LATIHAN SOAL PENJAS KELAS 2

Nama :

Berilah tanda silang X pada jawaban a , b , c di depan jawaban yang paling benar !
1. Berlari melatih otot ....
a. kepala b. tangan c. kaki
2. Pada saat berlari pandangan mata ke arah ....
a. depan b. samping c. belakang
3. Gerakan mengangkat kaki bergantian adalah ....
a. jongkok b. duduk c. jalan
4. Berjalan, berlari, dilanjutkan lempar merupakan gerak ....
a. Non lokomotor b.lokomotor c. manipulatif
5. Lari bersambung disebut juga lari ....
a. estafet b. zig-zag c. gembira
6. Pelari dikatakan menang apabila masuk terlebih dahulu ke garis ....
a. lintasan b. finish c. start
7. Latihan mengayunkan lengan berguna untuk melenturkan persendian ....
a. leher b. kepala c. tangan
8. Berdiri kemudian membungkukkan badan melatih otot ....
a. kakai b. kepala c. punggung
9. Gerakan mengayun lengan dan meliukkan badan merupakan unsur gerak ....
a. Manipulatif b. non lokomotor c. lokomotor
10. Pada waktu lari, kedua tangan ....
a. Diluruskan b. Diayun c. Diputar
11. Pada saat melempar bola pandangan mata ke....
a. sasaran b. atas c. bawah
12. Menendang merupakan salah satu dasar dari latihan permainan ....
a. kasti b. sepak bola c. voli
13. Push up dan pull up merupakan gerak untuk melatik otot ....
a. kepala b. kaki c. lengan dan bahu
14. Pakaian yang sehat adalah pakaian yang ....
a. baru b. bersih dan rapi c. mahal
15. Pada saat melakukan gerakan push up posisi tubuh adalah ....
a. tertentang b. tengkurap c. miring
16. Sewaktu kita berolahraga sebaiknya kita mengenakan pakaian ....
a. piyama b. jas c. kaos
17. Berdiri,berjalan dilanjutkan berlari merupakan gerakan ....
a. nonlokomotor b. lokomotor c. manipulatif
18. Gerakan siap dan istirahat merupakan bentuk gerak ....
a. lokomotor b. manipulatif c. nonlokomotor
19. Mendorong bahu teman untuk melatih otot ....
a. perut b. kaki c. bahu
20. Untuk melatih otot bahu bisa melalui latihan ....
a. tarik menarik tangan b. naik turun tangga c. menggendong teman
21. Melatih daya tahan tungkai dapat dilakukan dengan ....
a. naik turun tangga b. push up c. tiduran
22. Untuk melatih daya tahan dapat dilakukan dengan ....
a. berbaring b. lari memindahkan benda c. duduk
23. Berdiri satu kaki berpasangan berguna untuk melatih ....
a. keseimbangan b. kekuatan c. ketangkasan
24. Untuk melatih keseimbangan dapat melalui berjalan ....
a. di air b. di jalan c. di balok kayu
25. Berguling ke depan supaya aman dapat menggunakan ....
a. terpal b. matras c. bantal
26. Pada saat berlari pandangan mata ke arah ....
a. depan b. samping c. belakang
27. Berjalan, berlari, dilanjutkan lempar merupakan gerak ....
a. Non lokomotor b.lokomotor c. manipulatif
28. Berdidi satu kaki dilanjutkan sikap kapal terbang merupakan latihan untuk melatih ....
a. keseimbangan b. ketangkasan c. kekuatan
29. Latihan mengayunkan lengan berguna untuk melenturkan persendian ....
a. leher b. kepala c. tangan
30. Berdiri kemudian membungkukkan badan melatih otot ....
a. kaka b. kepala c. punggung
b. 06. Gerakan mengayun lengan dan meliukkan badan merupakan unsur gerak ....
c. b. Manipulatif b. non lokomotor c. lokomotor
d. 07. Pada waktu lari, kedua tangan ....
e. a. Diluruskan b. Diayun c. Diputar
f. 08. Pada saat melempar bola pandangan mata ke....
g. b. sasaran b. atas c. bawah
h. 09. Menendang merupakan salah satu dasar dari latihan permainan ....
i. b. kasti b. sepak bola c. voli
j. 10. Push up dan pull up merupakan gerak untuk melatik otot ....
k. b. kepala b. kaki c. lengan dan bahu
l. 11. Pakaian yang sehat adalah pakaian yang ....
m. b. baru b. bersih dan rapi c. mahal
n. 12. . Berdiri,berjalan dilanjutkan berlari merupakan gerakan ....
o. a. nonlokomotor b. lokomotor c. manipulatif
p. 13. Mendorong bahu teman untuk melatih otot ....
q. a. perut b. kaki c. bahu
r. 14. Untuk melatih daya tahan dapat dilakukan dengan ....
s. a. berbaring b. lari memindahkan benda c. duduk
t. 15. Baju yang digunakan untuk tidur adalah ....
u. a. piyama b. koko c. seragam sekolah