DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH DASAR NEGERI PENGGILINGAN 06
I. Berilah tanda silang(x) pada pilihan jawaban a, b, atau c, jawaban yang paling tepat !
2. Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan
dinamakan...
a. Slam dunk
b. Rebound
c. Pivot
d. Dribbling
4. Point yang diperoleh pada saat seorang pemain basket berhasil memasukkan bola ke dalam
ring yang diawali dengan gerakan melangkahkan kaki dua kali lalu melompat sambil
melempar bola ke dalam ring adalah...
a. 1 point
b. 2 point
c. 3 point
d. 4 point
6. Pegangan bet seperti memegang ballpoint atau pena dalam permainan tenis meja yang
hanya satu sisi bet dapat digunakan adalah …….
a. shakehand grip
b. penhold grip
c. forehand grip
d. american grip
7. Pukulan panjang yang dilakukan seorang pemain dalam permainan tenis meja adalah
….
a. drive
b. push
c. chop
d. blok
8. Latihan variasi pukulan servis dalam permainan tenis meja dapat dilakukan dengan
….
a. drive dan block
b. chop dan drive
c. forehand servis dan drive
d. forehand dan backhand servis
9. Pada saat melakukan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja, pemain harus
mengombinasikan latihan pukulan push up dengan ….
a. block
b. chop
c. drive
d. gerak kaki ( footwalk )
10. Berikut yang bukan gerak dasar bermain tenis meja adalah ……
a. memegang bet
b. memukul bola
c. servis
d. menggiring bola
11. Siswa kelas VI berlari melewati palang, aktivitas ini dilakukan dengan kombinasi gerak...
a. Jalan, lari, lompat, melayang
b. Jalan, lari, lompat, mendarat
c. Jalan, lari, tolak, melayang
d. Jalan, lari tolak, lompat
12. Saat melakukan lari melewati palang, gerak dasar yang harus diperhatikan adalah…
a. Lari dan lompat
b. Lari dan mendarat
c. Lari dan tolakan
d. Lompat dan pendaratan
16. Dewi melakukan variasi kuda-kuda dengan kombinasi pukulan. Posisi awal Dewi berdiri di
pusat arah mata angin. Dewi menggeser kaki kanan ke depan. Kaki depan ditekuk.
Kemudian, Dewi menekuk tungkai kaki belakang. Kaki depan lurus. Dilihat dari gerakannya,
Dewi melakukan variasi . . . .
17. Siswa kelas VI berlatih variasi dan kombinasi gerak dasar dalam pencak silat. Faisal
melakukan variasi pola gerak langkah. Gerakan ini dikombinasikan dengan menolak
serangan lawan menggunakan tangan. Dalam pencak silat, gerakan yang dilakukan Faisal
disebut . . . .
a. Tangkisan
b. Serangan
c. Pukulan
Elakan
d.
18. Dibawah ini yang bukan teknik gerak dasar pencak silat adalah ...
a. Teknik kuda-kuda
b. Teknik tendangan
c. Teknik tangkisan
d. Teknik melompat
22. Beni melakukan olahraga lompat tali (skipping). Aktivitas ini dapat melatih kekuatan otot
kaki dan . . . .
a. Kekuatan
b. Kecepatan
c. Ketangkasan
d. keseimbangan
23. Kekuatan otot lengan dan dada dapat dilatih dengan aktivitas kebugaran jasmani, yaitu . .
a. Push up
b. back up
c. Skipping
d. sit up
24. Bagian dari kebugaran jasmani yang menentukan kemampuan otot untuk berkontraksi
dan menahan beban tubuh adalah . . . .
a. kekuatan
b. Kelentukan
c. kecepatan
d. kelincahan
28. Drive adalah teknik pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari arah bawah
serong ke atas dengan posisi bet dalam….
29. Pukulan backhand adalah pukulan bola dengan posisi telapak tangan yang memegang
bet menghadap….
30. Gerak awalan dalam lompat jauh dilakukan dengan cara...
Sikap
tubuh
pada
saat
32. Lina melakukan variasi kuda-kuda depan dan kuda-kuda samping dengan kombinasi
serangan tangan. Lina mengarahkan dua telapak tangan ke depan. Gerakan yang
dilakukan Lina disebut . . . .
33. Tangkapan yang sempurna membuat lawan tidak berdaya disebut ...
34. Yuni dan Rita melakukan lari berkelok-kelok. Yuni dan Rita berusaha menjadi yang tercepat.
Aktivitas yang dilakukan Yuni dan Rita merupakan latihan untuk meningkatkan . . . .
35. Lari cepat dengan jarak 40 dan 60 meter Bentuk latihan untuk meningkatkan….
36. Sebutkan dan jelaskan 3 (tiga) teknik mengoper dalam permainan bola basket!
KUNCI JAWABAN
37. Posisi tangan yang memegang bet seperti sedang memegang bolpoin atau pena