Soal PJOk US

DOKUMEN NEGARA PJOK SMK K-2013
SANGAT RAHASIA PAKET UTAMA
MUSYAWARAH GURU MATA PELAJARAN (MGMP)

UJIAN SEKOLAH
TAHUN PELAJARAN 2022/2023
UTAMA
SMK SEMUA PROGRAM STUDI KEAHLIAN
PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN

KESEHATAN (PJOK)
Sabtu, 8 April 2023

2

MGMP PJOK SMK DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

KOTA TANGERANG PROVINSI BANTEN
MATA PELAJARAN
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Jenjang : SMK
Program Studi : Semua Program Studi Keahlian
WAKTU PELAKSANAAN
Hari Tanggal : Sabtu, 8 April 2023

Jam : 09.10 s.d 10.40 WIB
PETUNJUK UMUM
1. Periksalah Naskah Soal yang Anda terima sebelum mengerjakan soal meliputi :
a. Kelengkapan jumlah halaman beserta urutannya
b. Kelengkapan nomor soal beserta urutannya
c. Kesesuaian Nama Mata Uji dan Program Studi yang tertera pada kanan atas
d. Lembar Jawab tidak boleh rusak/cacat/robek
2. Laporkan kepada pengawas ruang ujian apabila terdapat lembar soal, nomor soal yang tidak lengkap atau
tidak urut, serta Lembar Jawab yang rusak/cacat/robek untuk memperoleh gantinya.
3. Tulislah Nama dan Nomor Peserta Ujian Anda pada kolom yang disediakan di halaman pertama soal
ujian
4. Gunakan pensil 2B atau alat tulis yang dianjurkan oleh panitia.
5. Tulislah Nomor Peserta dan Nama Anda pada lembar jawaban
6. Jika terjadi kesalahan dalam mengisi bulatan pada soal pilihan ganda, hapus sebersih mungkin dengan
karet penghapus kemudian hitamkan bulatan yang menurut Anda benar
7. Jika terjadi kesalahan dalam menulis jawaban soal uraian, coret dua kali(====) kemudian tulis jawaban
yang benar, tidak menggunakan tipe ex atau sejenisnya.
8. Waktu yang disediakan untuk mengerjakan soal adalah … menit
9. Naskah soal terdiri dari 45 butir soal pilihan ganda, masing-masing dengan 5 (lima) pilihan jawaban dan
5 butir soal uraian.
10. Dilarang menggunakan kalkulator, HP, atau alat bantu hitung lainnya
11. Periksa pekerjaan Anda sebelum diserahkan kepada pengawas ruang ujian
12. Lembar soal boleh dicorat-coret, sedangkan Lembar Jawaban tidak boleh dicorat-coret.
13. Petunjuk khusus tiap jenis soal ada pada bagian awal setiap jenis soal.
SELAMAT MENGERJAKAN
3

Berdoalah sebelum mengerjaak soal.

Kerjakan dengan jujur, karena kejujuran adalah cermin kepribadian.
4

Petunjuk Khusus
Untuk soal nomor 1 s.d. 45, pilihlah jawaban yang paling tepat.
1. Peraturan Sepak Bola dimana Pada saat Bola di oper posisi pemain depan lebih dekat dengan
garis gawang dibandingkan pemain bertahan lawan disebut…
A. Handsball
B. Free Kick
C. Offside
D. Heading
E. Penalty
2. Posisi pemain dalam permainan bola voli berputar secara…
A. Maju mundur
B. Bebas
C. Berlawanan arah jarum jam
D. Searah jarum jam
E. Tetap tidak ada rotasi
3. Perhatikan Skor di bawah ini !

1. 24 - 26
2. 22 - 20 .
3. 23 - 25.
4. 22 – 23
5. 26 - 28
Dalam permainan Bola Voli satu tim dinyatakan menang apabila skor dalam satu set nya
adalah …
A. 1,2 dan 3
B. 1, 3 dan 4
C. 1, 3 dan 5
D. 2, 4 dan 5
E. 2, 3 dan 5
4. Perhatikan pernyataan di bawah ini !

