YAYASAN PENDIDIKAN EKONOMI

SMK KARYA BHAKTI BREBES

Jl. Taman Siswa No. 1 Telp. (0283) 671284, 672341 Fax.(0283) 67184 Brebes 52212
Website : www.smkkaryabhakti.tk Email : karyabhakti.brebes@gmail.com

MATA PELAJARAN PJOK

SMK KARYA BHAKTI BREBES

PENYUSUN : ALIFUDIN, S.Pd

Penguji :

1. ALIFUDIN, S.Pd
2. ADITYA CIPTA HERA, S.Pd
3. MUALIM, S.Pd

YAYASAN PENDIDIKAN EKONOMI

SMK KARYA BHAKTI BREBES
 Kompetensi Keahlian :
F.KUR-PM-5.1-28
Rev.01 Teknik Komputer dan Jaringan, Rekayasa Perangkat Lunak, Multimedia
Akuntansi, Administrasi Perkantoran, Pemasaran
 UJIAN PRAKTIK PJOK
SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN (SMK)
TAHUN 2022/2023

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan

Program Keahlian : Semua Program

Bentuk Penilaian : Praktik

Kompetensi Dasar : Siswa Mampu melakukan gerakan-gerakan Atletik

Ruang Lingkup Materi : Lari Jarak Pendek
Indikator : Siswa mampu melakukan Lari 100 Meter dengan
star jongkok dan teknik berlari yang benar.
Nomor soal :1
Soal : Lakukan lari 100 meter dengan start
jongkok dan teknik berlari yang benar

Pedoman Penskoran:

Aspek yang dinilai Skor

a. Teknik Start Jongkok 1

b. Teknik berlari 1
c. Hasil lari 3

Skor Maksimal 5
 UJIAN PRAKTEK PJOK SEKOLAH
MENENGAH KEJURUAN (SMK) TAHUN
2022/2023
2

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan

Program Keahlian : Semua Program
Bentuk Penilaian : Praktek

Kompetensi Dasar : Siswa Mampu melakukan gerakan-gerakan

Atletik
Ruang Lingkup Materi : Lompat Jauh
Indikator : Siswa mampu melakukan Lompat Jauh Gaya
Schnepper hang dengan tenik yang benar.
Nomor soal :2
Soal : Lakukan lompat jauh gaya schnepper hang
dengan tenik yang benar.
Pedoman Penskoran:

Aspek yang dinilai Skor

Awalan 1
Tolakan 1
Saat Melayang 1
Mendarat 1
Hasil Lompatan 1

Skor Maksimal 5
 UJIAN PRAKTIK PJOK SEKOLAH
MENENGAH KEJURUAN (SMK) TAHUN
2022/2023

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan

Program Keahlian : Semua Program

Bentuk Penilaian : Praktek

Kompetensi Dasar : Siswa mampu melakukan gerakan senam.

Ruang Lingkup Materi : Sikap Lilin
Indikator : Siswa mampu melakukan gerakan sikap Kayang
Nomor Soal : 3

Soal : Lakukan gerakan Kayang dengan baik dan

benar.

Pedoman penskoran :

Aspek yang dinilai Skor


Sikap awal gerakan 1

Posisi badan 1

Posisi kaki (0-2)
Tegak lurus meruncing 2
Condong 1

Sikap akhir 1
Skor maksimum 6
6
 UJIAN PRAKTEK PJOK SEKOLAH
MENENGAH KEJURUAN (SMK) TAHUN
2022/2023

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan

Program Keahlian : Semua Program
Bentuk Penilaian : Praktek

Kompetensi Dasar : Siswa mampu melakukan gerakan senam.

Ruang Lingkup Materi : Senam Lantai
Indikator : Siswa mampu melakukan gerakan roll depan
dilanjutkan dengan gerakan lompat harimau
(Tiger Sprong) dalam satu rangkaian.
Nomor Soal :4

Soal : Lakukan gerakan senam lantai roll depan

dilanjutkan lompat harimau dengan baik dan
benar.

Pedoman penskoran :

Aspek yang dinilai Skor

Sikap awal berdiri tegap 1

Gerakan roll :

Sikap tangan 1

Tumpuan pundak 1

Berguling 1

Sikap akhir 1
Lompat Harimau :

Lompatan / jarak lompatan 1

Sikap badan saat melayang 1

Posisi lengan 1

Saat berguling 1

Sikap akhir / kembali berdiri tegak 1
Skor maksimum 10
8
 UJIAN PRAKTEK PJOK SEKOLAH
MENENGAH KEJURUAN (SMK) TAHUN
2022/2023

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan

Program Keahlian : Semua Program
Bentuk Penilaian : Praktek

Kompetensi Dasar : Siswa mampu melakukan lempar tangkap /

passing

Ruang Lingkup Materi : Bola Basket

Indikator : Siswa dapat melakukan passing berpasangan
dengan benar.

Nomor Soal : 5

Soal : Lakukan pasing dada dengan jarak 3 meter

berpasangan selama 1 menit..

