Mupel : PJOK
Kelas : II (Dua)
Hari / Tanggal :
Waktu : 90 Menit
Petunjuk umum :
1. Berdoalah dahulu sebelum mengerjakan soal !
2. Tulislah nama dan nomor urutmu pada lembar jawab !
3. Bacalah setiap soal dengan teliti !
4. Kerjakan dahulu soal yang kamu anggap mudah !
5. Periksalah kembali pekerjaanmu sebelum diserahkan kepada Bapak/Ibu Guru Pengawas !
I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c, atau d pada jawaban yang paling benar !
1. Posisi tubuh pada gerakan berjalan adalah ....
a. berdiri tegak
b. berdiri mendongak
c. berdiri rileks
2. Pada gambar disamping, posisi kaki dan tangan selalu berlawanan. Posisi
tersebut bertujuan untuk ....
a. kekuatan
b. keseimbangan
c. kebiasaan
3. Lari langkah pendek dan panjang mempunyai perbedaan. Perbedaannya adalah ....
a. jarak lebar kedua kaki
b. jarak kaki dan tangan
c. jarak tangan dan tubuh
4. Gambar di samping adalah gerakan ....
a. lari menaiki rintangan
b. lari melompati rintangan
c. lari meloncati rintangan
a. meloncati kardus
b. lari diatas kardus
c. lompat kardus
7. Kamu membiasakan latihan lari melewati rintangan. Manfaatnya adalah ....
a. membiasakan otot kaki
b. mendukung otot kaki
c. menguatkan otot kaki
8. Permainan sunda manda menggunakan prinsip ....
a. meloncat satu kaki
b. melompat satu kaki
c. melompat dua kaki
9. Gerakan memutar lengan, bagian tubuh yang diputar adalah ....
a. badan
b. pinggang
c. lengan
10. Gerakan di samping adalah memutar lengan ....
a. ke depan
b. ke samping
c. lurus
11. Posisi badan ketika melakukan gerakan memutar lengan adalah ....
a. berdiri
b. jongkok
c. terlentang
12. Posisi akhir ketika melakukan gerakan menekuk lutut adalah ....
a. berdiri dua kaki
b. berdiri satu kaki
c. berdiri tegak
13. Latihan meliukkan badan mempunyai manfaat ....
a. melatih melenturkan otot dan sendi
b. melatih kekuatan kaki
c. melatih kelenturan otot badan
14. Indra memberikan bola kepada teman yang jauh. Untuk mendapatkan lemparan yang jauh,
indra menggunakan lemparan bola ....
a. mendatar
b. melambung
c. memantul
NAMA :…………………………………………
NO. ABSEN :…………………………………………
15. Kamu melempar bola ke teman dengan cara menyusur tanah. Kamu menerapkan melempar
bola ....
a. melambung
b. memantul
c. menggelinding
16. Pandangan mata ketika menangkap bola adalah ke arah ....
a. datangnya bola
b. atas
c. samping
17. Gambar di bawah ini merupakan gerakan menendang bola dengan ....
a. kaki bagian luar
b. kaki bagian dalam
c. kaki bagian bawah
18. Kamu akan menendang bola ke gawang lawan untuk mendapatkan tendangan yang kencang,
maka kamu menggunakan kaki ....
a. dua
b. terlemah
c. terkuat
19. Fungsi gerakan menahan bola dalam sepakbola adalah ....
a. mengontrol bola
b. menendang bola
c. melempar bola
20. Sikap sempurna adalah ketika kamu berdiri tegak dan pandangan mata ke arah ....
a. belakang
b. samping
c. depan
NAMA :…………………………………………
NO. ABSEN :…………………………………………
26. Kamu akan melempar bola kepada temanmu dengan jarak yang jauh, maka lemparan yang
kamu gunakan adalah lemparan bola ....
27. Posisi badan kamu ketika menangkap bola menyusur tanah adalah ....
28. Berlari bersama bola atau membawa bola dengan kaki adalah gerakan ... bola
29. Gerakan jongkok berdiri melatih kekuatan otot ....
30. Berjalan diatas balok kayu sepanjang 5 meter dapat melatih ....
31.
NAMA :…………………………………………
NO. ABSEN :…………………………………………
III. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan jawaban yang benar!
32. Permainan apakah yang menggunakan gerakan melompat dengan satu kaki ?
Jawab : ..............................................................................................................
Jawab : ..............................................................................................................
Jawab : ..............................................................................................................
35. Dalam permainan sepakbola, jika bola keluar lapangan melewati garis samping lapangan.
Maka terjadi lemparan ke dalam oleh tim lawan. Bagaimana teknik lemparan bola ke dalam
tersebut ?
Jawab : ..............................................................................................................
Jawab : ..............................................................................................................
NAMA :…………………………………………
NO. ABSEN :…………………………………………
Mupel : PJOK
Kelas : II (Dua)
Hari / Tanggal :
Waktu : 90 Menit
KUNCI JAWABAN
I. PILIHAN GANDA
1. A 11. B
2. B 12. A
3. C 13. A
4. A 14. B
5. B 15. C
6. C 16. B
7. A 17. C
8. C 18. A
9. B 19. B
10. C 20. C
II. ISIAN
III. URAIAN
2. PEDOMAN PENILAIAN
Nilai KD = Jumlah point yang diperoleh x 100
Jumlah point maksimal