1. Pelatih ingin menyampaikan perubahan taktik kepada pemainnya.
2. Pelatih Ingin mengganti sejumlah pemain .
3. Pelatih sekedar ingin sedikit memberikan waktu istirahat kepada timnya
Semua hal di atas dapat dilakukan pada permainan Bola basket ketika …
A. Bounce Pass
B. Chest Pass
C. Lay Up
D. Time out
5

E. Dribbling
5. Tendangan yang dilakukan dari area dalam penalti pada permainan resmi sepak bola yang
disebabkan kontak bola terakhir pada pemain lawan sebelum bola melewati garis gawang luar.
Uraian di atas menjelaskan tentang …
A. Handsball
B. Goal Kick
C. Offside
D. Heading
E. Penalty
6. Perhatikan skor di bawah ini !

1. 21 - 20
2. 22 - 20 .
3. 23 - 25.
4. 22 - 23
5. 26 - 28
Dalam permainan bulu tangkis pemain dinyatakan menang apabila skor dalam satu set nya
adalah …
A. 1,2 dan 3
B. 1, 3 dan 4
C. 1, 3 dan 5
D. 2, 4 dan 5
E. 2, 3 dan 5
7. Perhatikan bentuk latihan di bawah ini !

1. Fartlek.
2. Interval training .
3. Jogging.
Pernyataan di atas menjelaskan tentang bentuk latihan …
A. Daya tahan
B. Kecepatan
C. Kekuatan
D. Kelincahan
E. Daya ledak
8. Perhatikan bentuk latihan di bawah ini !

1. Push Up.
2. Squats .
3. Jumping Jacks.
6

4. Sit Up.
Pernyataan di atas menjelaskan tentang bentuk latihan …
A. Daya tahan
B. Kecepatan
C. Kekuatan
D. Kelincahan
E. Daya ledak
9.
Teknik start lari jarak pendek pada gambar di atas adalah…

A. Bunch start
B. Medium start
C. Long start
D. Side start
E. Front start
10.
A. Bunch start
B. Medium start
C. Long start
D. Side start
E. Front start
11.

7

A. Bunch start
B. Medium start
C. Long start
D. Side start
E. Front start
12. Zat pembangun adalah zat gizi yang dibutuhkan tubuh untuk membangun masa pertumbuhan.
Zat-zat yang dibutuhkan tubuh berfungsi sebagai zat pembangun adalah...
A. Protein, mineral dan air
B. Karbohidrat, Lemak dan Protein
C. Karbohidrat, Lemak dan Vitamin
D. Karbohidrat, Vitamin dan Protein
E. Air, Lemak dan Protein
13. Zat tenaga merupakan kandungan dalam makanan yang menghasilkan energi untuk tubuh agar
bisa melakukan aktivitas sehari-hari. Zat-zat yang dibutuhkan tubuh berfungsi sebagai zat tenaga
adalah...
A. Protein, mineral dan air
14. Zat pengatur adalah zat yang berfungsi mengatur metabolisme proses kerja tubuh. Zat-zat yang
dibutuhkan tubuh berfungsi sebagai zat pengatur adalah...
A. Vitamin, mineral dan air
8

15. Perhatikan pernyataan berikut ini!
1. Kaki dinaik turunkan secara bergantian

2. Pusat gerakan pada pangkal paha
3. Lutut tidak boleh ditekuk.
4. Kaki harus dalam sikap point artinya telapak kaki harus tetap lurus
Pernyataan diatas menjelaskan teknik gerak renang gaya bebas yaitu…
A. Posisi tubuh.
B. Gerakan tangan .
C. Gerakan kaki.
D. Koordinasi
E. Pernapasan
9

16. Perhatikan pernyataan berikut :

1. Push/ mendorong
2. Recovery/ istirahat
3. Pull/ menarik
4. Entry/ masuk
Urutan gerakan tangan renang gaya bebas adalah…
A. 1, 2, 3, dan 4
B. 2, 1, 3 dan 4
C. 3, 4, 2 dan 1
D. 2, 3, 4 dan 1
E. 1, 3, 2,dan 4
17. Pada permainan Bulu tangkis Pukulan yang arahnya diagonal sebagai tanda permainan
dimulai disebut…
A. Smash
B. Backhand Drive
C. Drop shot
D. Lob
E. Servis

