PENILAIAN AKHIR SEMESTER GANJIL

SDN /S ...............................
KECAMATAN ...............................
TAHUN PELAJARAN 2020/2021

Mata Pelajaran : Penjaskes Hari/Tanggal : ……………………………….

Kelas : IV (Empat) Nama : ……………………………….
Waktu : 60 Menit No Absen : ……………………………….

PETUNJUK UMUM
1. Isikan identitas kamu kedalam lembar jawaban dengan benar
2. Tersedia waktu 90 menit untuk mengerjakan soal tersebut
3. Jumlah soal sebanyak 40 butir soal terdiri dari 25 Pilihan Ganda, 10 Isian, 5 Uraian
4. Tuliskan jawabanmu pada lembar soal yang tersedia.
5. Laporkan pada pengawas apabila ada lembar soal yang kurang jelas atau rusak
6. Periksalah lembar jawabanmu sebelum diserahkan kepada pengawas.

DAFTAR NILAI
KD KD 3.1 KD 3.2 KD 3.3 KD 3.4 KD 3.5

NILAI

I. Berilah tanda silang ( X ) pada huruf a, b, c, dan d untuk jawaban yang tepat!

KD 3.1 = No. 1 s.d 5

1. Variasi gerakan lokomotor pada permainan sepak bola adalah …

A. mengayun kaki dan menekuk lutut
B. membungkuk dan menekuk
B. meliukan badan
D. melempar dan menendang bola

2. Perhatikan gambar berikut!

Gerakan yang dikakukan seperti gambar tersebut adalah….

A. Lokomotor
B. Nonlokomotor
C. Nonlokomotor manipulatif
D. lokomotor dan manipulalif

3. Pada permainan sepak bola terdapat variasi gerak dasar nonlokomotor. Contoh variasi
gerak dasar nonlokomotor dalam sepak bola adalah . . . .
A. berdiri dan menarik kaki
B. melangkah dan menggiring bola
C. menggiring dan menendang bola
D. berdiri dan menghentikan bola
 4. Perhatikan gerakan dalam permainan bola voli berikut!
1) Kedua kaki dibuka selebar bahu.
2) Posisi kedua lutut ditekuk sedikit.
3) Kedua lengan lurus ke depan.
4) Kedua tangan dirapatkan.
5) Kedua lengan diayunkan dari bawah ke atas.
Keterangan tersebut menunjukkan variasi gerak dasar . . . .
A. lokomotor dan manipulatif
B. lokomotor
C. manipulatif
D. nonlokomotor

5. Perhatikan tabel di bawah ini!

No Gerak Dasar sepak bola

1 Lari dan lompat

2 Menggiring bola

3 Lari dan meluncur

4 Menggiring dan menendang bola

Gerak dasar manipulatif pada tabel tersebut adalah….

A. 1 dan 2
B. 2 dan 3
C. 2 dan 4
D. 3 dan 4

KD 3.2 = No. 6 s.d 10

6. Linda dan Dewi bermain kasti di lapangan. Kedua anak ini melakukan variasi gerak
dasar lokomotor dalam permainan kasti. Variasi gerak dasar yang dilakukannya
ialah ....
A. berdiri dan memutar badan
B. melempar dan memukul bola
C. berjalan dan berlari menuju pos
D. menekuk kaki dan mengayun tangan

7. Angga dan teman-temannya bermain kasti. Saat bermain kasti, Angga melakukan
variasi gerak dasar nonlokomotor, yaitu . . . .
A. menekuk dan menganyun tangan
B. melempar dan memukul bola
C. berlari cepat dan berlari berkelok-kelok
D. berjalan dan berlari ke tiang hinggap

8. Sering kali lawan memukul kok dengan keras dan cepat. Untuk mengantisipasi laju kok
yang cepat dapat melakukan variasi….
A. menepi untuk mengambil kok
B. berdiri di tengah lapangan
C. melangkah dengan cepat menuju kok
D. istirahat sejenak supaya lebih konsentrasi
 9. Pada permainan kasti, terdapat variasi gerak dasar manipulatif. Contoh variasi gerak
dasar manipulatif dalam permainan kasti adalah . . . .
A. berjalan berlari menuju tiang hinggap
B. berjalan dan melangkah menuju tiang hinggap
C. berjalan dan melangkahkan kaki kiri ke depan
D. melempar dan menangkap bola dengan pasangan
10. Dendi melemparkan bola kasti menyusur tanah ke arah temannya. Variasi gerak dasar
yang dilakukan Dendi menunjukkan lemparan bola . . . .
A. bawah
C. samping
B. mendatar
D. melambung

KD 3.3 = No. 11 s.d 15

11. Amati gambar berikut!

Variasi jalan jalan jinjit seperti gambar tersebut adalah….

A. Melangkahkan kaki ke depan dan belakang
B. berjalan kaki ke kanan dan ke kiri
C. malangkahkan kaki ke depan
D. melangkahkan kaki ke belakang

12. Weni dan temannya melakukan variasi gerak lompat meraih bola dan lompat jauh.
Gerakan melompat bertujuan memberikan pengalaman cara . . . .
A. berjalan dan melempar benda
B. berjalan dan berlari dengan cepat
C. berlari dan melompat yang benar
D. menumpu atau mendarat yang benar

13. Perhatikan gambar berikut!

Gerakan Doni seperti gambar di atas ini adalah ….