Pedoman penskoran :

Aspek yang dinilai Skor


Cara/teknik memegang bola 1

Teknik melempar 1

Teknik menangkap 1

Kuatnya lemparan 1

Ketepatan sasaran 1

Skor maksimum 5
10
 SPESIFIKASI UJIAN PRAKTIK PENJASKES
UJIAN PRAKTEK PJOK SEKOLAH
MENENGAH KEJURUAN (SMK) TAHUN
2022/2023

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan

Program Keahlian : Semua Program
Bentuk Penilaian : Praktik

Kompetensi Dasar : Permainan bola basket

Ruang Lingkup Materi : Shooting
Indikator : Siswa mampu menembak dengan tepat
Nomor Soal :6

Contoh Soal : Lakukan tembakan dari bawah ring/undering

sebanyak 5 kali !

Pedoman penskoran :

Aspek yang dinilai Skor

1
 Setiap tembakan dari bawah ring
yang masuk

Skor maksimum 5
 UJIAN PRAKTEK PJOK SEKOLAH
MENENGAH KEJURUAN (SMK) TAHUN
2022/2023

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan

Program Keahlian : Semua Program
Bentuk Penilaian : Praktek

Kompetensi Dasar : Permainan Bola Voli

Ruang Lingkup Materi : Service
Indikator : Siswa mampu melakukan service bawah/atas
Nomor Soal :7

Contoh Soal : Lakukan service tangan bawah/atas sebanyak

5 kali !

Pedoman penskoran :

Aspek yang dinilai Skor

0–10
- Masing-masing melakukan service
5 kali bawah/atas 2
- Service masuk ............... 1
- Service keluar .................

Skor maksimum 10
 SPESIFIKASI UJIAN PRAKTIK PENJASKES
UJIAN PRAKTEK PJOK
SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN (SMK)
TAHUN 2022/2023

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan

Program Keahlian : Semua Program
Bentuk Penilaian : Praktek

Kompetensi Dasar : Permainan Bola Voli

Ruang Lingkup Materi : Passing
Indikator : Siswa mampu melakukan pasing bawah/atas
Nomor Soal :8

Contoh Soal : Lakukan pasing tangan bawah/atas selama

satu menit
!
Pedoman penskoran :

Aspek yang dinilai Skor

- Masing-masing siswa diberi kesempatan melakukan

pasing bawah/atas selama 1 menit dengan pantulan
pasing minimal 1 meter :
- banyak pantulan : 0–5
lebih dari atau sama dengan 50 ................. 5
49 – 40 ....................................................... 4
39 – 30 ....................................................... 3
29 – 20 ....................................................... 2
19 – 10 ....................................................... 1
sikap tangan saat perkenaan ...................... 1

Skor maksimum 10
 UJIAN PRAKTEK PJOK SEKOLAH
MENENGAH KEJURUAN (SMK) TAHUN
2022/2023

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan

Program Keahlian : Semua Program
Bentuk Penilaian : Praktek

Kompetensi Dasar : Renang

Ruang Lingkup Materi : Gaya bebas
Indikator : Siswa mampu melakukan renang gaya dada

Nomor Soal :9

Contoh Soal : Lakukan renang gaya dada sejauh 20 meter

Pedoman penskoran :

Aspek yang dinilai Skor

Siswa mampu renang 20 meter 2

- Gerakan tangan 1
- Gerakan kaki 1
- Teknik mengambil nafas 1

Skor maksimum 5
 UJIAN PRAKTEK PJOK SEKOLAH
MENENGAH KEJURUAN (SMK) TAHUN
2022/2023

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan

Program Keahlian : Semua Program
Bentuk Penilaian : Praktek

Kompetensi Dasar : Renang

Ruang Lingkup Materi : Gaya dada
Indikator : Siswa mampu melakukan renang gaya bebas

Nomor Soal : 10

Contoh Soal : Lakukan renang gaya bebas sejauh 20 meter

Pedoman penskoran :

Aspek yang dinilai Skor

Siswa mampu renang 20 meter 2

- Gerakan tangan 1
- Gerakan kaki 1
- Teknik mengambil nafas 1

Skor maksimum 5
 Nilai tes praktik

Misal pada tes praktik ( soal nomor 1 ) dengan skor maksimum 4 ,Aris dapat
melakukan 3 perintah dengan benar. Maka skor yang diperoleh Aris adalah 3.

Skor perolehan 3
Nilai akhir ( NA ) =--------------------- x 10 = --- x 10 = 7.50
Skor maksimum 4

Bila diberikan lebih dari satu tes praktik , maka nilai akhirnya adalah nilai
rata-ratanya.

Mengetahui Brebes, Februari 2023

Kepala SMK Karya Bhakti Brebes Penyusun Joobsheet

H. ADHI NURARIFIANTO, SH ALIFUDIN, S.Pd

NIY. 5257 NIP. 196601131992031005
1
7