1. Lakukan lompatan kearah datangnya shuttlecock.
2. Posisi tangan yang tidak memegang raket menunjuk kearah shuttlecock .
3. Ketika akan melakukan gerakan smash posisi tangan dan tubuh dalam keadaan rileks.
4. Pemain harus memperhatikan posisi berdiri
5. Pukulah Shuttlecock dengan keras sehingga Shuttlecock jatuh pada lapangan lawan
Urutan teknik smash permainan Bulu tangkis adalah ….
A. 1,2,3,4 dan 5
B. 2,3,4,5 dan 1
C. 3,4,5,2 dan 1
D. 1,5,2,3 dan 4
E. 4,3,2,1 dan 5
19. Pukulan mendatar dengan kecepatan sedang dan ketinggian sejajar di atas kepala atau sedikit
di bawah kepala dengan tujuan untuk menghindari serangan lawan dan memaksa lawan
mengangkat bola disebut….
A. Smash
B. Drive
C. Drop shot
D. Lob
E. Servis
10

20.
Teknik pukulan permainan Bulu Tangkis pada gambar adalah…

A. Smash
B. Backhand Drive
C. Drop shot
D. Lob
E. Forehand Drive

1. Posisi tangan menggunakan pukulan forehand.
2. Pegang raket dengan posisi menyamping badan (bahu) .
3. Genggam raket dengan rileks.
4. Upayakan bergerak cepat untuk mendapatkan Posisi badan berada di belakang
Shuttlecock
5. Pukulah Shuttlecock dengan pelan sehingga jatuh di net bagian depan pada lapangan
lawan
Pernyataan di atas menjelaskan tentang permainan Bulu Tangkis teknik ….
A. Smash
B. Backhand Drive
C. Drop shot
D. Lob
E. Forehand Drive
22. Perhatikan gambar di bawah ini!
Latihan gerak Senam lantai pada gambar di atas adalah…

A. Sikap lilin
B. Kayang
C. Berguling ke belakang
D. Handstand
E. Meroda
11

23. Perhatikan Gambar di bawah ini !
Gambar di atas merupakan latihan gerak senam lantai yaitu…

A. Sikap lilin
B. Kayang
D. Berguling ke depan
E. Meroda

A. Sikap lilin
B. Kayang
E. Meroda

12


A. Sikap lilin
B. Kayang
E. Lompat Harimau

1. Posisi tubuh.
2. Gerakan tangan .
3. Gerakan kaki.
4. Koordinasi
5. Pernapasan
Urutan gerak renang gaya Bebas adalah…
A. 1,2,3,4 dan 5
B. 1,2,5,3 dan 4
C. 1,3,2,4 dan 5
D. 1,2,5,4 dan 3
E. 1,3,2,5 dan 4
27. Perhatikan pernyataan berikut!

1. HIV/AIDS
2. Gonore.
3. Sifilis.
4. Herpes Simplex Genitalis
5. Keputihan
6. Epididimitis
Pernyataan di atas yang manakah penyakit menular seksual yang di sebabkan oleh
bakteri…
A. 1,2 dan 3
B. 2,3 dan 4
C. 1,5 dan 6
D. 1,2 dan 4
E. 2,3 dan 6
1. Peralatan suntik tidak steril
2. Jarum Tato tidak steril
3. Berhubungan seksual berganti ganti pasangan
4. Transfusi darah
5. Ibu hamil kepada janin yang dikandung
Pernyataan yang merupakan media penyakit menular seksual oleh virus yaitu…
13

A. Gonore
B. Sifilis
C. HIV/AIDS
D. Keputihan
E. Epididimitis

1. Berenang
2. Makan dan minum bersama
3. Berhubungan Seksual
4. Ibu melahirkan
5. Gigitan serangga
6. Kontak fisik dengan penderita
Yang bukan merupakan penyebab penyakit menular seksual AIDS/HIV yaitu…

