PEMERINTAH KABUPATEN INDRAGIRI HULU

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

KELOMPOK KERJA GURU PJOK (KKG PJOK)
KECAMATAN SEBERIDA KABUPATEN INDRAGIRI HULU
TAHUN PELAJARAN 2022/2023
Jl. SUBRANTAS TITIAN RESAK KODE POS 29371

LEMBAR SOAL US

Mata pelajaran : PJOK

Kelas : VI (ENAM)
Waktu : 60 Menit

Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c, atau d di lembar jawaban !

1. Permainan bola besar dapat melatih......

a. Kesuksesan c. Kerjasama
b. Kepintaran d. Kemandirian
2. Berikut ini yang termasuk permainan bola kecil adalah . . . .
a. Voli c. Kasti
b. Basket d. Sepak bola
3. Sebutan lain dari lari pelan adalah . . . .
a. Seprint c. Maraton
b. Joging d. Estafet
4. Saat melakukan kuda-kuda depan berat badan ditopang oleh . . . .
a. Telap kaki c. Kaki Kanan
b. Kaki depan d. Kaki Kiri
5. Kondisi tubuh yang sehat dan segar disebut . . . .
a. Gemuk c. Bugar
b. Tegap d. Setamina
6. Lompat kangkang termasuk dalam olahraga . . . .
a. Senam lantai dengan alat c. Senam irama dengan alat
b. Senam irama tanpa alat d. Senam lantai tanpa alat
7. Senam yang dilakukan dengan iringan musik disebut . . .
a. Senam musik c. Senam erobik
b. Senam irama d. Senam ketangkasan
8. Alat yang digunakan latihan berenang agar tidak tenggelam . . . .
a. Batu c. Papan dayung
b. Pelampung d. Bola
9. Luka yang disebabkan oleh benda panas disebut luka . . . .
a. Tusuk c. Luka Bakar
b. Robek d. Memar
10. Hal yang penting dalam membina kerukunan hidup adalah . . . .
a. Menghina pendapat teman c. Memaksakan pendapat teman
b. Mencemooh pendapat teman d. Menghormati pendapat teman
11. Contoh gerak lokomotor manipulatif dalam permainan sepak bola adalah ….
a. menendang bola c. memukul bola
b. memantulkan bola d. melempar bola
12. Berlari termasuk gerak lokomotor, dalam permainan kasti gerakan tersebut berguna untuk …
a. menghindari bola c. menyusun taktik
b. memukul bola d. melempar bola
 13. Pada lempar roket, agar hasil lemparan jauh, ketika melempar lengan harus diayunkan dari belakang
ke depan dengan ….
a. lemah c. Kuat
b. lambat d. Cepat
14. Gerak dasar pencak silat yang dilakukan dengan cara melangkah berpindah tempat disebut gerak …
a. lokomotif c. nonlokomotif
b. lokomotor d. nonlokomotor
15. Agar kebugaran jasmani meningkat latihan harus dilakukan secara …
a. teratur c. Lama
b. spontan d. Sekali
16. Berikut yang termasuk senam lantai menggunakan alat ialah ….
a. lompat kotak c. guling depan
b. guling lenting d. meroda
17. Gerak berirama atau senam irama disebut juga dengan ….
a. senam lantai c. senam ritmik
b. senam ketangkasan d. SKJ
18. Posisi tubuh saat melakukan renang gaya dada ialah ….
a. terlentang c. vertikal
b. telungkup d. tegak
19. Contoh penyakit yang dapat menular melalui udara ialah ….
a. demam berdarah c. Cacar Air
b. malaria d. influenza
20. Secara umum, minuman keras di artikan sebagai minuman yang mengandung ….
a. alkohol c. gula
b. garam d. gula
21. Dalam permainan sepak bola, ada 3 Teknik menendang bola salah satua adalah :
a. menendang dengan lutut kaki c. menendang dengan tumit kaki
b. menendang dengan kaki dalam d. menendang dengan mata kaki
22. Pasing bawah merupakan teknik dasar permainan bola besar pada permainan
a. bola voli c. bola kaki
b. bola basket d. polo air

