KEMENTERIAN AGAMA RI 9.

Berikut ini bukan gerak dasar bermain rounders

MADRASAH IBTIDAIYAH NURUL HUDA adalah……………
PENILAIAN AKHIR SEMESTER 1 a. melempar bola c. menangkap bola
TAHUN PELAJARAN 2022/2023 b. mengontrol bola d. memukul bola
10. Jumlah pemain inti rounders dalam satu regu
Mata Pelajaran : PJOK adalah…………
Nama / No.Absen : a. 9 orang c.7 orang
Kelas : V….. b. 8 orang d.6
11. Berikut ini bukan peralatan permainan rounders
Petunjuk Umum
adalah………….
1. Berdoalah terlebih dahulu sebelum mengerjakan soal!
2. Isikan identitas kamu di sudut kanan atas! a. alat pemukul c. bola
3. Bacalah setiap soal dengan teliti! b. raket d.tempat hinggap
4. Kerjakan dulu soal yang kamu anggap paling mudah! 12. Permainan tangkap dan melempar bola
5. Periksalah kembali pekerjaan kamu sebelum merupakan kombinasi dari gerakan …………
diserahkan ke gurumu! a.lari dan lempar
I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a,b,c, atau b.lari, lempar dan jalan
d di depan jawaban yang benar ! c.lempar dan tangkap
d.lari dan tangkap
1. Dribbling adalah gerakan ………………
a.menggiring c. menembak 13. Berikut ini yang bukan gerakan dasar atletik …
b.menendang d. mengumpan a.Lari c.Lempar
2. Berikut ini yang bukan merupakan gerak dasar b.Loncat d.Tendang
bermain bola adalah……………… 14. Saat berjalan ,kedua kaki melangkah secara……
a.menendang c. memukul a. bergantian c.bolak-balik
b.menggiring d. mengontrol b. Cepat d.bersama-sama
3. Jumlah pemain sepakbola dalam satu regu 15. perbedaan utama antara gerak berjalan dan
adalah…………………orang berlari adalah …….
a.9 c. 11 a.kecepatan gerak
b.10 d. 12 b. kaki melayang saat berganti tumpuan
4. Lama permainan sepakbola adalah…menit c.gerak tangan saat bergerak
a.2x20 c. 2x40 d.jarak antara kaki kanan dan kak kiri
b.2x35 d. 2x45 16. Permainan kombinasi gerak atletik berikut yang
5. Seni bela diri pencak silat berasal dari merupakan permainan tradisional adalah …….
negara………….. a.pos berangkai
a.india c. Inggris b.melempar bola ke gunung
b.jerman d. Indonesia c.membawa pesan
6. Pencak silat diwariskan secara…………… d.melempar bola ke kaki teman
a. turun temurun c tertulis
17. Manfaat kebugaran jasmani adalah………
b.beruntun d. perlahan-lahan
a. membuat malas belajar
7. Gerak dasar pencak silat yang dilakukan dengan b. tubug menjadi lemah
cara melangkah berpindah tempat disebut c.berat badan menurun
gerak………….. d. meningkatkan stamina
a.lokomotor c. nonlokomotif
18. Berikut ini yang bukan tujuan pemanasan
b.lokomotif d. nonlokomotor
sebelum melakukan latihan adalah ……
8. Berikut ini bukan termasuk gerak dasar a. untuk memenangkan pertandingan
melempar bola adalah…………. b.meningkatkan suhu badan
a. melempar bola datar c.menyiapkan fisik dan mental
b.melempar bola cepat d. menghindari cedera
c.melempar bola lambung
d.melempar bola bawah
19. Latihan untuk kebugaran jasmani II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang
sebaiknya……………. benar!

a.disesuaikan dengan kemampuan tubuh 1. Untuk memelihara kebugaran tubuh, maka

b.dilakukan setiap hari
c.dilakukan setiap bulan
d.sesuai perintah guru
20. Gerakan untuk menguatkan otot-otot tangan
adalah……………
a.jogging
b. duduk selonjor
c. gerakan menggantung pada tiang
d.berdiri mendorong tembok
21. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan
daya tahan jantung adalah……………
a. lari keliling lapangan sekolah
b. Gerakan Saling menarik
c.gerakan gerobak dorong
d.gerakan mengayun lengan
22. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan
kecepatan adalah………………………..
a.latihan back-up
b. push-up
c.gerakan gerobak dorong
d. lari bolak-balik
23. Sebelum melepaskan lemparan, lengan yang
membawa roket ditarik ke arah belakang untuk
a. Membantu menghasilkan lemparan tepat
sasaran
b. Mengumpulkan tenaga sebelum melempar
c. Mengikuti peraturan agar hasil lemparan
dianggap sah
d. Menjaga keseimbangan tubuh agar tidak
jatuh saat melempar
24. Perhatikan gambar berikut!
perlu……………………………teratur
2. Gerakan gerobak dorong melatih kekuatan
otot………………………………..
3. Tugas jantung
adalah………………….keseluruh tubuh
4. Jumlah pemain pada sepak bola adalah
……………………………..
5. Sebutkan teknik dasar permainan sepak bola
yang kamu ketahui …………………………..
6. Sebutan bagian kaki yang sering digunakan
untuk passing dekat pada teman adalah kaki
bagian? ……………………
7. Mencetak gol sebanyak banyaknya adalah ciri
dari permainan…………………
8. Sebutkan nama pukulan pada pencaksilat yang
kamu ketahui …………………...
9. Sebutkan nama nama tendangan pada olahraga
bela diri pencak silat yang kamu ketahui……..
10. Tujuan dari Teknik blocking pada permainan
bola voly adalah….
III. Jawablah soal-soal dibawah ini dengan
benar!
1. Tuliskan ukuran panjang dan lebar lapangan
sepak bola?
2. Tuliskan 3 gerak dasar kasti dan ronders!
3. Tuliskan perbedaan gerak berjalan dan
berlari!
4. Tuliskan 3 teknik dasar permainan sepakbola
5. Jelaskan 3 manfaat olahraga secara teratur?

Bagian kaki yang digunakan untuk menendang

bola sesuai gambar tersebut ialah . . . .
a. Kaki bagian dalam
b. Punggung kaki
c. Telapak kaki
d. Ujung kaki
25. Saat melakukan passing bawah dalam
permainan bola voli, kita harus memperkirakan
ayunan bola. Langkah tersebut dilakukan agar...
a. Bola tidak melambung terlalu tinggi
b. Pemukul tidak kesulitan saat memukul bola
c. Pemain lawan tidak dapat memperkirakan
jatuhnya bola
d. Bola dapat dikontrol dengan baik oleh
teman satu tim
1. A 11. B 21. A
2. C 12. C 22. D
3. C 13. D 23. B
4. D 14. A 24. B
5. D 15. B 25. A
6. A 16. C
7. A 17. D
8. B 18. A
9. B 19. B
10. A 20. C