PENILAIAN AKHIR SEMESTER

SD NEGERI ............................ Nama : ...................................

TAHUN PELAJARAN 2023/2024
Mata Pelajaran : PJOK Nomer
: ...................................
Waktu : 90 menit Absen
Kelas : IV (Empat)
Nilai : ...................................
Tanggal : 7 Desember 2023

I. Berilah tanda silang (x) pada hurup A, B, C, atau D yang dianggap benar !
1. Perhatikan gambar berikut !
Pada permainan bola voli, gerakan tersebut dilakukan untuk ....
A. menghasilkan nilai bagi regu
B. mengawali serangan kepada tim lawan
C. menghadang pukulan serangan dari lawan
D. mengoper bola kepada teman
2. Berikut yang menunjukkan variasi gerak dasar dalam permainan kasti antara lain melempar,
menangkap, dan . . . .
A. memantulkan bola C. menendang bola
B. memukul bola D. mengoper bola
3. Kemampuan gerak dasar berjalan dapat dikembangkan melalui variasi . . . .
A. jalan santai dan jalan cepat pada garis lurus
B. lari melewati rintangan dan lari berkelok-kelok
C. lempar sasaran dan ayun lempar bola
D. lari pelan dan lari menyusuri jalan setapak
4. Perhatikan gambar di samping!
Gambar tersebut menunjukkan kuda-kuda . . . .
A. depan C. tengah
B. samping D. belakang
5. Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas dalam jangka waktu lama tanpa mengalami
kelelahan selama aktivitas adalah . . . .
A. daya tahan C. kebugaran
B. kekuatan D. latihan
6. Bola didorong ke atas saat melakukan passing atas dalam permainan bola voli. Posisi tangan
saat mendorong bola adalah . . . .
A. diluruskan C. direntangkan
B. ditekuk D. diturunkan
7. Salah satu contoh gerak dasar lokomotor dalam permainan kasti ialah . . . .
A. menekuk kedua lutut C. mengayunkan lengan
B. berlari ke tiang hinggap D. menangkap bola lambung
8. Dewi berlari cepat dan berlari melewati rintangan. Variasi gerak dasar lari cepat dan lari
melewati rintangan merupakan contoh modifikasi . . . .
A. jalan dan lari C. Lari dan lompat
B. lari dan lempar D. lompat dan lempar
9. Rani melakukan perubahan injakan kaki dari satu tempat ke tempat lain. Tindakan yang
dilakuan Rani dinamakan . . . .
A. loncatan C. langkah
B. geseran D. lompatan
10. Perhatikan gambar latihan kelenturan berikut!
Gambar gerakan tersebut dilakukan untuk melatih kelenturan ....
A. lutut C. kaki
B. tungkai D. tangan
11. Dalam permainan sepak bola, terdapat gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif.
Contoh gerak nonlokomotor dalam permainan sepak bola adalah ....
A. menendang bola C. menekuk lutut
B. menggiring bola D. berlari ke gawang
12. Dendi melemparkan bola kasti menyusur tanah ke arah temannya.
Variasi gerak dasar yang dilakukan Dendi menunjukkan lemparan bola . . . .
A. bawah C. mendatar
B. samping D. melambung
 13. Kunci pertama yang harus dikuasai pelari cepat adalah start, keterlambatan dan ketidak
telitian waktu melakukan start sangat merugikan seorang pelari cepat. Lari cepat ( sprint )
menggunakan start ..........
A. berdiri C. Jongkok
B. melayang D. melompat
14. Nanda berdiri tegak dan kedua kaki rapat. Kedua tangannya mengepal di samping pinggang.
Dalam pencak silat, gerakan yang dilakukan Nanda dinamakan sikap . . . .
A. tegak C. pasang
B. jongkok D. simpuh
15. Ridho rutin lari joging di lingkungan tempat tinggalnya. Dengan aktivitas ini, Ridho
memiliki daya tahan tubuh kuat. Seorang anak yang memiliki daya tahan tubuh kuat
akan . . . .
A. mudah kena penyakit C. malas belajar
B. tidak mudah lelah D. susah

II. Isilah titik – titik di bawah ini dengan jawaban yang benar !
16. Apa yang dimaksud dengan passing dalam Permainan bola volli ?
17. Gerak dasar pertahanan dalam permainan bola volli adalah ?
18. Dalam satu tim permainan bola volli dilakukan oleh ... orang.
19. Melempar, menangkap, dan memukul bola termasuk kedalam gerak dasar ?
20. Peralatan yang harus ada ketika kita ingin bermain kasti adalah ?
21. Bentuk lapangan permainan kasti adalah ?
22. Kekuatan lengan dapat dilatih dengan cara melakukan gerakan ?
23. Latihan yang berguna untuk melatih kekuatan otot perut adalah ?
24. Pencak Silat adalah seni bela diri yang berasal dari negara Indonesia yang diwariskan dari
satu generasi ke generasi berikutnya. Pencak silat termasuk cabang olahraga ?
25. Membendung pukulan dan tendangan lawan dalam pencak silat termasuk kedalam
gearakan ?

III. Jawablah pertanyaan berikut ini dengan singkat dan benar !

26. Sebutkan 4 gerak dasar bermain bola volli !

27. Jelaskan yang dimaksud dengan gerak lokomotor !
28. Jelaskan yang dimaksud dengan gerak non lokomotor !
29. Tulislah 3 pola gerak dasar langkah dalam pencak silat !
30. Tuliskan 3 gerakan untuk melatih daya tahan !
 KUNCI JAWABAN

I. Pilihan Ganda
1. D 6. B 11. C
2. B 7. B 12. A
3. A 8. C 13. C
4. A 9. A 14. C
5. A 10. D 15. B

II. Jawaban singkat

16. Mengoper bola ke teman
17. Block
18. 6 (enam)
19. Kasti
20. Bola kasti dan pemukul kasti
21. Persegi panjang
22. Pull up
23. Sit up
24. Bela diri tradisional
25. Menangkis
III. Jawaban uraian
26. - Servis
- Passing
- Block
- Smash
27. Gerak yang berpindah tempat
28. Gerak yang tidak berpindah tempat/diam di tempat
29. - Pukulan
- Tendangan
- Tangkisan
- Kuncian
30. - Push up
- Sit uo
- Pull up

SKOR PENILAIAN :
I. Betul X 1 = 15
II. Betul X 2 = 20
III. Betul X 3 = 15
Skor maximal 50
NILAI SKOR YG DIPEROLEH
= 50