KEMENTERIAN AGAMA KABUPATEN PURBALINGGA

MI GUPPI SERANG
KECAMATAN KARANGREJA
ALAMAT : Dukuh Pring Rt 02 Rw 01 Serang Karangreja Purbalingga

PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PTS) GENAP

TAHUN PELAJARAN 2021/2022

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan (PJOK)

Kelas : IV (Empat)
Hari, Tanggal : ………, ………………2022
Waktu : 90 Menit

PETUNJUK UMUM :
1. Berdoalah dahulu sebelum mengerjakan soal !
2. Tulislah namamu di sudut kanan atas pada lembar jawaban !
3. Bacalah dahulu dengan teliti sebelum mengerjakan soal !
4. Kerjakan dahuku soal yang paling mudah !
5. Teliti kembali pekerjaanmu sebelum diserahkan kepada Bapak/Ibu Guru !

I. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling
benar pada lembar jawaban yang tersedia

KD 3.6 b. bertumpu
1. Berikut ini adalah aktivitas yang c. berputar
sebaiknya dilakukan setelah melakukan d. ayunan
aktivitas olahraga…. 6. Contoh gerak senam lantai yang termasuk
a. pemanasan gerak bertumpu adalah….
b. pendinginan a. headstand
c. inti b. meroda
d. tiduran c. pull up
2. Sebelum melakukan aktivitas olahraga d. berjalan di balok keseimbangan
sebaiknya melakukan pemanasan terlebih 7. Sikap tangan dan kepala membentuk
dahulu. Pemanasan bermanfaat untuk …. segitiga sama sisi pada saat melakukan
a. mengurangi resiko cedera headstand bertujuan untuk menjaga….
b. menjaga tubuh agar tetap bugar a. kecepatan
c. memberi tenaga tambahan b. kekuatan
d. meningkatkan kemampuan senam c. kelenturan
3. Gerak yang mendasari terbentuknya d. keseimbangan
ketrampilan senam lantai disebut… 8. Suatu gerak yang dilakukan secara
a. gerak berguling berputar dan berada pada titik poros
b. gerak bertumpu disebut ….
c. gerak mendarat a. bertumpu
d. gerak dominan b. berputar
4. Berikut ini yang tidak termasuk gerak c. keseimbangan
dominan dalam senam lantai adalah…. d. berayun
a. tumpuan
b. putaran
c. lambaian
d. tolakan 9. Salah satu gerak berputar dalam senam
lantai adalah….
a. lari satu putaran
5. Gerak memusatkan tubuh pada salah satu b. lompat dengan dua kaki
anggota tubuh disebut…. c. meroda
a. keseimbangan d. sikap kapal terbang

