TUGAS MEMBUAT SOAL

OLEH :
NINDYA AYU I. X MIPA 2/K6 (24)

SMA NEGERI 10 SURABAYA

Jln. Jemursari I/28 Telp. (031) 8415273 Fax. (031) 8491339 Surabaya
(60237) www.sma10sby.sch.id email : smandasasby@gmail.com
1. Gerakan latihan sit-up digunakan untuk melatih otot...

A. Punggung

B. Kaki

C. Perut

D. Tangan

E. Pinggul

2. Agar tercipta gerakan yang indah maka seorang pesenam harus memperhatikan
beberapa hal penting dalam gerakan senam irama antara lain...

A. Irama, kekuatan dan kelincahan

B. Kelentukan tubuh, keteraturan gerak dan kekuatan

C. Kekuatan otot, daya tahan, dan irama

D. Irama, kelentukan tubuh dan keteraturan gerak

E. Keteraturan gerak, kecepatan dan daya tahan

3. Kondisi dimana segala sesuatu berjalan normal dan bekerja sesuai fungsinya, tidak
menderita suatu penyakit atau kelemahan, baik jasmani, rohani maupun sosial merupakan
pengertian dari...

A. Sakit

B. Sehat

C. Kuat

D. Segar

E. Lemah

4. Induk permainan sepak bola dunia adalah...

a. FIFA
b. PSSI
c. NBA
d. FIVB
e. MMA
5. Proses interaksi yang dilakukan individu dengan individu lain, atau dapat juga antara
individu dengan kelompok pengertian dari...

A. Perkenalan

B. Pertengkaran
 C. Pergaulan

D. Pergaulan sehat

E. Pergaulan tidak sehat

6. Permainan sepakbola dimainkan dalam dua babak dengan waktu...

a. 2 x 40 menit
b. 2 x 45 menit
c. 2 x 50 menit
d. 2 x 55 menit
e. 2 x 35 menit

7. induk permainan sepakbola nasional adalah...

a. PSSI

b. FIFA

c. IPSI

d. PERSERI

e. PERSILAT

8. Jumlah pemain permainan sepakbola adalah...

a. 4 pemain

b. 5 pemain

c. 7 pemain

d. 9 pemain

e. 11 pemain

9. Usaha menembakkan boa ke gawang dalam permainan sepakbola disebut...

A. Tackling

B. Shooting

C. Driving

D. Dribbling

E. Heading

10. Menurut WHO, sehat itu terdiri dari 4 komponen dasar yang membentuk yaitu...

A. Kepala, badan, kaki dan organ tubuh

B. Jasmani, mental, spiritual dan kemiskinan

 C. Jasmani, mental, spiritual dan kepribadian

D. Jasmani, mental, spiritual dan kesejahteraan sosial

E. Jasmani, kesehatan, olahraga dan kebugaran

11. Berikut yang tidak termasuk teknik-teknik menendang bola adalah...

A. Menendang bola dengan kaki bagian dalam

B. Menendang bola dengan kaki bagian luar

C. Menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam

D. Menendang bola dengan paha

E. Menendang bola dengan punggung kaki bagian luar

12. Teknik menggiring bola dalam permainan sepak bola sering disebut dengan...

A. Free kick

B. Dribble

C. Diving

D. Heading

E. Corner kick

13. Pemain yang bertugas untuk menjaga gawang dari serangan lawan adalah...

A. Penyerang

B. Gelandang

C. Bek

D. Kiper

E. Cadangan

14. Yang bukan dampak negatif penyalahgunaan narkoba terhadan anak atau remaja adalah

A. Suka mencuri untuk mendapat narkoba

B. Sering mengantuk dan malas

C. Perubahan pada sikap, tingkah laku dan kepribadian

D. Menjadi pribadi santai dan penyabar

E. Sering membolos dan menurunnya kedisiplinan

15. Seseorang yang bertugas untuk memimpin dan pengadil dalam suatu pertandingan
sepak bola adalah.....

A. Penyerang

B. Kiper
 C. Bek

D. Wasit

E. Hakim

16. Pemain dalam permainan bola voli berjumlah...

A. 4 orang

B. 6 orang

C. 8 orang

D. 10 orang

E. 11 orang

17. Tinggi net putra dalam permainan bola voli adalah...

A. 2,43 m

B. 2,40 m

C. 2,35 m

D. 2,30 m

E. 2,24 m

18. Pencipta permainan bola voli adalah...

A. Graham bell

B. William G. Morgan

C. Louis XIV

D. James Naismith

19. Pada tanggal berapa permainan bola voli resmi diciptakan...

A. 30 maret 1830

B. 14 april 1845

C. 10 feb 1896

D. 9 feb 1895

E. 13 april 1895

20. Di Indonesia permainan bola voli dinaungi oleh....

A. FIVB

B. PSSI

C. IPSI

D. NBA
 E. PBVSI

21. Tindakan memukul bola ke lapangan lawan sehingga bola bergerak melewati atas net
dan mengakibatkan lawan sulit mengembalikan bola tersebut merupakan gerakan...