A. 1,2,3 dan 4
B. 2,3,4 dan 5
C. 3,4,5 dan 6
D. 1,2,4 dan 5
E. 1,2,5 dan 6
1. Menjaga kebersihan organ reproduksi
2. Tidak melakukan seks bebas
3. Setia pada pasangan
4. Berganti-ganti pasangan
5. Bentengi diri dengan vaksin
Yang merupakan upaya pencegahan penyakit menular seksual yaitu…
A. 1,2,3 dan 4
B. 2,3,4 dan 5
C. 3,4,5 dan 1
D. 1,2,4 dan 5
E. 1,2,5 dan 3
1. Mengalami mimpi basah.
2. Terjadinya perubahan suara yaitu menjadi lebih berat.
3. Mulai tumbuh jerawat
4. Tinggi badan bertambah.
5. Mulai tumbuh rambut pada area tertentu.
6. Menstruasi
7. Pinggul lebih lebar
Yang merupakan ciri-ciri pubertas pada laki-laki yaitu…
A. 1,2,3, 4 dan 5
14

B. 2,3,4,7 dan 5
C. 3,4,5,6 dan 1
D. 1,2,4,7 dan 5
E. 1,2,5,6 dan 3

1. Pengaruh teman dan lingkungan masyarakat sekitar yang tidak kondusif.
2. Kekerasan dalam rumah tangga.
3. Pengaruh negatif media sosial.
4. Mempunyai kelompok belajar.
5. Rendahnya tingkat pendidikan dan pengetahuan remaja.
6. Kegiatan Karang Taruna.
7. Kegiatan keagamaan sesuai agama yang dianutnya.
Yang merupakan penyebab pergaulan tidak sehat pada remaja yaitu…
A. 1,2,3 dan 5
B. 3,4,7 dan 5
C. 4,5,6 dan 1
D. 2,4,7 dan 5
E. 2,5,6 dan 3

1. Pergaulan bebas, merokok.
2. Penyalahgunaan obat terlarang
3. Selalu berprasangka baik.
4. Memiliki akhlak mulia.
5. Tidak mudah iri dan dengki.
6. Memiliki sifat malu.
7. Berusaha menepati janji
8. Mengunjungi teman yang sedang terkena musibah.
9. Perundungan
10. Kenakalan remaja seperti tawuran.
Yang merupakan ciri-ciri pergaulan tidak sehat pada remaja yaitu…
A. 1,2,3 dan 5
B. 3,4,7 dan 5
C. 6,7,8 dan 9
D. 1,2,9 dan10
E. 4,5,9 dan10

1. Posisi berdiri saat melakukan free throw adalah di tengah garis dalam lingkaran.
2. Posisi kaki direntangkan selebar bahu. Pantulkan bola ke lantai agar tubuh menjadi
lebih rileks.
15

3. Lihat dan fokus pada sasaran (keranjang/ring)

4. Gunakanlah kedua tangan untuk memegang bola. Namun, ketika menembak, bisa
menggunakan satu tangan terkuat.
5. Tekuk lutut sampai otot paha memiliki kekuatan untuk melakukan shooting.
Urutan Rangkaian gerak teknik Shooting permainan bola Basket yang benar adalah…
A. 1,2,3,4 dan 5
B. 2,3,4,5 dan 1
C. 1,2,4,5 dan 3
D. 1,5,2,3 dan 4
E. 1,5,2,4 dan 3

1. Gunakan salah satu kaki yang akan dijadikan sebagai poros atau tumpuan.
2. Posisi tangan dalam keadaan memegang dan menjaga bola dari sergapan lawan.
3. Badan berada di antara bola dan lawan yang ingin merebut.
4. Kemudian, angkat kaki dan pindahkan kaki untuk melakukan gerakan memutar. ...
Urutan Rangkaian gerak teknik Pivot permainan bola Basket yang benar adalah…
A. 4,2,3 dan 1
B. 2,3,4 dan 1
C. 1,3,4 dan 2
D. 1,2,3 dan 4
E. 1,2,4 dan 3