www.hanapibani.com
10 Posisi jongkok menghadap matras, posisi 18 Senam irama berada dalam naungan
kaki ditekuk, lutut menempel di dada, induk organisasi…
dan kepala ditundukkan hingga dagu a. PERSANI
menempel dada, merupakan gerakan…. b. PRSI
a. guling ke depan c. PERPANI
b. guling ke belakang d. PSI
c. guling ke samping kanan 19 Unsur-unsur senam irama yang
d. guling ke samping kiri merupakan suatu rangkaian gerak yang
KD 3.7 tidak terputus-putus adalah…
11 Gerakan senam yang diiringi dengan a. ketepatan irama
musik, disebut…. b. kelentukan
a. senam lantai c. keindahan
b. senam ketangkasan d. kontinuitas
c. senam irama 20 Bermanfaat untuk menurunkan tekanan
d. senam alat darah dan suhu tubuh menjadi normal
12 dibawah ini yang termasuk gerak dasar kembali adalah manfaat dari gerakan….
senam irama adalah…. a. pemanasan
a. mengguling b. peralihan
b. melangkah c. inti
c. menggantung d. pendinginan
d. merangkak KD 3.8
13 Berikut adalah urutan senam irama yang 21 Berenang dengan posisi menghadap ke
benar…. permukaan air. Kedua lengan secara
a. Pemanasan, Inti, Pendinginan bergantian digerakkan jauh ke depan
b. Pemanasan, Pendinginan, Inti dengan gerakan mengayuh, sementara
c. Pendinginan, inti, Pemanasan kedua kaki secara bergantian
d. Pendinginan, Pemanasan, Inti dicambukkan naik turun ke atas dan ke
14 Gerak melangkah yang menyerupai orang bawah, adalah renang gaya…
berjalan disebut gerak…. a. bebas
a. langkah rapat b. dada
b. langkah silang c. punggung
c. langkah biasa d. kupu-kupu
d. langkah keseimbangan 22 Bagi pemula sebelum melakukan belajar
15 Berpindahnya salah satu kaki belakang ke teknik dasar renang gaya bebas terlebih
depan kaki yang lainnya, dengan dahulu berlatih….
berbagai variasi merupakan gerak a. gerakan kaki dan lengan
dasar…. b. meluncur dan pernafasan
a. lompat c. mengapung dan gerakan kaki
b. loncat d. mengapung dan meluncur
c. ayunan 23 Untuk menyesuaikan diri dengan keadaan
d. langkah air merupakan tujuan dari….
16 Unsur-unsur pokok dalam senam irama a. menyelam
yaitu…. b. pengenalan air
a. langkah kaki dan ayunan kaki c. mengapung
b. langkah kaki dan ayunan lengan d. berenang
c. ayunan lengan dan ayunan kaki
d. ayunan lengan dan langkah lengan

24 Gerakan yang benar dalam mengambil

17 Ayunan lengan dalam senam irama
bertujuan untuk….
a. menjaga kekompakan gerakan
b. menjaga keseimbangan badan
c. memperindah gerakan
d. menyesuaikan irama
nafas/udara pada renang gaya bebas
dilakukkan pada saat….
a. tangan diluruskan ke depan
b. tangan ke luar dari permukaan air
c. tangan mendorong / menarik ke
belakang
d. tangan masuk ke dalam air

www.hanapibani.com
25 Berikut ini yang bukan manfaat dari c. menambah beban badan
olahraga renang adalah…. d. menambah tinggi badan
a. membentuk otot
b. melatih pernafasan

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat !

KD 3.6
26. Sikap tidur terlentang, kedua kaki diangkat lurus ke atas bersama-sama, pinggang ditopang
dengan kedua tangan, pundak tetap menempel pada lantai adalah gerak….
27. Pada saat melakukan headstand posisi kepala dan kedua tangan harus membentuk….
28. Induk organisasi senam Indonesia adalah ….
29. Agar terhindar dari cedera sebelum melakukan aktivitas olahraga sebaiknya kita
melakukan… terlebih dahulu
KD 3.7
30. Senam yang diiringi dengan musik, hitungan dan nyanyian adalah….
31. Dalam senam irama setelah gerakan inti adalah gerakan….
32. Gerakan yang tidak terputus-putus dalam senam irama disebut….
33. Gerak langkah kaki yang menyerupai orang yang sedang berjalan disebut gerak…
KD 3.8
34. Induk organisasi yang mengatur olahraga renang di Indonesia adalah….
35. Gaya renang yang menirukan gerakan dari anjing yang sedang berenang adalah renang
gaya….
III. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan jawaban yang benar !
KD 3.6
36. Jelaskan yang dimaksud dengan gerak dominan pada senam lantai !
37. Sebutkan 3 pola gerak dominan pada senam lantai yang kamu ketahui !
KD 3.7
38. Sebutkan gerak dasar yang terdapat dalam senam irama!
39. Sebutkan 3 gerak langkah kaki dalam senam irama!
KD 3.8
40. Sebutkan gaya-gaya yang terdapat pada olahraga renang!

www.hanapibani.com
 KEMENTERIAN AGAMA KABUPATEN PURBALINGGA 38. langkah kaki dan ayunan lengan
MI GUPPI SERANG 39. Langkah biasa, langkah rapat, langkah keseimbangan, langkah depan, langkah
KECAMATAN KARANGREJA samping, langkah pantul.
ALAMAT : Dukuh Pring Rt 02 Rw 01 Serang Karangreja Purbalingga KD 3.8
40. Gaya bebas, gaya punggung, gaya dada, gaya kupu-kupu.

