DOKUMEN NEGARA Nama : .............................

SANGAT RAHASIA Nomor : .............................

PEMERINTAH KABUPATEN SRAGEN

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
SD NEGERI…...
Alamat :……………………………………………………………………………………

ASESMEN AKHIR SEMESTER 1

TAHUN PELAJARAN 2023/2024

Muatan Pelajaran : Penjasorkes Hari, tanggal : Sabtu, 9 Desember 2023

Kelas : I (Satu) Waktu : 90 menit

I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, atau c di depan jawaban yang paling
benar!
1. Gerak jalan melatih kekuatan otot ....
a. tangan
b. perut
c. kaki

2. Pada saat berjalan pandangan mata hendaknya ke arah ....

a. atas
b. depan
c. samping

3. Pada saat berjalan lurus maka posisi badan kita harus ....
a. tegak
b. condong
c. membungkuk

4. Gerakan melangkahkan kaki secara cepat disebut ....

a. berjalan
b. berlari
c. melompat

5. Perhatikan gambar berikut!

PAS 1.2023/Kelas I/Penjasorkes 1

 Gambar di atas merupakan permainan ....

a. petak umpet
b. kasti
c. lompat tali

6. Sebelum berolahraga sebaiknya kita melakukan kegiatan ....

a. pemanasan
b. pendinginan
c. tiduran

7. Gerakan mencium lutut sebaiknya dilakukan pada posisi ....

a. terlentang
b. duduk
c. berdiri

8. Gerakan mengayunkan tangan dapat melatih otot ....

a. kaki
b. perut
c. tangan

9. Latihan gerakan tarik-menarik dilakukan dengan cara ....

a. berpasangan
b. sendiri
c. individu

10. Pada saat melakukan gerakan mendorong menggunakan tenaga yang ....
a. lemah
b. kuat
c. biasa

11. Contoh gerakan melatih otot tangan adalah ....

a. mendorong tembok
b. mencium lutut
c. lompat tali

12. Permainan yang menggunakan tehnik memukul bola adalah ....

a. sepak bola
PAS 1.2023/Kelas I/Penjasorkes 1
 b. basket
c. kasti

13. Bagian tubuh yang digunakan untuk menendang bola adalah ....
a. tangan
b. kaki
c. kepala

14. Menendang kaki sebaiknya menggunakan kaki yang ....

a. kanan
b. kiri
c. paling kuat

15. Pada saat menangkap bola, pandangan mata harus ke arah ....
a. atas
b. bawah
c. bola

16. Latihan memantulkan bola dapat dilakukan dengan ....

a. kedua tangan
b. kedua kaki
c. tangan mengepal

17. Pada saat berdiri posisi siap, maka badan harus ....
a. condong ke depan
b. miring
c. tegak

18. Gerakan untuk melatih keseimbangan pada saat berjalan adalah ....
a. jalan berbelok
b. berjalan digaris lurus
c. berjalan membungkuk

19. Berdiri dengan satu kaki dapat melatih ....

a. kecepatan
b. keseimbangan
c. kelincahan

20. bagian tubuh yang termasuk anggota badan adalah…

a. Pundak dan bahu
b. Mata dan dahi
c. Tangan dan kaki
21. Manakah bagian tubuh yang boleh disentuh orang lain….
PAS 1.2023/Kelas I/Penjasorkes 1
 a. tangan
b. mulut
c. mata
22. Bagian tubuh manakah yang tidak boleh disentuh ....
a. Tangan
b. Kaki
c. Mata

23. memotong kuku merupakan cara menjaga kebersihan….

a. Tangan

b. Kuku

c. kepala

24. Mandi yang baik mengunakan….

a. Sabun mandi

b. Sampo

c. Pasta gigi

25. Pada saat baju kita kotor harus segera….

a. Ganti baju
b. Diamkan saja
c. Pakai terus

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!

26. Gerak berjalan membuat badan menjadi ....
27. Gerakan berjalan melatih otot ....
28. Berlari merupakan gerakan melangkahkan kaki secara ....
29. Pemanasan sebelum berolahraga agar badan tidak ....
30. Menekuk lutut bertujuan melatih otot ....
31. Gerakan tarik-menarik untuk melatih otot ....
32. Alat pemukul bola pada saat bermain kasti terbuat dari bahan ....
33. Ketika menangkap bola pandangan mata ke arah ....
34. Pada saat sikap siap maka posisi badan harus ....
35. Gerak berjalan di garis lurus dapat melatih ....

III.Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan tepat!

36. Apa yang dimaksud gerak lokomotor?
Jawab : ...............................................................................................................
PAS 1.2023/Kelas I/Penjasorkes 1
 37. Sebutkan 3 contoh gerakan pemanasan!
Jawab : ...............................................................................................................
38. Bagaimana cara melakukan gerakan tarik-menarik?
Jawab : ...............................................................................................................
39. Sebutkan 2 peralatan yang digunakan untuk bermain kasti!
Jawab : ...............................................................................................................
40. Bagaimana cara melakukan gerakan menangkap bola?
Jawab : ...............................................................................................................
---Selamat mengerjakan!---

PAS 1.2023/Kelas I/Penjasorkes 1