1. Memegang bola di depan dada dan menghadap ke arah sasaran.
2. Melempar bola dengan posisi tubuh lengan sampai siku lurus dan sejajar dengan bahu.
3. Pandangan harus ditujukan ke bola sambil mempertahankan posisi.
Urutan Rangkaian gerak teknik Chest Pass permainan bola Basket yang benar adalah…
A. 2,3 dan 1
B. 2,1 dan 3
C. 1,3 dan 2
D. 3,2 dan 1
E. 1,2 dan 3
1. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.
2. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.
3. Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas
hingga setinggi bahu.
4. Saat bola tersentuh kedua lengan kedua lutut diluruskan. Perkenaan bola yang baik
tepat pada pergelangan tangan
16

Untuk mendapatkan hasil passing bawah permainan bola Voli yang baik maka tahapan
gerakan passing bawah yang benar adalah…
A. 1,2,3 dan 4
B. 2,3,4 dan 1
C. 3,4,2 dan 1
D. 1,3,2 dan 4
E. 1,4,2 dan 3

1. Posisi badan berda di dekat net.
2. Jongkok dan bersiap untuk melompat dengan posisi tangan di depan dada.
3. Melompat ke atas dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.
4. Mendarat dengan dengan kedua kaki secara lentuk.
Pernyataan di atas menjelaskan tentang permainan Bola Voli teknik ……
A. Passing bawah
B. Servis
C. Smash
D. Block
E. Passing atas
1. Awalan
2. Perkenaan dengan bola
3. Gerakan lanjutan
4. Pendaratan
5. Tolakan
Untuk Untuk dapat mematikan permainan lawan pada permainan bola Voli maka tahapan
gerakan smash yang benar adalah…
A. 1,2,3,4 dan 5
B. 2,3,4,5 dan 1
C. 3,4,5,2 dan 1
D. 1,5,2,3 dan 4
E. 1,5,2,4 dan 3

1. Posisi badan dalam keadaan tegap,lurus dan rileks.
2. Bola dilambungkan beberapa meter lebih tinggi di atas kepala.
3. Bola dipukul dengan kuat menggunakan telapak tangan yang terbuka dan jari-jari
rapat sebelum turun melewati kepala.
4. Bola melewati net dan jatuh di lapangan lawan.
Pernyataan di atas menjelaskan tentang permainan Bola Voli teknik …
A. Passing bawah
17

B. Servis
C. Smash
D. Block
E. Passing atas

1. Melakukan tendangan bebas tidak langsung
2. Mengoper bola jarak jauh
3. Melakukan tendangan sudut
4. Melakukan tendangan bebas langsung
5. Melakukan tendangan bola jarak dekat
Yang merupakan manfaat/tujuan dari teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam
adalah…
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
2. Mengoper bola dengan melengkung ke luar dan sasarannya jauh
3. Melakukan tendangan sudut
Yang merupakan manfaat/tujuan dari teknik menendang bola dengan kaki bagian luar adalah…
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5

2. Mengoper bola jarak jauh
3. Melakukan tendangan datar dengan kecepatan tinggi
Yang merupakan manfaat/tujuan dari teknik menendang bola dengan kaki bagian punggung
adalah…
A. 1
B. 2
18

C. 3
D. 4
E. 5
44. Lari estafet adalah lari yang memadukan dua hal yaitu perpaduan antara koordinasi kecepatan
dengan Kerjasama dari tim pelari. Start yang digunakan pelari ke 1, 2, 3, 4 pada perlombaan
lari estafet, adalah….
A. Jongkok, berdiri, berdiri, berdiri
B. Jongkok, melayang, melayang, melayang
C. Jongkok, berdiri, melayang, berdiri
D. Berdiri, berdiri, melayang, melayang
E. Melayang, melayang, berdiri, berdiri
45. Lari jarak pendek atau sprint adalah perlombaan lari yang seluruh pelarinya menggunakan
kecepatan sangat penuh dengan menempuh jarak tertentu. Di bawah ini yang merupakan
Nomor lari jarak pendek adalah,...
A. 100m, 200m, 300m
B. 100m, 200m, 500m
C. 100m, 300m, 300m
D. 100m, 200m, 600m
E. 100m, 200m, 400m
Untuk soal nomor 45 s.d. 50, Jawablah pertanyaan dengan benar!

