PEMERINTAH PROPINSI LAMPUNG

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

SMA NEGERI 2 KOTAAGUNG
TAHUN PELAJARAN 2020/2021
LEMBAR SOAL
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas : X (MIA & IIS)
Hari, Tanggal :
Alokasi Waktu :
PETUNJUK UMUM
1. Tulislah terlebih dahulu nama anda ditempat yang telah disediakan.
2. Baca dengan teliti soal dibawah ini sebelum anda menjawabnya.
3. Tanyakan kepada guru anda bila terdapat soal yang kurang atau tidak jelas.
4. Dahulukan soal-saol yang kamu anggap mudah.
5. Apabila ada jawaban yang kamu anggap salah dan kamu ingin memperbaikinya, coretlah dengan garis lurus
mendatar pada jawaban yang salah, kemudian beri tanda silang ( X ) pada huruf yang kamu anggap benar.
Contoh : Pilihan Umum a b c d e

: Pilihan dibetulkan a b c d e

Teliti kembali pekerjaan anda sebelum diserahkan kepada guru.

Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat dengan memberi silang huruf A, B, C, D atau E pada lembar
jawaban !
1. Negara manakah yang pertama melahirkan permainan sepak bola . . . . .
A. Belanda
B. Inggris
C. Italia
D. Germany
E. Uni Soviet
2. Pada tahun berapakah terbentuknya FIFA yang mengatur club sepak bola dunia . . . .
A. 1815
B. 1945
C. 1904
D. 1863
E. 1871
3. Pada tanggal 19 April 1930 adalah terbentuknya organisasi . . . . .
A. Persatuan bola voli seluruh indonesia
B. Persatuan tenis meja seluruh Indonesia
C. Persatuan sepak bola seluruh Indonesia
D. Persatuan bola basket seluruh Indonesia
E. Persatuan bulu tangkis seluruh Indonesia
4. Siapakah ketua umum PSSI yang pertama kali . . . . .
A. Dr. James A Naismith
B. William G Morgan
C. Raja Edward III
D. Duke de beaufort
E. Soeratin Sosrosoegondo
5. Tendangan permulaan biasanya dilakukan dari titik tengah lapangan permainan, tendangan ini disebut dengan. . . . .
A. Throw-in
B. Finalty
C. Corner kick
D. Kick off
E. Free kick
6. Permainan bola voli diciptakan oleh . . . . .
A. James A. Naistmith
B. Fredieck Gutmucth
C. William G. Morgan
D. Johann Basedau
E. Johann Festalozi
 7. Induk organisasi bola voli adalah . . . . .
A. PSSI
B. PERBASI
C. PRSI
D. PBVSI
E. KONI
8. Dinegara manakah permainan bola voli pertama kali dimainkan . . . . .
A. London
B. Inggris
C. Amerika Serikat
D. Indonesia
E. Australia
9. Dalam satu tim permainan bola voli, dimana setiap pemain mendapatkan tugasnya masing-masing seperti spiker,
set-upper, cover dan lainnya, tugas set upper sebagai. . . . .
A. Memukul bola kedaerah lawan
B. Menerima serangan dari lawan
C. Mengumpankan bola pada teman
D. Melakukan pukulan cepat dan kuat
E. Pemain bertahan
10. Posisi lengan pada saat melakukan passing bawah permainan bola voli adalah. . . . .
A. Lengan dibengkokkan
B. Siku-siku dibengkokkan
C. Lengan ditegakkan
D. Lengan ditarik kedepan
E. Lengan diluruskan
11. Permainan bola basket diciptakan oleh . . .
A. James A. Naistmith
B. Fredieck Gutmucth
C. William G. Morgan
D. Johann Basedau
E. Johann Festalozi

