BPermainan Bola Kecil : Bulutangkis

(Forehand dan Backhand)

TUGAS KELOMPOK

Sekolah : SMK ANTARTIKA 2 SIDOARJO

Mapel : PJOK

Topik/Materi : Bulutangkis /Pukulan Forehanddan Backhand

Nama :

No. absen :

Kelas :X( )

Nama: DWI WAHYU N.

Kelas: XMM 3

Absen: 16

Kompetensi Dasar Indikator

3.2 Menganalisis keterampilan gerak  3.2.1 Menjelaskan tahapan Cara
salah satu per-mainan bola kecil memegang raket, footwork, posisi
untuk menghasilkan koordinasi berdiri, servis, pukulan atas dan
gerak yang baik* pukulan bawah pada permainan
bulutangkis
 3.2.2 Menganalisis kelebihan dan
kekurangan variasi dan kombinasi
cara memegang raket, footwork,
posisi berdiri, servis, pukulan atas
dan pukulan bawah pada
permainan bulutangkis
 3.2.3 Menguraikan tentang
keterampilan gerak permainan
bulutangkis (posisi berdiri dan
footwork, pegangan raket,
pukulan atas dan bawah, dan
servis)
 

TUJUAN PEMBELAJARAN

Setelah mengikuti serangkaian kegiatan pembelajaran peserta didik

mampu menggambarkan, menelaah dan menerapkan tahapan gerak
dasar posisi berdiri, memegang raket, service, pukulan atas dan
bawah secara individu sesuai dengan kriteria penilaian pengetahuan.

PETUNJUK UMUM
Berdoalah terlebih dahulu sebelum memulai kegiatan

Bacalah perintah dengan seksama

Apabila ada kesulitan dan belum mengerti bertanyalah pada

guru anda!

INFORMASI PENDUKUNG

Pegangan forehand (pegangan dasar), Pegangan ini dapat di peroleh

dengan cara mendirikan raket yang sisinya tegak dengan lantai. Pegangan ini
hampir sama dengan posisi tangan sedang bersalaman. Pegangan backhand,
Pegangan ini dapat di peroleh dengan jalan memutar seperempat ke kanan dari
pegangan forehand..
Pukulan servis merupakan pukulan dengan raket untuk menerbangkan
shuttlecock ke bidang lapangan lawan secara diagonal dan bertujuan sebagai
permulaan permainan. Macam-macam pukulan servis, yaitu: Pukulan servis
pendek dan Pukulan servis panjang
 LANGKAH-LANGKAH KERJA!

Amati bersama kelompok anda gambar yang ada dibawah ini!

Cobalah kalian diskusikan keterampilan gerak dasar dalam

bulutangkis (forehand dan backhand) dengan anggota kelompok
anda!

Temukan cara melakukan dari masing-masing gerak dasar dalam

bulutangkis (forehand dan backhand) dengan anggota kelompok
anda!

Isikan hasil kerja anda pada kolom dibawah ini!

 LEMBAR HASIL KERJA

1. Cara memegang raket

Jelaskan bagaimana teknik dari gambar diatas !

-Forenhad: pegangan ini dapat diperoleh dengan cara mendirikan raket yg sisi tegak dgn
lantai.pegangan ini. Hampir sama dgn orang bersalaman

-Backhand: pegangan ini dapat diperoleh dengan cara jalan memutar seperempat tangan dari
pegangan forenhad
 Forehand:

Backhand :

2. Cara melakukan gerak dasar forehand dan backhand

Jelaskan bagaimana cara melakukan forehand dan backhand dari gambar diatas!
•Forenhat:
1.pegangan raket dalam posisi forenhad
2.genggaman raket rileks
3.posisi badan agak condong ke depan

•Backhad:

1.lakukan posisi siap dgn posisi bakchad

2.putar badan, dgn melangkah kaki

3.pada waktu memukul bola posisi telapak ganggan dgn memegang raket
 Menghadap kebelakang atau posisi punggung tangan memegang raket menghadap ke
depan

NILAI :