1. Salah satu kaki di depan dengan lutut sedikit di tekuk.
2. Pegang bola dengan dua tangan di samping badan.
3. Pandangan ke depan atau kepada lawan.
4. Pantulkan bola dengan satu tangan/bergantian dengan teratur.
5. Berdiri badan agak dicondongkan ke depan.
Untuk dapat melakukan Dribbling permainan Bola Basket yang baik maka tahapan gerakan
harus benar. Bagaimanakah seharusnya Urutan tahapan gerakan di atas agar menjadi satu
rangkaian gerakan Dribbling yang baik ?
Jawaban : Urutan tahapan gerakan di atas agar menjadi satu rangkaian gerakan Dribbling
yang baik adalah :
1. Berdiri badan agak dicondongkan ke depan.
2. Salah satu kaki di depan dengan lutut sedikit di tekuk
3. Pegang bola dengan dua tangan di samping badan.
4. Pandangan ke depan atau kepada lawan.
5. Pantulkan bola dengan satu tangan/bergantian dengan teratur.
19

1. Awalan dilakukan dengan gerakan dribble menuju ring lawan.

2. Jika menembak menggunakan tangan kanan, lakukan lompatan dengan kaki kiri, begitu
juga sebaliknya.
3. Angkat lutut sebalah kanan dan julurkan tangan kanan ke arah ring untuk melakukan
tembakan ke arah ring lawan.
4. Kemudian dorong bola ke ring lawan dengan jari-jari tangan. Pendaratan dilakukan
dengan kedua kaki dan lutut sedikit di tekuk
5. Ketika mendekati ring lawan, lakukan lompatan dengan salah satu kaki.
Bagaimanakah seharusnya Urutan tahapan gerakan di atas agar menjadi satu rangkaian
gerakan Lay Up yang baik ?
Jawaban : Urutan tahapan gerakan di atas agar menjadi satu rangkaian gerakan Lay Up
yang baik adalah :
1. Awalan dilakukan dengan gerakan dribble menuju ring lawan.
2. Ketika mendekati ring lawan, lakukan lompatan dengan salah satu kaki.
3. Jika menembak menggunakan tangan kanan, lakukan lompatan dengan kaki kiri,
begitu juga sebaliknya.
4. Angkat lutut sebalah kanan dan julurkan tangan kanan ke arah ring untuk
melakukan tembakan ke arah ring lawan.
5. Kemudian dorong bola ke ring lawan dengan jari-jari tangan. Pendaratan dilakukan
dengan kedua kaki dan lutut sedikit di tekuk
48. Perhatikan pernyataan berikut :

1. Push/ mendorong
3. Pull/ menarik
4. Entry/ masuk
Bagaimanakah seharusnya tahapan gerakan tangan renang gaya bebas di atas agar kecepatan
renang menjadi lebih maksimal ?
Jawaban : Tahapan gerakan tangan renang gaya bebas di atas agar kecepatan renang
menjadi lebih maksimal adalah :
1. Push/ mendorong
2. Pull/ menarik
4. Entry/ masuk
49. AIDS adalah penyakit menurunnya sistem kekebalan tubuh manusia yang disebabkan oleh
Virus HIV. Bagaimanakah ciri-ciri orang yang menderita penyakit ini!.
20

Jawaban : Gejala orang yang menderita penyakit HIV/AIDS adalah :

1. Mual, muntah dan diare
2. Nyeri otot dan ruam pada kulit
3. Penurunan berat badan
4. Batuk kering dan demam Tinggi
5. Perubahan bentuk dan warna kuku
50. Agar kesehatan tubuh terjaga, pertumbuhan sempurna (pada anak-anak), zat gizi tersimpan,
dan aktifitas dan fungsi organ sehari-hari berjalan optimal maka kita harus menerapkan gizi
seimbang. Bagaimanakah Kriteria makanan dengan kandungan Gizi seimbang ?
Jawaban : Kriteria makanan dengan kandungan Gizi seimbang:

