PENILAIAN AKHIR SEMESTER GANJIL

MADRASAH IBTIDAIYAH
SE KECAMATAN POHJENTREK
TAHUN PEMBELAJARAN 2023/2024

Mata Pelajaran : PJOK Nama Peserta : …………………........

Kelas : V (Lima) Nomor absen : ...........................
Hari,Tanggal : MI : ………………………….
Waktu : Nilai : ………………………….

1. Dibawah adalah keterampilan dasar dalam menghentikan bola, kecuali ….

a. menghentikan bola dengan jari tangan
b. menghentikan bola dengan paha
c. menghentikan bola dengan telapak kaki
d. menghentikan kaki bagian luar
2. Bagian kaki yang mengenai bola saat menendang ialah punggung kaki. selain punggung kaki, kaki bagian dalam
dapat digunakan untuk menendang bola kearah gawang. saat menendang bola dengan punggung kaki, badan
agak condong kedepan. Gerakan tangan juga diperlukan untuk menjaga keseimbangan tubuh. Gerakan ini juga
diikuti dengan berlari atau berpindah tempat.
Setelah membaca literasi diatas, shooting bagian punggung kaki, ditunjukkan pada gambar ….
a. b. c. d.

1. Menggiring bola 4. Meninju bola

2. Memukul bola 5. Menghentikan bola
3. Mengoper bola
3. Pernyataan diatas merupakan keterampilan dasar dalam permainan sepak bola adalah ….
a. 1, 2 dan 3 c. 1, 3 dan 4
b. 3, 4 dan 5 d. 1, 3 dan 5
4. Aktivitas menendang bola dalam posisi bola tetap dalam jangkauan dan penguasaan sambil berjalan atau berlari,
disebut ….
a. memukul bola c. mengoper bola
b. menggiring bola d. menendang bola

1. Menendang bola 4. Melempar bola

2. Mengoper bola 5. Menangkap bola
3. menyundul bola
5. Pernyataan diatas merupakan keterampilan dasar dalam permainan ronders adalah ….
a. 1, 2 dan 3 c. 2, 3 dan 4
b. 1, 3 dan 4 d. 2, 4 dan 5

Lemparan yang menghasilkan laju bola yang cepat sehingga bola susah ditangkap oleh teman. Gerakan ini diawali
dengan pemain memegang bola menggunakan tangan kanan. Kaki kiri berada didepan dan kaki kanan di
belakang. Lengan kanan lurus dari belakang ke depan. Pandangan mata kearah sasaran dan lemparkan bola
setinggi dada.
6. Setelah membaca literasi diatas, termasuk kedalam lemparan bola … dalam permainan ronders.
a. atas c. mendatar
b. bawah d. menyusur tanah

Keterampilan memukul perlu dikuasai agar kita dapat memukul bola dengan baik. Latihan memukul bola
dilakukan secara berpasangan. Satu orang sebagai pelempar bola dan yang lainnya berusaha untuk memukul
bola. Bola dipukul dengan pemukul yang terbuat dari kayu.
7. Setelah membaca literasi diatas, Apa nama alat pemukul dalam permainan ronders ….
a. stik c. raket
b. slag d. bet

Pukulan ini akan menghasilkan bola yang tinggi dan jauh ke belakang. Pukulan ini juga menghasilkan laju yang
jauh.
8. Setelah membaca literasi diatas, termasuk kedalam keterampilan dasar …. dalam permainan ronders.
a. pukulan bola mendatar c. pukulan bola melambung
b. pukulan bola tengah d. pukulan bola menyusur tanah

1. Jalan 4. Menendang
2. Lari 5. Memukul
3. Lompat
9. Pernyataan diatas yang merupakan gerak dasar dalam atletik, yaitu ….
a. 1, 2 dan 3 c. 2, 3 dan 4
b. 1, 3 dan 4 d. 2, 4 dan 5

10. Pada gambar diatas adalah suatu gerakan berpindah tempat dengan tolakan atau tumpuan menggunakan 1 kaki.
disebut ….
a. terbang c. loncat
b. mendarat d. lompat
11. Di Indonesia, cabang olahraga atletik mulai terkenal di sekitar 1930 saat pemerintah Hindia belanda. kemudian
mereka menjadikan atletik sebagai salah satu mata pelajaran di beberapa sekolah. pada 3 september 1958
terbentuklah induk organisasi cabang olahraga atletik di Indonesia bernama ….
a. PSSI c. PBVSI
b. IPSI d. PASI