A. Servis

B. Passing bawah

C. Smash/spike

D. Blocking

E. Passing atas

22. Berapakah jumlah pemain dalam satu tim pada permainan bola voli...

A. 4 orang

B. 5 orang

C. 6 orang

D. 8 orang

E. 10 orang

23. Persatuan basket-ball seluruh indonesia berdiri pada tanggal...

A. 23 Oktober 1952

B. 23 oktober 1951

C. 19 oktober 1985

D. 21 desember 1950

E. 21 september 1950

24. Siapakah pencipta permainan bola basket dan tanggal berapa bola basket diciptakan...

A. James Naismith, 5 desember 1981

B. William G. Morgan, 23 oktober 1951

C. William G. Morgan, 5 desember 1981

D. James Naismith, 5 desember 1891

E. William G. Morgan, 23 desemer 1981

25. Liga permainan bola basket di inggris adalah...

A. NBA

B. BBL

C. IBL

D. FIBA
 E. PERBASI

26. Gaya tercepat pada renang yaitu gaya...

A. Dada

B. Punggung

C. Bebas

D. Kupu-kupu

E. Butterfly

27. Pengambilan nafas pada renang gaya bebas dilakukan melalui...

A. Mulut

B. Hidung

C. Telinga

D. Mulut dan hidung

E. Nafas buatan

28. Agar olahraga renang semakin berkembang dan maju di Indonesia maka dibentuklah
organisasi yang mengatur kegiatan olahraga renang di Indonesia yang dinamakan...

A. PSSI

B. PERBASI

C. PBVSI

D. PTMSI

E. PRSI

29. Teknik melempar mengumpan bola dengan dua tangan di depan dada dinamakan...

A. Chest pass

B. Overhead pass

C. Side arm pass

D. Bounce pass

E. Under hand pass

30. Pada permainan softball, berapakah jumlah pemain dalam satu tim....

A. 4 pemain

B. 5 pemain

C. 7 pemain

D. 9 pemain
 E. 11 pemain

31. Alat untuk menangkap bola dinamakan...

A. Glove

B. Base

C. Homeplate

D. Stik

E. Body protector

32. Lama dari permainan softball adalah...

A. 4 inning

B. 5 inning

C. 6 inning

D. 7 inning

E. 8 inning

33. Berikut ini yang merupakan narkotika golongan 1 adalah...

A. Pol koplo dan ekstasi

B. Metadon dan candu

C. Ganja dan kokain

D. Morphin dan kodein

E. Fetanil dan petidin

34. Peralatan yang dipakai sebagai sarana bermain tenis meja adalah...

A. Bola, peluit, gawang

B. Bola, ring, papan pantul

C. Bola, raket, suttlekock

D. Bola, meja, bet

E. Bola, meja, gawang

35. Teknik memegang bet pada permainan tenis meja layaknya seperti memegang pena
adalah...

A. Penhold grip

B. Shakehand grip

C. Forehand grip

D. Backhand grip
 E. Drive grip

36. Unsur-unsur yang terdapat dalam pencak silat adalah...

A. Kesenian, bela diri, mental kerohanian dan persaudaraan

B. Kesenian, bela diri, persaudaraan dan permusuhan

C. Kesenian, olahraga, kebugaran dan pembiasan

D. Kesenian, olahraga, kebugaran dan kesehatan lingkungan

E. Kesenian, keagamaan, kerajinan dan persaudaraan

37. Organisasi yang mewadahi federasi-federasi pencak silat di berbagai negara yang disebut
dengan...

A. PSSI

B. FIFA

C. IPSI

D. PERSERI

E. PERSILAT

38. Di bawah ini yang bukan menjadi ciri-ciri perilaku remaja yang rawan sbg
penyalahgunaan narkoba adalah...

A. Remaja yang tidak berminat pada tujuan akademis, apalagi tentang agama

B. Remaja yang merasa tidak diterima di masyarakat

C. Remaja yang tidak mempunyai konsep yang jelas, tentang apa yang benar dan yang
salah

D. Remaja yang memiliki keinginan kuat untuk berprestasi dan taat agama

E. Remaja yang merasa kurang sehat dan senang berfoya-foya

39. Kemampuan otot dalam melawan tahanan atau beban merupakan pengertian...

A. Keseimbangan

B. Kecepatan

C. Kelincahan

D. Kekuatan

E. Kelentukan

40. Senam merupakan terjemahan kata dari bahasa inggris Gymnastic yang berasal dari
bahasa Yunani Gymnos yang artinya...

A. Kebugaran

B. Senam
C. Kesehatan

D. Telanjang

E. Gerakan