PEMERINTAH KABUPATEN KEDIRI

DINAS PENDIDIKAN KABUPATEN KEDIRI

PENILAIAN AKHIR SEMESTER 1 SEKOLAH DASAR
TAHUN PELAJARAN 2020/2021

MAPEL : PJOK Nama :...................................

Kelas : 4 No absen :...................................
Waktu : Hari / Tanggal :....................................

I. Berilah tanda silang ( X ) Pada huruf a,b,c atau d pada jawaban yang paling tepat !
1. Dibawah ini yang termasuk salah satu manfaat dari permainan bola besar adalah dapat melatih...
a. kesuksesan c. Kerjasama
b. kepintaran d. kemandirian
2. Variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan sepak bola adalah....
a. Berjalan dan berlari
b. Menekuk dan membungkuk
c. Menghentikan dan menendang bola
d. Berdiri dan mengangkat lengan
3. Pada gambar dibawah ini termasuk gerak dasar....
a. lokomotor
b. nonlokomor
c. manipulatif
d. lokomotif
4. Andi dan teman-teman berlatih sepak bola di lapangan. Andi mengarahkan bola kepada Tono
menggunakan kaki bagian dalam. Gerakan yang dilakukan Andi disebut ...
a. menggiring bola c. melempar bola
b. mengumpan bola d. menangkap bola
5. Yadi mengoper bola kepada Ruli dengan kaki bagian dalam. Ruli menghentikan bola tersebut.
Gerakan menghentikan bola dikenal dengan istilah ...
a. mengumpan c. mengontrol
b. menembak d. menyundul
6. Memantul-mantulkan bola dalam permainan basket disebut....
a. shoot b. lay up
b. dribel c. pivot
7. Berikut ini yang termasuk permainan bola kecil adalah....
a. Voli c. Kasti
b. Basket d. Sepak bola
8. Apa nama gerakan tangkapan bola pada gambar dibawah ini .. .
a. bawah
b. mendatar
c. melambung
d. menyusur tanah

9. tehnik gerakan pada gambar dibawah ini digunakan untuk pukulan bola....
a. Mendatar
b. Melambung
c. Menyamping
d. Menyusur tanah
e.
10. Alat yang digunakan untuk bermain kasti adalah....
a. Bola kecil dan raket c. Bola kecil dan tongkat pemukul
b. Bola kecil dan net d. Bola besar dan tongkat pemukul
11. Lempar tangkap bola berpasangan dilakukan dengan ....
a. berhadapan c. Saling menyamping
b. berbaris d. Saling membelakangi

12. Untuk mendapatkan hasil lemparan yang jauh maka sebaiknya kita menggunakan lemparan seperti
pada gambar, apa nama tehnik lemparan tersebut....
a. Lemparan bola lurus / datar
a. Lemparan bola lambung
b. Lemparan bola bawah
c. Lemparan bola samping

13. Berikut yang tidak termasuk gerak dasar atletik adalah....

a. Jalan c. Lempar
b. Lari d. silat
14. Dibawah ini yang termasuk manfaat dari berlari adalah....
a. Melatih kecepatan dan kekuatan kaki
b. Melatih kekuatan otot punggung
c. Melatih kekuatan otot lengan
d. Melatih kekuatan otot tangan
15. Apa nama olahraga pada gambar dibawah ini...
a. Lompat jingkat
b. Lompat tinggi
c. Lompat gawang
d. Lompat gala
16. Posisi badan saat berjalan adalah....
a. Tegak c. miring
b. bungkuk d. condong kedepan
17. Posisi mendarat pada loncat ke atas dan loncat jauh dengan ....
a. jongkok c. satu kaki
b. berdiri tegak d. kedua kaki
18. Gerakan melompat pada permainan boi-boi an biasanya dilakukan dengan gerakan berlari hal
tersebut dilakukan untuk....
a. Mendapatkan poin c. Menyusun pecahan genting
b. Menghindari lemparan bola lawan d. Mematikan lawan
19. Pencak silat adalah olahraga asli dari...
a. China c. Indonesia
b. Jepang d. Korea
20. Pada gambar berikut adalah salah satu gerakan.......pada pencak silat
a. Pasang
b. Elakan
c. Kuda-kuda
d. tangkisan
21. Fungsi gerak langkah pada pencak silat yaitu....
a. Untuk menendang c. Sebagai hindaran
b. Sebagai tumpuan d.Untuk berpindah tempat
22. Dibawah ini yang termasuk gerakan non lokomotor pada pencak silat adalah.....
a. Gerakan langkah c. Gerakan salam
b. Gerakan geseran d. Gerakan lompatan
23. Berikut adalah pola gerakan langkah....
a. lurus
b. S
c. Segi tiga
d. Segi empat silang
24. Gerakan langkah dalam pencak silat termasuk kedalam gerakan .......
a. Diam c. Lokomotor
 b. Manipulatif d. Non lokomotor
25. Sith up berguna untuk menguatkan otot......
a. Kaki c. Perut
b. tangan d. Pundak
26. Kondisi tubuh yang sehat dan segar disebut ....
a. Tegap c. Bugar
b. Gemuk d. stamina
27. Sebelum melakukan olahraga, sebaiknya melakukan .... terlebih dahulu
a. Pemanasan c. pendinginan
b. pernafasan d. pelepasan
28. Melatih kebugaran tubuh akan mendapatkan hasil yang sangat baik dan maksimal bila dilakukan
secara...
a. Bebas c. Berlama lama
b. Rutin d. cepat
29. Waktu yang paling baik untuk melakukan joging adalah......hari
a. Pagi c. malam
b. Siang d. sore
30. Ketika melakukan sikap sith up yang baik , posisi kedua tangan berada di.....
a. Belakang kepala c. Lurus kesamping
b. Direntangkan selebar lebarnya d. diangkat tinggi-tinggi
II. Isilah titik – titik dibawah ini dengan jawaban yang tepat !
1. Pada permainan sepak bola sebuah gol tercipta apabila salah satu tim dapat.......
2. Berlari kemudian memasukan bola kedalam ring basket termasuk gerakan
dasar..............dan...............
3. Pukulan pertama untuk memulai permainan bola voli disebut....
4. Pada permainan kasti setelah berhasil memukul bola langkah selanjutnya adalah.......
5. Permainan bola kasti dimainkan oleh 2 regu yaitu regu..........dan .........
6. Berapa jumlah pemain dalam 1 tim bola kasti....
7. Lari cepat disebut juga dengan.......
8. Membuang jauh – jauh sebuah benda dinamakan gerakan.......
9. Melakukan olahraga lompat jauh sebaiknya dilakukan di...
10. Gerakan pertahanan pada pencak silat bertujuan untuk ....
11. Induk dari olahraga pencak silat di indonesia adalah....
12. Gerakan langkah dalam pencak silat termasuk gerak dasar......
13. Gerakan naik turun dengan tumpuan kedua lengan disebut....
14. Joging baik dilakukan pada........hari
15. Didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang......
III. Jawablah soal-soal dibawah ini dengan jawaban yang tepat !
1. Jelaskan bagaimana cara melakukan sundulan bola pada permainan sepak bola !
2. Sebutkan 3 gerakan non lokomotor yang ada pada permainan kasti!
3. Jelaskan perbedaan antara gerakan berlari dan berjalan ?
4. Apakah tujuan melakukan tangkisan pada pencak silat !
5. Mengapa kita harus menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh kita ?
 KUNCI JAWABAN
SOAL PENILAIAN AKHIR SEMESTER
PJOK KELAS 4
TAHUN PELAJARAN 2020-2021

