1. Sebagai acuan untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran
jasmani seseorang
2. Sebagai acuan untuk mengetahui adanya kelainan atau
penyakit seseorang
3. Sebagai acuan untuk membuat program latihan fisik yang
sesuai
4. Sebagai acuan untuk mengevaluasi hasil program latihan fisik
yang telah dilakukan
5. Sebagai acuan untuk indikator derajat kesehatan masyarakat
3. Kebijakan Keputusan Kepala Puskesmas Purwosari
Nomor : 440/154/SK/412.202.22/2017 Tentang Penetapan Penanggungjawab
Program dan Pelaksana Program
4. Referensi Pedoman Upaya Kesehatan Olahraga Di Puskesmas tahun 2006

5. Prosedur 1. Alat
a. Tensi Meter
b. Stopwatch
c. Timbangan
d. Pengukur Tinggi Badan
e. Peluit

1/3
 f. Meteran
2. Bahan
a. Formulir PAQR & You Test
b. No. dada
c. KMB
6. Langkah- 1. Calon Jamaah Haji datang ke Puskesmas
langkah 2. Mengisi Lembar PAR-Q & You Test,
3. Bila Didapatkan Hasil Jawaban “TIDAK” berarti layak untuk
dilaksanakan test Rockport dan Bila Jawaban “Ya” berarti tidak
layak untuk dilaksanakan test Rockport atau Perlu Observasi /
Pengobatan Lebih Lanjut,
4. Pelaksanaan Pengukuran Kebugaran,
5. Membaca Hasil Pengkuran Kebugaran dengan KMB,
7. Bagan alir
Calon Jamaah Haji datang ke
Puskesmas Mengisi Lembar PAR-Q & You Test

Jawaban “YA” berarti

Hasil tidak layak untuk
dilaksanakan test
Rockport

Jawaban “TIDAK” berarti Perlu Observasi atau

layak untuk dilaksanakan Pengobatan Lebih lanjut
test Rockport

Pelaksanaan pengukuran
kebugaran

Baca Hasil pengukuran

dengan KMB

8. Hal-hal yang 1. Kesehatan pasien

perlu 2. Tempat pengukuran
diperhatikan 3. Cuaca saat penggukuran
9. Unit Terkait UKM

10.Dokumen Rekapan koordinator program kesehatan olahraga

Terkait Pencatatan pelaporan

2/3
11.Rekaman
Histori
Tanggal mulai
Perubahan NO Yang diubah Isi Perubahan
diberlakukan

3/3
 PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI
CALON JAMAAH HAJI
No.
: 440/400/DT/412.202.22/2017
Dokumen

DAFTAR No. Revisi :0

Puskesmas TILIK Tanggal
: 06/02/2017
Purwosari Terbit
Bojonegoro
Halaman : 1/1

NO KEGIATAN YA TIDAK
1. Calon Jamaah Haji datang ke Puskesmas
2. Mengisi Lembar PAR-Q & You Test,
3. Bila Didapatkan Hasil Jawaban “TIDAK” berarti layak untuk dilaksanakan
test Rockport dan Bila Jawaban “Ya” berarti tidak layak untuk
dilaksanakan test Rockport atau Perlu Observasi / Pengobatan Lebih
Lanjut,
4. Pelaksanaan Pengukuran Kebugaran,
5. Membaca Hasil Pengkuran Kebugaran dengan KMB,
Jumlah
Compliance Rate (CR)

Bojonegoro,……………………
Pelaksana

…………………………
NIP. ……………………..

1/1