ANEMIA APAKAH ANEMIA?

MENGAPA WANITA
LEBIH MUDAH
TERKENA ANEMIA?
Anemia adalah penyakit kurang
darah yang sebagian besar
disebabkan karena kurang 1. Wanita membutuhkan zat
mengkonsumsi zat besi. besi 2 kali lebih banyak
daripada pria karena
mengalami haid setiap
bulannya dan akan
kehilangan darah pada saat
melahirkan.
Anemia umumnya terjadi pada 2. Wanita
wanita dan remaja putri umumnya
kurang
mengkonsumsi
makanan yang
? mengandung
Henny Aprina zat besi seperti daging, ikan,
2101022323P hati, tempe, sayuran
berwarna hijau tua, kacang-
kacangan serta buah.
Program Studi Kebidanan Program
Sarjana Terapan Fakultas Kesehatan
Zat besi dibutuhkan tubuh
Universitas Aisyah Pringsewu
Tahun 2022 untuk memproduksi darah
dalam tubuh
 b. Pada ibu hamil dan CARA MENCEGAH
TANDA-TANDA menyusui DAN MENGOBATI
ANEMIA - Dapat ANEMIA
menimbulkan
5L perdarahan 1. Makan makanan yang
Letih,Lesu,Lemah,Lunglai, sebelum dan mengandung zat besi :
Lelah sesudah melahirkan - Sayuran
- Berat badan bayi berwarna
Disertai dengan pusing, mata yang dilahirkan hijau tua
berkunang-kunang,muka, tangan rendah (daun
dan kelopak mata bagian dalam - Kematian ibu saat kangkung,
pucat. melahirkan katuk, daun
- Pada ibu singkong, bayam, sawi)
BAHAYA ANEMIA menyusui dapat - Makanan hewani (ikan,
menyebabkan daging, hati, ayam
a. Pada anak dan remaja - Kacang-kacangan (tempe,
jumlah ASI dan
 Anak menjadi kurang cerdas kualitasnya kacang merah, kacang
 Semangat menurun hijau, kacang panjang,
belajar kecipir, buncis)
menurun c. Pada Wanita - Buah-buahan (jeruk,
 Mudah - Daya tahan tubuh menurun pepaya rambutan,
terserang - Kebugaran menurun belimbing)
penyakit - Kemampuan bekerja
2. Jika dibutuhkan minum
 Pertumbuhan menurun
tablet tambah darah
tubuh terhambat sehingga
seminggu sekali atau
tinggi badan tidak maksimal
setiap hari selama haid