SEKOLAH DASAR ISLAM TERPADU

SABIILA ROSYAD
Islamic Centre Purwogondo Sidoharjo Kecamatan Polanharjo Klaten

Penilaian Akhir Semester ( PAS ) Ganjil Tahun Pelajaran 2021/2022

Nama : No Absen :
Mata pelajaran : PJOK Hari, Tanggal : Jum’at, 3 Desember 2021
Kelas : I (Satu) Waktu : 07 : 30 – 09 : 00

PETUNJUK UMUM:
1. Berdoalah terlebih dahulu sebelum mengerjakan soal!
2. Isikan identitas kamu di sudut kanan atas!
3. Bacalah setiap soal dengan teliti!
4. Kerjakan tugas/perintah yang ada pada soal!
5. Periksalah kembali pekerjaan kamu sebelum diserahkan ke gurumu!

Berilah tanda silang (X) pada huruf a,b,c atau d, isilah titik-titik dan jawablah pertanyaan-
pertanyaan dibawah ini dengan jawaban yang benar pada lembar jawab yang tersedia!

KD 3.1 memahami gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana atau tradisional.

1. Gambar disamping anak sedang...

a. Berjalan
b. Berlari
c. Duduk

2. Berjalan merupakan contoh gerak...

a. Tidak berpindah tempat
b. Berpindah tempat
c. Ditempat
3. Berlari dapat melatih otot...
a. Kaki
b. Tangan
c. Pundak
4. Saat bermain lompat tali kaki tidak diperbolehkan untuk...
a. Menyentuh tanah
b. Melompat
c. Menyentuh karet
5. Olahraga dapat membuat badan kita menjadi.....
6. Perhatikan gambar dibawah ini!

Gambar diatas anak sedang melakukan.....

7. Apa yang terjadi jika tidak melakukan pemanasan sebelum olahraga……
KD 3.2 Memahami gerak dasar non-lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha,
dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana atau tradisional.
8. Berikut ini contoh gerak tanpa berpindah tempat, kecuali...
a. Berjalan
b. Menekuk
c. Memutar pinggang
9. Gerak yang dilakukan tanpa berpindah tempat disebut gerak...
a. Lokomotor
b. Non-lokomotor
c. Manipulatif
10. Untuk melenturkan tubuh dapat dilakukan dengan...
a. Menggulingkan tubuh
b. Mengangkat tubuh
c. Meliukkan tubuh
11. Contoh gerakan tanpa berpindah tempat adalah...
a. Jalan
b. Lari
c. Meliukkan Tubuh
12. Agar tubuh sehat olahraga sebaiknya dilakukan secara.....
13. Gerakan mendorong bermanfaat untuk melatih kekuatan otot............... dan ................
14. Olahraga tarik-menarik dilakukan oleh……. orang.
K.D 3.3 Memahami pola gerak dasar manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha
dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana atau tradisional.
15. Dalam permainan kasti membutuhkan alat...
a. Kok dan Raket
b. Bola dan gawang
c. Bola dan Tongkat
16. Pemain yang bertugas memukul bola disebut...
a. Penangkap bola
b. Pemukul bola
c. Pelempar bola
17. Cara menendang bola yang benar, kecuali...
a. Dengan kaki bagian dalam
b. Dengan kaki bagian luar
c. Dengan tangan
18. Permainan kucing-kucingan dilakukan secara...
a. Individu
b. Kelompok
c. Berpasangan
19. Lempar tangkap bola dapat menguatkan otot.....
20. Perhatikan gambar dibawah ini!

Gambar anak diatas sedang melakukan gerakan....

21. Bermain bola sebaiknya dilakukan di……
3.4 Memahammi menjaga sikap tubuh dan bergerak secara lentur serta seimbang dalam
rangka pembentukan tubuh melalui permainan sederhana atau tradisional.
22. Aba-aba yang biasa digunakan saat baris berbaris yaitu...
a. Berdiri grak
b. Siap grak
c. Duduk grak
23. Kegiatan baris-berbaris membutuhkan...
a. Kekompakan
b. Kebohongan
c. Pengorbanan
24. Ketika menemukan baju kotor sebaiknya......
25. Berjalan diatas garis lurus untuk melatih......tubuh
a. Kecepatan
b. Keseimbangan
c. Kelenturan
26. Meniti balok yang benar yaitu merentangkan...
a. Kedua kaki
b. Kedua mata
c. Kedua tangan
27. Mengapa kita perlu menjaga keseimbangan saat meniti balok......
28. Bagaimana posisi tubuh ketika berjalan lurus……

3.8 Memahami bagian-bagian tubuh, bagian tubuh yang boleh dan tidak boleh disentuh
orang lain, cara menjaga kebersihanya dan kebersihan pakaian.

29. Mendengar menggunakan....

a. Tangan
b. Mata
c. Telinga
30. Bagian tubuh yang digunakan untuk memegang adalah...
a. Lidah
b. Tangan
c. Kaki
31. Bagian yang dilingkari pada gambar disamping adalah bagian
yang...
a. Tidak boleh disentuh oranglain
b. Boleh disentuh oranglain
c. Tidak penting

32. Kita melompat menggunakan...

a. Tangan
b. Kepala
c. Kaki
33. Setelah beraktifitas kulit mengeluarkan...
34. Bagaimana cara kamu untuk menjaga kesehatan kulit...
35. Kesehatan kulit harus dijaga supaya terhindar dari…..
KUNCI JAWABAN.
1. A
2. B
3. A
4. C
5. Sehat
6. Lompat Katak
7. Tubuh Cedera
8. A
9. B
10. C
11. C
12. Teratur
13. Tangan dan Kaki
14. Dua orang
15. C
16. B
17. C
18. C
19. Tangan
20. Memantulkan Bola
21. Lapangan
22. B
23. A
24. Dicuci
25. B
26. C
27. Agar tidak terjatuh
28. Berdiri Tagak
29. C
30. B
31. A
32. C
33. Keringat
34. Mandi dan mencuci baju
35. Penyakit