1. Cukup kalori/energi, guna memenuhi pengeluaran energi setiap hari.
2. Cukup protein, guna memenuhi keperluan tubuh untuk pertumbuhan.
3. Cukup lemak, guna keperluan tubuh akan asam lemak tak jenuh dan untuk
menggunakan vitamin-vitamin yang larut dalam lemak.
4. Cukup vitamin dan mineral

Soal PJOk US

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Soal PJOk US

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

DOKUMEN NEGARA PJOK SMK K-2013

SANGAT RAHASIA PAKET UTAMA

MUSYAWARAH GURU MATA PELAJARAN (MGMP)

PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN

Sabtu, 8 April 2023

DOKUMEN NEGARA PJOK SMK K-2013

MGMP PJOK SMK DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Hari Tanggal : Sabtu, 8 April 2023

DOKUMEN NEGARA PJOK SMK K-2013

Berdoalah sebelum mengerjaak soal.

DOKUMEN NEGARA PJOK SMK K-2013

2. Posisi pemain dalam permainan bola voli berputar secara…

3. Perhatikan Skor di bawah ini !

4. Perhatikan pernyataan di bawah ini !

DOKUMEN NEGARA PJOK SMK K-2013

6. Perhatikan skor di bawah ini !

7. Perhatikan bentuk latihan di bawah ini !

8. Perhatikan bentuk latihan di bawah ini !

DOKUMEN NEGARA PJOK SMK K-2013

Teknik start lari jarak pendek pada gambar di atas adalah…

Teknik start lari jarak pendek pada gambar di atas adalah…

Teknik start lari jarak pendek pada gambar di atas adalah…

DOKUMEN NEGARA PJOK SMK K-2013

DOKUMEN NEGARA PJOK SMK K-2013

15. Perhatikan pernyataan berikut ini!

1. Kaki dinaik turunkan secara bergantian

DOKUMEN NEGARA PJOK SMK K-2013

16. Perhatikan pernyataan berikut :

18. Perhatikan pernyataan di bawah ini !

DOKUMEN NEGARA PJOK SMK K-2013

Teknik pukulan permainan Bulu Tangkis pada gambar adalah…

21. Perhatikan pernyataan di bawah ini !

22. Perhatikan gambar di bawah ini!

Latihan gerak Senam lantai pada gambar di atas adalah…

DOKUMEN NEGARA PJOK SMK K-2013

23. Perhatikan Gambar di bawah ini !

Gambar di atas merupakan latihan gerak senam lantai yaitu…

24. Perhatikan Gambar di bawah ini !

Gambar di atas merupakan latihan gerak senam lantai yaitu…

25. Perhatikan Gambar di bawah ini !

DOKUMEN NEGARA PJOK SMK K-2013

Gambar di atas merupakan latihan gerak senam lantai yaitu…

26. Perhatikan pernyataan di bawah ini !

27. Perhatikan pernyataan berikut!

DOKUMEN NEGARA PJOK SMK K-2013

29. Perhatikan pernyataan berikut!

Yang bukan merupakan penyebab penyakit menular seksual AIDS/HIV yaitu…

DOKUMEN NEGARA PJOK SMK K-2013

32. Perhatikan pernyataan berikut!

33. Perhatikan pernyataan berikut!

34. Perhatikan pernyataan di bawah ini !

DOKUMEN NEGARA PJOK SMK K-2013

3. Lihat dan fokus pada sasaran (keranjang/ring)

35. Perhatikan pernyataan di bawah ini !

36. Perhatikan pernyataan di bawah ini !

37. Perhatikan pernyataan di bawah ini !

DOKUMEN NEGARA PJOK SMK K-2013

38. Perhatikan pernyataan di bawah ini !

40. Perhatikan pernyataan di bawah ini !

DOKUMEN NEGARA PJOK SMK K-2013

41. Perhatikan pernyataan berikut!

43. Perhatikan pernyataan berikut!