KUNCI JAWABAN
PEDOMAN PENILAIAN
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : 4 Jumlah
No Bentuk Soal Bobot Skor Maksimal
Soal
I. Piligan Ganda 1 I. Pilihan Ganda 25 1 25
KD 3.6 KD 3.7 KD 3.8 2 II. Isian 10 2 20
1. B 6. A 11. C 16. B 21. A 3 III. Uraian 5 3 15
2. A 7. D 12. B 17. C 22. D Jumlah Skor Maksimal 60
3. D 8. B 13. A 18. A 23. B
4. C 9. C 14. C 19. D 24. A PENSKORAN NILAI
5. B 10. A 15. D 20. D 25. C Skor Tiap Soal Jumlah Skor
NO KD NA Tiap KD
I II II Maksimal
II. Essay
1 3.6 10 8 6 24
KD 3.6 Jumlah Skor x 100
2 3.7 10 8 6 24
26. Sikap lilin 31. Pendinginan Skor Maksimal
3 3.8 5 4 3 12
27. Segi tiga sama sisi 32. Kontinuitas
28. PERSANI 33. Langkah biasa
29. Pemanasan KD 3.8 TABEL SKOR
KD 3.7 34. PRSI KD 3.6
30. Senam irama 35. Gaya bebas/crawl Skor Nilai Skor Nilai Skor Nilai Skor Nilai

III. Uraian 24 100 18 75 12 50 6 25

KD 3.6 23 96 17 71 11 46 5 21
36. Pola gerak yang mendasari suatu ketrampilan sehingga perannya dianggap 22 92 16 67 10 42 4 17
dominan. 21 88 15 63 9 38 3 13
37. Bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah tempat/lokomotor, tolakan, 20 83 14 58 8 33 2 8
putaran, ayunan, melayang, mendarat. 19 79 13 54 7 29 1 4
KD 3.7
www.hanapibani.com
 KD 3.8
Skor Nilai Skor Nilai Skor Nilai Skor Nilai

12 100 9 75 6 50 3 25
11 92 8 67 5 42 2 17
10 83 7 58 4 33 1 8

www.hanapibani.com
 Nama : …………………………….
No Absen : …………………………….

KEMENTERIAN AGAMA KABUPATEN PURBALINGGA

MI GUPPI SERANG
KECAMATAN KARANGREJA
ALAMAT : Dukuh Pring Rt 02 Rw 01 Serang Karangreja Purbalingga

PENILAIAN TENGAH SEMESTER GENAP

TAHUN PELAJARAN 2021/2022

Mata Pelajaran : ……………………………

Kelas : ……………………………

I. Pilihan Ganda
1. a b c d 11. a b c d 21. a b c d
2. a b c d 12. a b c d 22. a b c d
3. a b c d 13. a b c d 23. a b c d
4. a b c d 14. a b c d 24. a b c d
5. a b c d 15. a b c d 25. a b c d
6. a b c d 16. a b c d
7. a b c d 17. a b c d
8. a b c d 18. a b c d
9. a b c d 19. a b c d
10. a b c d 20. a b c d

II. Isian
26. ……………………………………………… 31. ………………………………………………
27. ……………………………………………… 32. ………………………………………………
28. ……………………………………………… 33. ………………………………………………
29. ……………………………………………… 34. ………………………………………………
30. ……………………………………………… 35. ………………………………………………

III. Uraian
36. ……………………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………..
37. ……………………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………..
38. ……………………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………..
39. ……………………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………..
40. ……………………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………..

MIGUPPISERANG
 ……………………………………………………………………………………………………………..

www.hanapibani.com