12. Pada gambar diatas merupakan kombinasi gerak dasar jalan, lari dan lompat. Termasuk kedalam cabang atletik ….
a. loncat tinggi c. jalan cepat
b. lompat jauh d. lari gawang

Olahraga bela diri merupakan olahraga yang cukup popular didunia. Ada banyak jenis olahrga bela diri yang
berasal dari berbagai Negara, Namun tahukah anda bahwa Indonesia juga memiliki olahraga beladiri?
13. Setelah membaca literasi diatas, Apa nama bela diri asli dari Indonesia ….
a. taekwondo c. boxer
b. pencak silat d. kungfu
14. Gerak dasar pencaksilat lokomotor adalah suatu gerakan yang dilakukan dengan cara berpindah tempat dengan
tujuan untuk menghindar, menangkis, menyerang dan mengelak.
Gerakan yang bertujuan untuk menghidari dan menggagalkan serangan dari lawan, disebut ….
a. tangkisan c. elakan
b. pukulan d. tendangan

Gambar untuk nomor 15 dan 16 !

(1) (2) (3) (4)

15. Perhatikan gambar diatas, yang termasuk gerakan tangkisan dalam pencak silat ditunjukkan pada gambar nomor
….
a. 1 dan 3 c. 1 dan 4
b. 2 dan 3 d. 2 dan 4
16. Perhatikan gambar nomor 3, merupakan aktivitas gerak …. dalam pencak silat.
a. tendangan lurus c. tendangan sabit
b. tendangan melingkar d. tendangan samping
17. Kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas tertentu tanpa mengalami kelelahan atau kecapaian berlebih,
merupakan pengertian dari ….
a. kecepatan c. kebugaran jasmani
b. kelincahan d. kesehatan
Gerakan ini melatih kekuatan otot perut, dilakukan dengan sikap pertama tidur terlentang, posisi lutut ditekuk,
kedua kaki boleh ada menahan atau tidak, orang yang tidur terlentang mulai mengangkat badan keatas hingga
dalam posisi duduk, lakukan gerakannya secara berulang-ulang.
18. Setelah membaca literasi diatas, merupakan aktivitas gerak ….
a. squat jump c. push up
b. back up d. sit up
19. Latihan lari zig-zag melatih otot kaki, alat yang digunakan untuk rintangan lari bisa memakai corong, botol dan
lain-lainnya. Lari zig zag pada dasarnya merupakan lari yang dilakukan dengan cara berkelok – kelok.
Lari zig zag merupakan salah satu aktivitas gerak untuk melatih ….
a. kekuatan c. daya tahan
b. kelincahan d. otot tangan

Naik turun kursi adalah gerakan yang mudah dilakukan. kursi yang digunakan adalah kursi yang pendek.
gerakannya adalah pertama sikap berdiri tegak didepan kursi, selanjutnya kaki kanan naik ke atas kursi disusul
kaki kiri, kemudian turun lagi gerakan ini dilakukan naik turun kursi secara bergantian kaki kanan atau kiri.
20. Setelah membaca literasi diatas, aktivitas gerak naik turun kursi berguna untuk melatih ….
a. otot paha dan lutut c. otot paha dan bahu
b. otot kaki dan tangan d. otot lutut dan tangan

Untuk soal nomor 21 sampai 25 silahkan centang (V) pada kolom yang dianggap jawaban benar
No Pernyataan Benar Salah
21. Gerak yang dilakukan dengan tidak berpindah tempat disebut gerak
nonlokomotor
22. Menekuk kaki dan tangan posisi awal berdiri dan kedua kaki dibuka selebar bahu
23. Berlari bersama teman-teman dapat menumbuhkan rasa capek
24. Induk organisasi bola basket internasional adalah PSSI
25. Pencak silat merupakan seni bela diri asli Indonesia

Menjodohkan
Pasangkanlah aktivitas gerak sesuai gambar dibawah ini dengan benar !

26. Aktivitas gerak menendang dengan kaki bagian dalam ( …. ) A.

27. Aktivitas gerak jalan, lari dan lompat ( …. ) B.

28. Aktivitas gerak push up ( …. ) C.

29. Aktivitas gerak tangkisan ( …. ) D.

30. Aktivitas Pukulan lambung dalam ronders ( …. ) E.

 KUNCI JAWABAN PAS PJOK
KELAS V
1. A
2. B
3. D
4. C
5. D
6. C
7. A
8. C
9. A
10. D
11. D
12. B
13. B
14. C
15. D
16. A
17. C
18. D
19. D
20. A
21. Benar
22. Benar
23. Salah
24. Salah
25. Benar
26. C
27. B
28. E
29. A
30. D