23. Gambar di samping menunjukan cara ...... bola basket

Dengan benar
a. Menggiring c. Menangkap
b. Menendang d. Melempar
24. Dalam permainan tardisional beregu yang harus dilakukan dengan cara memukul,
melempar dan menangkap bola disebut....
a. Kasti c. Tenis meja
b. Tenis lantai d. Bekel
25. Pada permainan Kasti, lemparan melambung dilakukan untuk mengoper bola kepada teman satu
Regu yang posisinya ....
a. Dekat c. Jauh
b. Sedang d. Ber jajar
26. Teknik dasar menangkap bola dalam permainan kasti , menangkap bola melambung, menyusur dan ....
a. Mendatar c. Rata
b. Bergelombang d. Tinggi
27. Peralatan dalam permainan tenis meja selain meja, bola,net/jaring juga ....
a. Bet c. Raket
b. Pemukul d. Landasan
 28. Jarak lari cepat jarak pendek adalah ....
a. 70 m c. 80 m
b. 90 m d. 100 m
29. Kuda-kuda dalam seni bela diri bermanfaat untuk ketahanan dan tumpuan badan, jenis kuda-
Kuda diantaranya kuda kuda depan, kuda kuda belakang dan ....
a. Kuda kuda atas c. Kuda kuda bawah
b. Kuda kuda samping d. Kuda kuda tengah
30. Kemampuan seseorang untuk menjalankan aktivitas kehidupan sehari-hari dengan ringan dan
Mudah tanpa merasakan kelelahan yang berarti merupakan pengertian dari....
a. Senam beriram c. Senam kesehatan
b. SKJ d. Kebugaran jasmani
31. Gerak manipulative pada gambar di samping disebut
gerakan . .
a. jump ball
b. jum shoot
c. lay up
d. dribbling

32. Gerak lokomotor dalam permainan rounders adalah ....

a. berlari c. Menekuk
b. mengayun d. membungkuk
33. Saat melakukan gerakan lempar turbo, fungsi dorongan lengan adalah membuat ....
a. posisi lengan lurus c. Roket terlepar
b. roket meluncur jauh d. badan seimbang
34. Pukulan yang dilakukan dengan lintasan lurus ke depan dalam pencak silat disebut ....
a. .Pukulan bandul c. pukulan depan
b. Pukulan samping d. pukulan bawah
35. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah ....
a. lari 200 m c. lari zig –zag
b. lari gawang d. lari marathon
36. Gerakan senam lantai menampilkan gerakan yang tampak ....
a. indah dan atraktif c. lentur dan kontinu
b. kompak dan lembut d. kaku dan patah – patah
37. Melakukan gerakan berirama dengan teratur bermanfaat bagi
kesehatan. Gerak ini membutuhkan ....
a. kelenturan dan keluwesan c. keseimbangan dan kekuatan
b. kelenturan dan kecepatan d. keseimbangan dan kecepatan
38. Unsur utama yang perlu diperhatikan dalam gerak berirama adalah ....
a. keserasian gerak dan irama c. keserasian gerak dan kekompakan
b. keserasian gerak dan alat d. keserasian gerak dan ayunan
39. Selain menyenangkan, berenang juga dapat membahayakan. Oleh karena itu, ketika berenang
perlu memperhatikan ....
a. kebersihan c. Kenyamanan
b. keselamatan d. kesehatan
40. Penyakit AIDS merupakan penyakit menular yang merusak sistem imun pada manusia. Penyakit
ini menyerang ....
a. hati c. sel darah merah
b. sistem kekebalan tubuh d. sel darah putih
 PEMERINTAH KABUPATEN INDRAGIRI HULU
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
KELOMPOK KERJA GURU PJOK (KKG PJOK)
KECAMATAN SEBERIDA KABUPATEN INDRAGIRI HULU
TAHUN PELAJARAN 2022/2023
Jl. SUBRANTAS TITIAN RESAK KODE POS 29371

LEMBAR JAWABAN

Mata pelajaran : PJOK

Kelas : VI (ENAM)

NO PESERTA : .....................................

NAMA PESERTA : .....................................

BERI TANDA SILANG (X) PADA JAWABAN PALING BENAR DI BAWAH INI

1 A B C D 11 A B C D 21 A B C D 31 A B C D
2 A B C D 12 A B C D 22 A B C D 32 A B C D
3 A B C D 13 A B C D 23 A B C D 33 A B C D
4 A B C D 14 A B C D 24 A B C D 34 A B C D
5 A B C D 15 A B C D 25 A B C D 35 A B C D
6 A B C D 16 A B C D 26 A B C D 36 A B C D
7 A B C D 17 A B C D 27 A B C D 37 A B C D
8 A B C D 18 A B C D 28 A B C D 38 A B C D
9 A B C D 19 A B C D 29 A B C D 39 A B C D
10 A B C D 20 A B C D 30 A B C D 40 A B C D

PEMERINTAH KABUPATEN INDRAGIRI HULU

 DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
KELOMPOK KERJA GURU PJOK (KKG PJOK)
KECAMATAN SEBERIDA KABUPATEN INDRAGIRI HULU
TAHUN PELAJARAN 2022/2023
Jl. SUBRANTAS TITIAN RESAK KODE POS 29371

KUNCI JAWABAN

Mata pelajaran : PJOK

Kelas : VI (ENAM)

1 C 11 A 21 B 31 C
2 C 12 A 22 A 32 A
3 B 13 C 23 D 33 B
4 B 14 B 24 A 34 C
5 C 15 A 25 C 35 C
6 A 16 C 26 A 36 C
7 B 17 C 27 A 37 A
8 B 18 B 28 D 38 A
9 C 19 B 29 D 39 B
10 D 20 A 30 D 40 D