SOAL PILIHAN GANDA

1. C ( KD 3.1) 11. A (3.2) 21. D ( 3.4 )
2. A ( 3.1) 12. B (3.2 ) 22. C ( 3.4 )
3. C ( 3.1) 13. D ( 3.3 ) 23. D ( 3.4 )
4. B ( 3.1) 14. A ( 3.3 ) 24 . C ( 3.4 )
5. C ( 3.1) 15. C ( 3.3 ) 25. B ( 3.5 )
6. B ( 3.1) 16. A ( 3.3 ) 26. C ( 3.5 )
7. C ( 3.2) 17. D ( 3.3 ) 27. A ( 3.5 )
8. B ( 3.2) 18. B ( 3.3 ) 28. B ( 3.5 )
9. B ( 3.2 ) 19. C ( 3.3 ) 29. A ( 3. 5 )
10. C ( 3.2 ) 20. C ( 3.4 ) 30. A ( 3. 5 )
SOAL ISIAN
1. Memasukan bola kedalam gawang ( 3.1)
2. Lokomotor dan manipulatif ( 3.1 )
3. Berlari ke tiang hinggap ( 3.2 )
4. 2 Regu ( 3.2 )
5. Sprint ( 3.3 )
6. Lemparan ( 3.3 )
7. IPSI ( 3.4 )
8. Lokomotor ( 3.4)
9. Daya tahan ( 3. 5 )
10. Kuat ( 3.6 )

SOAL URAIAN
1. Sepak bola, bola voli, bola basket ( 3.1 )
2. – berdiri tegak , salah satu kaki didepan
- kedua lutut agak ditekuk badan condong kedepan
- tangan kiri didepan sebagai penyangga bola
- ayunkan tangan kanan kedepan untuk memukulmbola ( 3.1 )
3. Lambung, datar, menyusur tanah ( 3.2 )
4. Melempar, memukul, mengumpan ( 3.2 )
5. Karena semua anggota tubuh kita bergerak ( 3. 3 )
6. Gerakan mengangkat kaki ke atas dan dengan cepat menurunkan lagi kebawah ( 3.3)
7. –Berdiri tegak ( 3.4 )
- Kaki kiri dilangkahkan kesamping dalam gerakan berlari diikuti ayunan lengan
- kemudian lakukan lari dengan berkelok kelok melewati rintangan
8. untuk menggagalkan atau menahan serangan lawan ( 3.4 )
9. Agar tubuh kita tetap sehat dan terhindar dari penyakit ( 3.5 )
10. Push up, sith up, pull up ( 3.5 )
PENILAIAN :
Pilihan ganda
 30 x 1 = 30
Jumlah nilai
Soal Isian Rumus penilaian NA ¿ x 100
Nilai max❑
 10 x 2 = 20
Soal Uraian
 10 x 5 = 50

CATATAN :
K.D 3.1 : Memahami variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor,nonlokomotor dan manipulatif sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan bola besar
sederhana dan atau tradisional.
KD 3.2 : Memahami variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor,non lokomotor dan manipulatif sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan bola kecil
sederhana dan atau tradisional
KD 3.3 : Memahami variasi dan kombinasi gerak dasar jalan, lari, lompat dan lempar dengan kontrol yang
baik melalui permainan sederhana dan atau tradisional
KD 3.4 : Memahami gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk membentuk gerak dasar seni beladiri
KD 3.5 : Memahami berbagai bentuk aktivitas kebugaran jasmani
melalui berbagai latihan; dayatahan, kekuatan, kecepatan, dan kelincahan untuk mencapai berat badan ideal