SEKOLAH MENENGAH ATAS

BERBASIS PESANTREN FAI UMJ

AKREDITASI B
NPSN: 10648868
Jalan Mad Nur Desa Jampang, Kec. Kemang – Kab. Bogor
Website: www.mbs-kibagus.sch.id Email: sma.mbskibagushk@gmail.com

LEMBAR SOAL PENILAIAN AKHIR TAHUN (PAT)

TAHUN PELAJARAN 2021/2022

Mata Pelajaran : PJOK

Hari/Tanggal : Sabtu, 12 Juni 2022
Kelas/Jurusan : XI – IPA/IPS
Alokasi Waktu : Pukul 09.15 – 10.45 WIB

I. Pilihlah salah satu jawaban di bawah ini yang kamu anggap paling benar!
1. Panjang lapangan bulutangkis adalah … E. Nainsmith
A. 12,20 meter 6. Postur yang benar saat menahan bola dengan
B. 13,40 meter telapak kaki adalah…
C. 14,40 meter A. Condong ke samping kiri
D. 15,10 meter B. Condong ke depan
E. 16,70 meter C. Condong ke samping kanan
2. Bermain ganda dalam bulu tangkis hal utama D. Condong ke belakang
yang harus diperhatikan adalah... E. Condong dan membungkuk ke depan
A. Teknik servis 7. Pukulan Netting merupakan pukulan pendek
B. Teknik smash yang dilakukan…
C. Footwork A. Di belakang net
D. Kerja sama B. Menjauh dari net
E. Teknik bertahan C. Di depan net
3. Berjalan atau berlari sambil memantul- D. Di atas net
mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan di E. Di bawah net
namakan … 8. Induk organisasi bola basket Indonesia adalah
A. Slam dunk …
B. Rebound A. PERBASI
C. Pivot B. NBA
D. Dribbling C. PSSI
E. Sliding D. FIBA
4. Satu tim dalam permainan bola basket terdiri E. FIVB
atas … 9. Posisi awal badan passing bola basket melalui
A. 3 orang atas kepala adalah…
B. 4 orang A. Menghadap arah lemparan
C. 5 orang B. Menyamping arah lemparan
D. 7 orang C. Membelakangi arah lemparan
E. 8 orang D. Menyilang arah lemparan
5. Pencipta permainan bola basket yaitu… E. Melompat arah lemparan
A. James
B. Prof. Dr. James Naismith 10. Gerakan lengan passing bola basket melalui

