PENILAIAN AKHIR SEKOLAH

SEKOLAH DASAR NEGERI BARUSARI 02

TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Mata Pelajaran :Penjasorkes
Kelas : IV( Empat)
Waktu : 90 menit
Hari/Tanggal : ……

I. Berilah tanda silang (X) pada huruf A, B, C, atau D di depan jawaban yang paling
benar pada lembar jawaban yang tersedia!

1. Memukul bola sekeras mungkin dengan diawali gerakan melompat dan arah bola
menukik deras masuk kelapangan lawana dalah gambaran teknik dasar pukulan …pada
permainan bola voli
A. Smash
B. Passing atas
C. Passing bawah
D. Servisbawah
2. Perhatikangambar!

Teknik lempar bola pada permainan kasti yang ditunjukkan gambar diatas adalah teknik
lemparan….
A. lambung
B. datar
C. menyusur tanah
D. pantul
3. Perhatikangambar!

Gb.1 Gb.2 Gb.3 Gb.4

Gambar yang menunjukkan posisi mendarat yang benar pada lompat jauh adalah gambar
nomor…

A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
4. Perhatikangambar!

Gambar diatas menunjukkan lapangan untuk permainan tradisional….

A. bentengan
B. kasti
C. gobak sodor
D. engklek
5. Latihan gerak sit up pada materi kebugaran dapa tmelatih kekuatan otot….

A. perut
B. lengan
C. pinggang
D. kaki
6. Perhatikan gambar!

Kegiatan seperti gambar diatas adalah gerakan gulingdepan yang diawali dengan sikap….

A. jongkok
B. berbaring
C. berdiri
D. berguling
7. Lihat table dibawahini!

No Gerakan
1 pendinginan
2 Sikap awal
3 Inti
4. peralihan
5. pemanasan
Sebutkan secara urut tahapan senam kesegaran jasmani ( SKJ ) yang benar adalah….
A. 1-2-3-4-5
B. 2-3-4-5-1
C. 2-5-4-3-1
D. 2-1-4-3-5
8. Perhatikangambar!

Gaya renang yang ditunjukkan pada gambar diatas adalah gaya….

A. gayabebas
B. gaya punggung
C. gaya dada
D. gaya dolphin
9. Teknik menendang bola yang tepat agar bisa disundul( heading ) oleh kawan adalah
menggunakan teknik tendangan….
A. datar
B. keras
C. lambung
D. pelan
10. Jumlah pemain sepakbola dalam setiap tim yang harus berada dilapangan adalah…
pemain
A. 8
B. 9
C. 10
D. 11
11. Pukulan awal/permulaan pada permainan tenis meja disebut dengan pukulan…
A. servis
B. smash
C. spin
D. forhand
12. Push up melatihkekuatanotot….
A. lengan
B. kaki
C. leher
D. perut
13. Perhatikangambar!

Gb.1 Gb.2 Gb.3 Gb.4

Gambar yang menunjukkan latihan kebugaran Pull up ditunjukkan gambar nomor….

A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
14. Latihan mengangkat satu kaki dengan tumpuan kaki lainnya dan keduatangan
direntangkan bermanfat untuk melatih….tubuh
A. kekuatan
B. kelentukan
C. kelincahan
D. keseimbangan
15. Kebiasaan menghisap rokok dapat merugikan orang lain karena asap yang dihasilkan
sangat berbahaya bagi kesehatan, dampak negatif lain yang bisa diakibatkan dari
kebiasaan merokok adalah….
A. Membuat badan sehat
B. orang menjadi hemat
C. menyebabkan kematian
D. berat badan bertambah
16. Perhatikan data acak dibawah ini
1.passing
2.smash
3.dribling
4.shooting
5.block
Yang termasuk teknik dasar permainan sepak bola adalah
A. 1-2-3
B. 2-3-5
C. 1-3-4
D. 2,3,5
17. Permainan bola besar yang dimainkan oleh 2 tim dengan masing-masing tim terdiri dari
11 orang dengan teknik dasar shooting, dribble, passing dan heading adalah
permainan….
A. Basket
B. Sepakbola
C. Bola Voli
D. Bola tangan
18. Yang termasuk dalam kelompok permainan bola kecil adalah …..
A. sepakbola,kasti, bowling
B. bola voli, sepakbola, baseball
C. rounders,basket,kasti
D. kasti,rounders,softball
19. Penyebaran virus corona di Indonesia semakin meluas hal ini disebabkan karena
kurangnya kesadaran masyarakat dalam menjaga….

A. gaya hidup
B. perilaku hidup bersih dan sehat
C. kekuatan tubuh
D. kedaulatan bangsa
20. Perhatikantabel!

No Penyakit
1 Jantung
2. DBD
3. corona
4. Typus
Dari data diatas penyakit menular ditunjukan pada nomor….
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4

II. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan uraian yang jelas dan tepat !
1. Jelaskan manfaat penghijauan pada lingkungan sekitar sekolah dan rumah adalah….
2. Mandi adalah upaya untuk menjaga…
3. Permainan bola besar yang dimainkan oleh 11 orang dalam stetiap tim adalah
permainan….
4. Dalam permainan sepakbola ketika bola masuk kegawang disebut dengan….
5. Alat yang digunakan untuk memukul bola pada permaianan bulutangkis disebut….
6. Menangkap bola yang sedang melambung sebaiknya pandangan harus mengarah ke….
7. Posisi badan saat melakukan push up adalah….
8. Menginap di alam terbuka diluar rumah disebut dengan kegiatan….
9. Penyakit menular tidak akan menulari kita jika kita senantiasa menjaga….
10. Penyakit corona ( covid 19 ) termasuk penyakit….dari orang ke orang.

III Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan jelas!

1. Jelaskan cara menendang bola yang benar pada permainan sepak bola !
2. Sebutkan 3 contoh permainan bola kecil yang kamu ketahui !
3. Berikan 3 contoh latihan kekuatan yang kamu ketahui !
4. Bagaimana cara kamu untuk mengisi waktu ditengah pandemic corona covid-19 ?
5. Sebutkan 3 cara menjaga kesehatan diri dengan benar ?

*selamatmengerjakan*