PENILAIAN AKHIR SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 2021/2022

SDN PONDOK PINANG 08
Mata Pelajaran : PJOK Kelas 6
Hari/Tanggal :
Nama :
I. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c dan d untuk jawaban yang tepat!

KD. 3.1 : NO. 1-8

1. Lemparan memantul bola dalam permainan bola basket dinamakan…
A. shield pass C. bounce pass
B. chest pass D. overhead pass
2. Operan bola yang dilakukan dari bawah pinggang dan mengarah lurus ke arah seregu
dinamakan…
A. overhead pass C. under pass
B. baseball pass D. chest pass
3. Berikut ini yang tidak termasuk variasi teknik menembak bola adalah…
A. set shoot C. lay up
B. jump shoot D. overhead pass
4. Pertandingan bola basket mini, dipimpin oleh wasit yang berjumlah... orang
A. 1 C. 3
B. 2 D. 4
5. Ukuran lapangan bola basket mini adalah…
A. 20 m x 10 m C. 16 m x 8 m
B. 18 m x 9 m D. 14 m x 7 m
6. Permainan bola basket mini, menggunakan bola ukuran…
A. 5 C. 3
B. 4 D. 2
7. Seorang yang berhasil menembakkan bola ke ring lawan dari luar area akan mendapat
nilai…
A. satu C. tiga
B. dua D. empat
8. Lama permainan bola basket mini adalah…
A. 4 x 10 menit C. 2 x 10 menit
B. 3 x 10 menit D. 1 x 10 menit

KD. 3.2 : NO. 9-16

9. Ukuran panjang lapangan tenis meja adalah ... meter
A. 1,52 C. 2,52
B. 1,84 D. 2,74
10. Jumlah pemain single tenis meja dalam satu regu adalah ... orang
A. 1 C. 3
B. 2 D. 4
11. Berikut yang bukan pukulan pada permainan tenis meja adalah…
A. push C. drive
B. passing D. block
12. Berikut yang bukan gerak dasar bermain tenis meja adalah…
A. memegang bet
B. memukul bola
C. servis
D. menggiring bola
13. Latihan variasi pukulan servis dalam permainan tenis meja dapat dilakukan dengan…
A. drive dan block
B. chop dan drive
C. forehand dan drive
D. forehand dan backhand
14. Pegangan bet dalam permainan tenis meja, yang hanya satu sisi bet dapat digunakan
adalah…
a. shakehand grip c. forehand grip
b. penhold grip d. american grip
15. Dalam permainan tenis meja, setiap game perolehan game berjumlah…
A. 25 poin C. 18 poin
B. 21 poin D. 15 poin
16. Organisasi tenis meja di Indonesia bernama…
A. FORKI C. PTMSI
B. PSSI D. PTSI

KD. 3.3 : NO. 17-24

17. Melempar bola merupakan bentuk latihan dan modifikasi nomor atletik…
A. tolak peluru C. lempar cakram
B. lempar Turbo D. lempar lembing
18. Saat melakukan awalan dalam lompat jauh sebaiknya dilakukan dengan…
A. perlahan
B. cepat
C. stabil
D. kecepatan penuh
19. Gerakan tangan yang benar saat lari cepat (sprint) adalah…
A. mengayun ke depan dan belakang siku ditekuk
B. mengayun ke depan dan belakang tangan lurus
C. gerakan tangan bebas
D. gerakan tangan seirama dengan gerakan kaki
20. Induk organisasi atletik adalah…
A. PSSI C. PERSANI
B. PASI D. PERTINA
21. Permainan ular-ularan merupakan permainan yang mengkombinasikan gerak dasar…
A. jalan, lari dan lompat
B. lompat, lari dan loncat
C. lari, jalan dan loncat
D. loncat, lompat dan jalan
22. Permainan berikut yang merupakan hasil kombinasi jalan, lari dan loncat adalah…
A. halang rintang C. loncat kanguru
B. ular-ularan D. gobak sodor
23. Permainan halang rintang adalah permainan yang melatih koordinasi gerakan…
A. kaki dan mata
B. tangan dan kaki
C. tangan dan mata
D. kaki dan pinggang

KD. 3.4 : NO. 25-32

24. Cara memenangkan permainan gobak sodor adalah…
A. semua pemain selamat tidak tersentuh penjaga
B. satu orang pemain kembali ke finish tidak tersentuh penjaga
C. lari cepat mengelilingi lapangan gobak sodor
D. bermain selama 30 menit
25. Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah…
A. PSSI C. IPSI
B. IKASI D. PERCASI
26. Pencak silat merupakan perpaduan olahraga dan…
A. kesehatan C. seni budaya
B. seni tari D. kekuatan
27. Melakukan serangan dengan menggunakan kaki dalam pencak silat disebut...
A. tendangan C. tangkisan
B. pukulan D. elakan
28. Pukulan dengan arah lintasan dari bawah ke atas dengan sasaran perut, disebut…
A. pukulan tegak
B. pukulan depan
C. pukulan bandul
D. pukulan melingkar
29. Gambar di bawah ini merupakan variasi dan kombinasi gerak tangkisan…
A. siku C. depan
B. tajam D. samping
30. Menendang sambil melakukan gerak tangkisan samping atas merupakan gerak…
A. variasi dan kombinasi tendangan dan tangkisan
B. variasi dan kombinasi pukulan dan tangkisan
C. variasi dan kombinasi pukulan dan elakan
D. variasi dan kombinasi tusuk dan pukulan
31. Saat lawan melakukan variasi pukulan depan kamu harus menghindar ke arah…
A. depan C. samping kiri
B. samping kanan D. bawah
32. Tendangan samping, biasanya diarahkan ke…
A. alat vital C. kaki
B. wajah D. tangan

KD. 3.5 : NO. 33-40

33. Agar kebugaran tetap terjaga, berolahraga sebaiknya dilakukan…
A. secara berkala
B. dengan cepat
C. secara terprogram
D. setiap hari
34. Denyut nadi dapat dihitung dengan cara memegang…
A. pergelangan kaki
B. pergelangan tangan
C. tulang betis
D. dada
35. Berolahraga secara benar dan teratur akan menjadikan peredaran darah menjadi…
A. terganggu C. tersumbat
B. lancar D. tersendat
36. Setelah berolahraga jogging, denyut nadi…
A. menjadi lebih cepat
B. menjadi lebih lambat
C. tersendat
D. menghilang
37. Bentuk olahraga yang terdiri atas beberapa tahapan latihan dan dilakukan berurutan
adalah…
A. push up C. back up
B. interval D. sirkuit
38. Gerakan back up yang benar adalah…
A. mengangkat punggung dengan kedua kaki
B. mengangkat punggung dengan kelenturan otot punggung
C. menekuk punggung ke atas semaksimal mungkin
D. melakukan gerakan tidur dan melompat
39. Faktor yang harus diperhatikan dalam latihan fisik, kecuali…
A. intensitas C. frekuensi
latihan latihan
B. lama latihan D. makanan
40. Salah satu ciri gerakan pendinginan adalah…
A. semakin cepat
B. semakin menurun
C. volume ditambah
D. semakin sulit