ULANGAN TENGAH SEMESTER GENAP MADRASAH IBTIDAIYAH

TAHUN PELAJARAN 2020/2021

Mata Pelajaran : PJOK Hari/Tanggal : ………….., ……………………

Kelas : 2 ( Dua) Waktu : ………………….......................
Nama : ................................................
No. Absen : ................................................

I. Berilah tanda silang (x) didepan huruf a,b atau c didepan jawaban yang benar !

1. Posisi badan saat melakukan jalan cepat adalah .....

a. Miring
b. Tegak
c. Condong

2. Gerak melompat membuat kaki menjadi......

a. Kuat
b. Besar
c. kecil

3. Memutar dua tangan yang digerakkan adalah .......

a. Lutut
b. tangan
c. Kepala

4. Saat mengayun tangan pandangan ke arah....

a. depan
b. bawah
c. samping

5. posisi dada, perut, dan paha saat jalan kepiting adalah....

a. bengkok
b. lurus
c. ditekuk

6. Gerakan mamutar lengan berguna malatih otot.....

a. tangan
b. bahu
c. kaki

7. Gerakan push up untuk melatih....

a. kecepatan
b. kelenturan
c. kekuatan

8. Posisi kaki waktu push up adalah.....

a. bengkok
b. lurus
c. ditekuk

9. Berdiri satu kaki sikap awal kaki....

a. rapat
b. kangkang
c. ditekuk

10. Pada gerakan lompat katak lompatan dilakukan dengan......

a. dua kaki
b. satu kaki
c. tangan

11. Gerakan lari dan menolak melatih otot......

a. kaki
b. lengan
c. leher

12. Berikut yang termasuk latihan keseimbangan adalah.....

a. berjalan diatas garis
b. lompat tali
c. guling kedepan

13. Posisi badan pada sikap awal gerakan kapal terbang adalah.....
a. tegak
b. lurus
c. condong

14 Gerakan permulaan meloncat dengan tolakan dua kaki adalah.....

a. berjalan
b. berlari
c. meloncat

15. Gerakan meraih di atas benda di gantung di.....

a. Palang tiang
b. Pohon
c. Meja

16. Langkah dan ayunan menggunakan simpai-simpai dipegang dengan.....

a. Berjalan
b. Berlari
c. Meloncat

17. Gada dibuat dari.....

a. Besi
b. Kayu
c. Bambu

18. Posisi kaki di udara pada saat melompat adalah.....

a. Jingkat dan rapat
b. Terbuka
c. Ditekuk

19. Berlatih senang ketangkasan dilakukan dari gerakan yang.....

a. Susah
b. Mudah
c. Disukai

20. Agar kaki menjadi kuat berlatih.....

a. Push up
b. Lari
c. Sit up

21. Bermain sepak bola sebaiknya dilakuan di.....

 a. Halaman
b. Ruangan tertutup
c. Lapangan

22. Permainan bulu tangkis sebaiknya dilakukan di......

a. Halaman
b. Ruangan tertutup
c. Lapangan

23. Berdiri sikap kapal terbang pandangan melihat ke.....

a. Ke depan
b. Ke kiri
c. Ke kanan

24. Gobak sodor termasuk olah raga nomor.....

a. Permainan tradisional
b. Permainan modern
c. Atletik

25. Gerakan push up melatih otot .......

a. Punggung
b. Kaki
c. Tangan

II. Isilah titik-titik dengan jawaban yang benar!

1. Olahraga Push-Up Melatih Kekuatan Otot....
2. Gerakan Seperti Pesawat Terbang Melatih....
3. Melempar dan Menangkap Bola Menggunakan....
4. Rajin Bersih-bersih Membuat Lingkungan Menjadi....
5. Vitamin A Banyak Terdapat Pada Buah...
6. Olahraga Berjalan Dengan Ujung Kaki Disebut....
7. Menendang dan Mengoper Bola Ada Pada Olahraga....
8. Waktu Berlari Pandangan mata Fokus Kearah....
9. Nasi, Kentang, Umbi-umbian Banyak Mengandung....
10. Pelengkap Makanan Sehat Dengan Meminum....

III. Jawab pertanyaan dengan benar!

1. Tuliskan Macam Olahraga Yang menggunakan Bola!
2. Bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Tubuh?
3. Tuliskan Buah-buahan Yang Banyak Mengandung Vitamin A!
4. Berapa Jumlah Pemain dalam Permainan Sepakbola?
5. Apa Yang Dimaksud Dengan Pola Hidup Sehat?