A. Lompat tinggi
B. Lompat jangkit
C. Lompat jauh
D. Lompat jangkit

14. Amati gambar berikut!

 Variasi lari seperti pada gambatersebut adalah….
A. kaki dilangkahkan cepat
B. lari dengan langkah kaki sangat jauh
C. lari dengan kaki diangkat setinggi paha
D. lari berbelok belok ke kanan kiri

15. Bona dan teman-temannya melakukan gerakan melompat tanpa awalan. Variasi gerak
dasar lompat yang dilakukannya ialah . . . .
A. lompat raih bola dan lompat jauh
B. loncat ke atas dan loncat jauh
C. lari cepat dan lompat jauh
D. lari cepat dan lompat jangkit

KD 3.4 = No.16 s.d 20

16. Nanda berdiri tegak dan kedua kaki rapat. Kedua tangannya mengepal di samping
pinggang. Dalam pencak silat, gerakan yang dilakuan Nanda dinamakan sikap . . . . A.
tegak
B. jongkok
C. pasang
D. simpuh
17. Tujuan gerak menangkis dalam olahraga pencak silat adalah ....
A. menghindari pukulan lawan
B. menghindari tendangan lawan
C. membendung setiap pukulan
D. menghindari serangan lawan

18. Gerakan yang dilakukan dengan menggeser kaki , namun ujung kaki masih menempel di
lantai adalah….
A. langkah loncat
B. langkah insut
C. langkah angkatan
D. langkah geseran

19 Diana dan Yeni bertanding pencak silat. Saat menghadapi serangan Diana,
Yenimelakukan gerak belaan dengan kontak langsung. Gerak dasar yang dilakukan
Yeni disebut . . . .
A. pukulan
B. elakan
C. tangkisan
D. sapuan

20. Andi berlatih pencak silat dengan Akbar. Andi melakukan serangan dengan
mengepalkan tangan ke arah dada Akbar. Dilihat dari gerakannya, Andi melakukan
gerak pukulan . . . .
A. depan
B. samping
C. sangkol
D. lingkar
 KD 3.5 = No.20 s.d 25

21. Akbar rutin lari joging di lingkungan tempat tinggalnya. Dengan aktivitas ini, Akbar memiliki
daya tahan tubuh kuat. Seorang anak yang memiliki daya tahan tubuh kuat akan . . . .
A. mudah kena penyakit
B. tidak mudah lelah
C. malas belajar
D. susah tidur

22. Olahraga kebugaran yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung adalah….
A. push up
B. naik turun tangga
C. sit up
D. back up

23. Gambar gerakan di bawah ini dapat melatih otot ....

A. leher
B. kaki
C. lengan
D. perut

24. Salah satu bentuk latihan daya tahan yang terdiri atas rangkaian beberapa gerakan
adalah . . . .
A. lari cepat memutari lapangan
B. lompat gawang
C. circuit training
D. lari dan lompat
25. Latihan gerakan back up bermanfaat melatih....
A. otot kaki
B. otot tangan
C. punggung
D. paha

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar!

KD 3.1 = No. 26 dan 27

26. Gerakan membungkuk untuk mengambil bola dan menekuk lutut dalam permaina sepak
bola termasuk gerak dasar….
27. Variasi menggiring dan menedang bola termasuk gerak dasar….

KD 3.2 = No. 28 dan 29

28. Menangkap bola menyusur tanah dilakukan dengan sikap tubuh …

29. Perhatikan gambar!

Nama alat yang digunakan seperti pada gambar di
samping adalah….
 KD 3.3 = No. 30 dan 31

30. Posisi badan pada saat berlari Cepat / Sprint condong kearah ….
31. Perhatikan gambar!

Sikap badan pada gambar merupakan rangkaian gerakan

KD 3.4 = No. 32 dan 33

32. Gerak dasar non lokomotor pada olahraga bela diri silat diantaranya adalah ….

33. Gerakan seperti gambar di samping adalah jenis kuda - kuda ….

KD 3.5 = No. 34 dan 35

34. Contoh latihan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh adalah….
35. Latihan push up bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot ….

III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan jelas!

KD 3.1 = No. 36
36. Jelaskan variasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dalam permainan sepak bola!
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
KD 3.2 = No. 37
37. Jelaskan tiga cara mematikan lawan pada permainan kasti!
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
KD 3.3 = No. 38
38. Tulislah tiga jenis gerakan lompat yang kamu ketahui!
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
KD 3.4 = No. 39
39. Sebutkan tiga gerakan/teknik dasar yang harus dikuasai dalam olahraga pencak silat!
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
 KD 3.5 = No. 40
40. Perhatikan gambar!
Jelaskan manfaat dari latihan kebugaran tersebut!
……………………………………………………….……
…………………………………………………………….