SMA
PAKET 1
LEMBAR SOAL
Petunjuk Umum
1. Tuliskan nama dan nomor tes anda pada lembar jawaban yang tersedia
2. Kerjakan soal yang dianggap mudah terlebih dahulu
3. Laporkan pada pengawas jika terdapat tulisan yang kurang jelas, rusak atau jumlah soal
kurang
4. Periksalah lembar jawaban sebelum diserahkan kepada pengawas
Petunjuk Khusus
1. Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat pada salah satu huruf A, B, C, D atau E di
lembar jawaban .
2. Untuk membetulkan jawaban, hapuslah jawaban kemudian pilihlah jawaban yang benar.
1. Permainan sepak bola adalah permainan yang batas akhir permainan yang ditentukan oleh
waktu berapakah lama waktu permainan sepak bola
A. 40 menit kali 3
B. 2 kali 45 menit
C. 4 kali 30 menit
D. 2 kali 10 menit
E. satu jam permainan non stop
2. Seorang pemain yang memiliki tugas sebagai penghubung antara bek dan penyerang adalah
A. penyerang
B. bek
C. gelandang
D. penjaga gawang
E. gelandang bertahan
A. 19 April 1930
B. 20 April 1930
C. 2 Agustus 1970
D. 5 Juni 1989
E. 15 Maret 1970
4. Pada saat pertandingan sepak bola melakukan pergantian pemain maksimal sebanyak...
A. 2 kali
B. 3 kali
C. 4 kali
D. 5 kali
E. 6 kali
5. Seorang pemain yang memiliki tugas untuk mengatur ritme permainan adalah
A. penyerang
B. bek
C. gelandang
D. penjaga gawang
E. gelandang tengah
7. Melakukan awalan dengan ancang ancang yang lebar dan datar merupakan cara untuK
melakukan....
A. Melakukan blok
B. mengUmpan
C. Menyerang
D. Pertahanan
E. Smash
10. Suatu usaha untuk menghalangi penyerangan lawan atau menghalangi smash yang
dilakukan lawan disebut....
A. spike pelan
B. lop
C. servis
D. Blok
E. smash
13. Seorang penjaga memakai sarung tangan yang terbuat daru kulit yang disebut ….
A. masker
B. glove
C. body protector
D. darung tinju
E. cadar
16. Pada pertandingan bulu tangkis putra deuce (yus) diberikan jika kedudukan angka...
A. 21 – 21
B. 17 – 17
C. 19 -19
D. 18 -18
E. 20- 20
17. Berikut bukan jenis pukulan dalam bulu tangkis adalah ....
A. lob
B. smash
C. dropshot
D. topspin
E. service
20. Teknik memegang bet dalam permainan tenis meja yang seperti memegang pena adalah ...
A. penhold grip
B. handmade
C. bagehand
D. handsball
E. second grip
21. Macam-macam pukulan dalam permainan tenis meja, antara lain ...
A. Smash, backhand, forehand
B. Drive, dropshot, horizontal
C. Vertical, lurus, lob
D. Smash, vertical, lob
E. Forehand, melambung, datar
22. Salah satu peralatan tenis meja yang biasa digunakan untuk memukul bola disebut ...
A. net
B. bola
C. meja
D. bet
E. jaring
29. Peserta lompat tinggi dinyatakan gugur jika telah gagal melompat sebanyak ….
A. 5 kali
B. 1 kali
C. 3 kali
D. 2 kali
E. 4 kali
33. Sikap dasar khusus pada pencak silat pelu dilatih karena bertindak sebagai dasar....
A. kekuatan
B. keseimbangan
C. kelincahan
D. kelentukan
E. kewaspadaan
34. Berikut ini aspek atau unsur dalam pencak silat, kecuali....
A. unsur olahraga
B. unsur kesenian
C. unsur beladiri
D. unsur kekuatan
E. unsur kerohanian
35. Teknik belaan untuk menggagalkan serangan lawan menggunakan tangan, kaki, dan tubuh
dikenal dengan…
A. Serangan
B. Belaan
C. Tangkisan
D. Jatuhan
E. Elakan
36. Berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani, kecuali …..
A. Endurance
B. Strength
C. Power
D. Stretching
E. Speed
A. Warning up
B. Stretching
C. Wining stude
D. Cool down
E. Toke off
38. Tingkat kelincahan seseorang sangat ditentukan oleh ….
39. Tes kebugaran jasmani merupakan tes untuk mengetahui tingkat penggunaan ….oleh tubuh.
A. Karbohidrat
B. Vitamin
C. Oksigen
D. Lemak
E. Protein
40. Yang tidak termasuk unsur-unsur dari latihan kebugaran jasmani adalah ….