1
C. Willian J. James atas kepala adalah…
D. William G. Morgan A. Mengayun bola ke arah lemparan

PENILAIAN AKHIR TAHUN (PAT) SMA BERBASIS PESANTREN FAI UMJ 2022
 B. Memukul bola ke arah lemparan
C. Memutar bola ke arah lemparan 16. Berikut ini adalah gambar menendang bola
D. Mendorong bola ke arah lemparan
E. Melempar bola
11. Akhir gerakan lengan setelah melakukan
tembakan (shooting) satu tangan bola basket
adalah…
A. Ditekuk rileks
B. Lurus rileks
C. Lurus ditegangkan dengan kaki bagian…
D. Lurus disilangkan A. Dalam
E. Dirapatkan B. Luar
12. Ada berapa babak/quarter dalam pertandingan C. Tungkai
bola basket … D. Punggung kaki
A. 4 E. Ujung kaki
B. 5 17. Berikut ini yang tidak termasuk formasi
C. 6 permainan sepakbola yang sering digunakan
D. 7 adalah…
E. 8 A. 4-2-4
13. Berikut ini yang tidak termasuk empat cara B. 4-3-3
dalam menyundul bola adalah… C. 4-4-2
A. Sambil melompat D. 1-3-3-3
B. Dengan awalan E. 3-4-5
C. Pada posisi diam 18. Organisasi sepakbola nasional Indonesia
D. Pada posisi berdiri adalah…
E. Sambil melayang menjatuhkan badan A. PSSI
14. Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut : B. PBVSI
1) Bola dipegang dengan seluruh jari-jari dan C. PBSI
telapak tangan pada kedua posisi bola atau D. PERBASI
dibelakang bola. E. FIFA
2) Lemparan dilakukan dari atas atau luar 19. Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan
garis tepi lapangan permainan. untuk melakukan teknik dasar menyundul bola
3) Saat melempar, kedua kaki harus tetap adalah…
berpijak pada tanah A. Diluruskan
4) Bola harus dilempar kea rah lapangan B. Disilangkan
permainan dengan kedua tangan melalui C. Direndahkan
bagian belakang atas kepala. D. Dilipat
Pernyatan-pernyataan tersebut merupakan cara E. Dirapatkan
melakukan keterampilan… 20. Akhir gerakan kaki yang benar setelah
A. Throw-in mengumpan atau menendang bola dengan kaki
B. Dribbling bagian luar adalah…
C. Penalty kick A. Lurus depan badan
D. Heading ball B. Menyilang depan badan
E. Corner kick C. Memutar depan badan
15. Berikut ini merupakan teknik dasar dalam D. Memutar belakang badan
permainan sepak bola, kecuali… E. Menyilang belakang badan
A. Menendang bola dengan menggunakan
kakian bagian dalam
B. Menendang bola dengan menggunakan 21. Pola pertahanan yang paling kompleks, di
kakian bagian luar mana setiap pemain menjaga lawannya dengan
C. Menendang bola dengan punggung kaki tiba-tiba berpindah tempat adalah…
D. Menahan bola dengan tangan
E. Mengoper dengan kaki bagian dalam
A. Man to man
B. Zona defence 2
PENILAIAN AKHIR TAHUN (PAT) SMA BERBASIS PESANTREN FAI UMJ 2022
 C. Zona bebas B. 2,44 meter
D. Man to man dan zone defence C. 2,45 meter
E. Man pressing D. 2,46 meter
22. Berikut ini hal yang harus dilakukan dalam E. 2,47 meter
mengontrol bola, kecuali… 29. Tindakan menghadang bola atau menghalang-
A. Tubuh menghadap arah bola halangi smasher yang sedang melakukan
B. Bola disentuh menggunakan kaki yang smash disebut…
ingin digunakan A. Spike
C. Kaki tumpu berada jauh dengan bola B. Blok
D. Tubuh membelakakngi bola C. Tip
E. Tubuh menghadap datangnya bola D. Toss
23. Gerakan menendang bola yang memberikan E. Servis
operan bola jarak pendek antar pemain 30. Berdiri tegak dengan kaki dibuka selebar bahu
adalah… dan salah satu kaki berada di depan merupakan
A. Menendang dengan kaki bagian luar teknik…
B. Menendang dengan kaki bagian dalam A. Shooting
C. Menendang dengan punggung kaki B. Overhead pass
D. Menendang dengan tumit kaki C. Set shoot
E. Menendang dengan punggung kaki bagian D. Jump shoot
dalam E. Long shoot
24. Pada permainan bola voli, regu yang menjadi 31. Passing pada permainan bola voli terdiri
pemenang adalah regu yang memenangkan… dari…
set A. Passing kanan & passing kiri
A. 1 B. Passing depan & passing belakang
B. 2 C. Passing muka & passing belakang
C. 3 D. Passing belakang & passing samping\
D. 4 E. Passing atas & Passing Bawah
E. 5
25. Arah lambungan bola yang benar saat 32. Pemain yang bertugas melakukan smes dalam
melakukan tahap gerak teknik dasar servis permainan bola voli disebut…
bola voli adalah… A. tosser
A. Ke atas agak ke belakang B. spiker
B. Ke atas agak ke depan C. libero
C. Ke atas ke samping D. defender
D. Ke atas agak lurus E. striker
E. Ke atas agak pendek 33. Posisi badan yang benar di atas permukaan air
26. Gerakan badan yang benar pada teknik dasar saat melakukan gerakan renang gaya dada
servis atas saat bola dilambung adalah… adalah…
A. Membungkuk ke depan A. Lurus
B. Membungkuk ke samping B. Membungkuk
C. Melenting ke atas C. Melenting
D. Melenting ke belakang D. Meliuk
E. Membungkus lurus E. Belok
27. Smes merupakan gerak memukul bola sambil 34. Posisi kedua tungkai yang benar setelah
loncat mendekati net yang bertujuan… melakukan gerakan menendang ke belakang
A. Mendapat nilai pada renang gaya dada adalah…
B. Menahan serangan lawan A. Lurus dan agak rapat
C. Mematikan permainan lawan B. Lurus dan terbuka
D. Mengendalikan permainan lawan C. Ditekuk
E. Mengoper bola kepemain seregu D. Disilangkan
28. Ukuran tinggi net putra pada permainan bola E. Dirapatkan
voli adalah…
A. 2,43 meter 3
PENILAIAN AKHIR TAHUN (PAT) SMA BERBASIS PESANTREN FAI UMJ 2022
 35. Berikut ini adalah gambar orang sedang C. Di depan atas dada
belajar berenang dengan menggunakan gaya… D. Di belakang bawah dada
E. Di samping bawah dada
38. Saat pengambilan nafas renang gaya dada
yang benar adalah…
A. Saat kedua kaki ditarik mendekati pinggul
B. Saat kedua kaki memutar di belakang
pinggul
A. Bebas C. Saat kedua kaki menyilang di belakang
B. Dada pinggul
C. Punggung D. Saat kedua kaki mengayuh di atas
D. Kupu-kupu permukaan air
E. Katak E. Saat kedua kaki melakukan dorongan
36. Gerakan awal tangan yang benar saat kebelakang
melakukan gerakan renang gaya dada 39. Latihan yang dapat digunakan untuk
adalah… meningkatkan kecepatan lari yaitu…
A. Memutar ke samping A. Lari jarak pendek
B. Menutup ke samping B. Lari akselerasi
C. Menekuk ke samping C. Latihan zig-zag
D. Membuka ke samping D. Latihan dengan beban
E. Merapatkan E. Jogging
37. Posisi gerakan tangan memutar yang benar 40. Pelari dengan jarak 100 m sering dinamakan…
saat melakukan gerakan tangan gaya dada A. Timer
adalah… B. Atlet
A. Di samping bawah badan C. Sprinter
B. Di depan dagu D. Starter
E. Sprint

II. ESSAY
1. Coba jelaskan teknik dasar passing dalam permainan bola basket di bawah dengan benar !
a. Chest pass
b. Bounce pass
c. Overhead pass
2. Sebutkan macam-macam teknik gerak dasar bola basket !
3. Jelaskan cara melakukan gerakan mengambil napas renang gaya dada !
4. Sebutkan cabang lomba atau nomor lompat dalam atletik !
5. Berapa ukuran panjang dan lebar lapangan bola basket versi NBA ?

4
PENILAIAN AKHIR TAHUN (PAT) SMA BERBASIS PESANTREN FAI UMJ 2022