12. Bola basket dimulai lebih dari 100 tahun yang lalu tepatnya sejak tahun 1891 di . . . .
A. Springfield Indonesia
B. Springfield Amerika
C. Springfield Australia
D. Springfield Inggris
E. Springfield Italia
13. Induk organisasi permainan bola basket adalah . . . . .
A. PBVSI
B. PSSI
C. PBSI
D. PERBASI
E. KONI
14. Di dalam permainan bola basket, terdapat gerakan berputar kesegala arah dengan bertumpu pada salah stu kaki
(kaki poros) pada saat pemain menguasai bola. Gerakan ini merupakan teknik dasar dalam permainan bola basket,
gerakan bertumpu menggunakan satu kaki sebagai poros ini disebut. . . . .
A. Shooting
B. Dribbling
C. Pivot
D. Jumping
E. Lay-up
15. Teknik dasar yang digunakan mengoper (passing) bola jarak jauh pada permainan bola basket adalah. . . .
A. Over head pass
B. Chest pass
C. Bounce pass
D. Javelin pass
E. Side pass
16. Teknik dasar yang digunakan mengoper (passing) bola jarak dekat pada permainan bola basket adalah. . . .
A. Operan samping
B. Operan lengkung samping
C. Operan pantulan
D. Operan dari atas kepala
E. Operan dari depan dada
17. Seorang pemain softball mendapat kesempatan memukul bola sebanyak ….
A. 1 kali
B. 2 kali
C. 3 kali
D. 4 kali
E. 5 kali
18. Jumlah inning dalam permainan softball adalah ….
A. 7 inning
B. 9 inning
C. 11 inning
D. 12 inning
E. 10 inning
19. Seorang penjaga memakai sarung tangan yang terbuat dari kulit yang disebut ….
A. Masker
B. Glove
C. Body protector
D. Darung tinju
E. Cadar
20. Induk organisasi softball di Indonesia adalah ….
A. PERBASI
B. PERBASASI
C. PBSI
D. PERCASI
E. PERSI
21. Pelambung dalam permainan softball disebut ….
A. Catcher
B. Pitcher
C. Runner
D. Batter
E. Striker
22. Pada pertandingan bulu tangkis putra deuce (Jus) diberikan jika kedudukan angka...
A. 21 – 21
B. 17 – 17
C. 19 – 19
D. 18 – 18
E. 20 – 20
23. Bagian tangan antara ibu jari dan jari telunjuk, menempel pada bagian permukaan tangkai yang gepeng atau pipih
adalah cara ...
A. Campuran
B. Amerika
C. Backhand grip
D. Inggris
E. Indonesia
24. Perbedaan pukulan forehand dan backhand dalam permainan bulu tangkis terletak pada ...
A. Laju bola
B. Posisi kaki
C. Sikap badan menghadap
D. Sikap tangan memukul
E. Sikap kepala
25. Di bawah ini yang tidak termasuk jenis pukulan dalam bulu tangkis yaitu ...
A. Service
B. Dropshot
C. Lob
D. Smash
E. Topspin
26. Salah satu teknik memegang bet pada permainan tenis meja seperti memegang tangkai pena dinamakan ...
A. Combination grip
B. Skahehand grip
C. Penhold grip
D. American grip
E. Asian grip
27. Memukul bola untuk menyajikan bola pertama dinamakan ...
A. Block
B. Push
C. Service
D. Chop
E. Smash
28. Pukulan dengan cara merendahkan posisi tubuh, lalu gerakkan tangan yang memegang bet ke arah pinggang. Jika
tidak kidal gerakan ke arah kanan. Siku membentuk sudut kira-kira 90 derajat. Sekarang tinggal menggerakkan
tangan kedepan tanpa merubah siku merupakan proses  pukulan...
A. Chop
B. Backhand
C. Forehand
D. Push
E. Lob
29. Drive. Di bawah ini yang termasuk nomor lari jarak pendek yaitu ...
A. 1500 m 3000 m dan 5000 m
B. 100 m 200 m dan 400 m
C. 400 m 800 m 1500 m
D. 200 m 400 m dan 800 m
E. 800 m 1500 m 3000 m
30. Ketika melakukan lari jarak pendek, maka badan condong ke depan dengan sudut...
A. 25 – 30 derajat
B. 10 – 15 derajat
C. 15 – 20 derajat
D. 30 – 35 derajat
E. 35 – 40 derajat
31. Di bawah ini yang bukan merupakan teknik dalam lari jarak pendek yaitu ...
A. Lutut diangkat pendek
B. Kaki menolak dengan kuat
C. Pandangan lurus ke depan
D. Badan condong kedepan
E. Tangan diayun kuat-kuat
32. Rangkaian gerakan lompat jauh adalah.....
A. Berlari secepatnya, menolak, dan mendarat
B. Berlari secepatnya, mendarat, menolak, dan melayang
C. Berlari secepatnya, menolak, lari, dan melayang
D. Berlari secepatnya, menolak, melayang di udara, dan mendarat
E. Berlari secepatnya dan mendarat

33. Teknik dalam lompat jauh setelah melakukan awalan adalah....

A. Melayang
B. Menolak
C. Mendarat
D. Melenting
E. Melangkah
34. Berikut ini aspek atau unsur dalam pencak silat, kecuali....
A. Unsur olahraga
B. Unsur kesenian
C. Unsur beladiri
D. Unsur kekuatan
E. Unsur kerohanian

35. Fungsi dari gerakan langkah dalam pencak silat adalah…

A. Untuk mengatur gaya
B. Sebagai dasar tumpuan
C. Untuk serangan lawan
D. Sebagai pengantar teknik
E. Teknik Bantingan
36. Dalam pencak silat berdiri tegak dan kaki rapat dengan kedua tangan mengepal berada disamping pinggang disebut
sikap…
A. Salam
B. Syukur
C. Tegak
D. Pasang
E. Kuda-kuda
37. Program latihan fisik harus direncanakan dengan baik dan sistematis serta ditujukan untuk ...
A. Meningkatkan pertumbuhan badan
B. Meningkatkan kerja otot diseluruh tubuh
C. Pencegahan terhadap wabah penyakit
D. Menanggulangi serangan penyakit
E. Meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional dari sistem organ tubuh
38. Bentuk latihan kebugaran untuk meningkatkan kelincahan adalah ...
A. Up hill
B. Lari cepat
C. Down hill
D. Lari naik turun tangga
E. Shuttle run
39. Untuk meningkatkan daya tahan otot, bentuk latihan yang dapat digunakan yaitu ...
A. Lari naik turun bukit
B. Interval training
C. Circuit training
D. Weight training
E. Lari lintas alam
40. Berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani, kecuali …..
A. Speed
B. Endurance
C. Power
D. Strength
E. Stretching