I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat pada pilihan A, B, C D dan E di bawah ini!

1. Berat peluru dalam olahraga tolak peluru untuk 9. Bola yang datang ke kanan untuk pemain tenis meja
kategori senior putri adalah .....kg kemudian dikembalikan dengan satu pukulan
A. 3 D. 6 dinamakan pukulan ......
B. 4 E. 7 A. forehand D. drive
C. 5 B. backhand E. service
C. push
2. Mengumpan bola basket menggunakan satu tangan
kepada teman dinamakan dengan teknik ...... 10. Induk olahraga basket internasional dinamakan ......
A. chest pass D. under pass A. PERBASI D. FIBA
B. bounce pass E. baseball pass B. IOF E. IVBF
C. overhead pass C. BWF

3. Gerakan melompat dengan satu kaki kemudian satu 11. Berat boLa peluru untuk senior putra .....kg
tangannya memasukkan bole kedalam ring, maka A. 7,257 D. 3
teknik tersebut dinamakan ...... B. 4 E. 8,5
A. shooting D. dribbling C. 5
B. lay up E. passing 12. Unsur yang ada dalam permainan tenis meja, kecuali
C. pivot .....
A. pukulan D. forehand
4. Gerakan memantulkan bola menggunakan satu B. tendangan E. backhand
tangan dalam bola basket dinamakan gerakan ...... C. smash
A. shooting D. dribbling
B. lay up E. passing 13. Yang dapat membedakan gaya dalam lompat jauh
C. pivot adalah ......
A. saat melayang D. tolakan
5. Berikut adalah tahap persiapan untuk melakukan B. awalah E. ayunan tangan
teknik dasar menggiring bola basket adalah ..... C. lari
A. Berdiri tegak dengan berat tubuh di kaki depan
Anda 14. Kecepatan yang diperlukan pada cabang olahraga
B. Kedua kaki terbuka ke samping, tubuh lompat jauh disaat .....
bersandar ke samping dan berat pada kedua A. melayang D. pendaratan
kaki B. tolakan E. lari
C. Jika kedua kaki bersilang, tubuh kembali dan C. melewati mistar
berat tubuh bertumpu pada kedua kaki
D. Berdiri, tubuh sedikit condong ke depan dan 15. Gaya-gaya permainan lompat jauh, kecuali ......
berat di kaki depan A. jongkok D. santai
E. Berdiri tegak, tangan menetes dengan cepat, B. melenting E. straddle
dan kemudian dengan cepat menaruhnya di ring C. berjalan di udara
basket
16. Hal-hal berikut yang harus dihindari pada saat
6. Gerakan pivot bermanfaat untuk ...... mendarat pada lompat jauh, kecuali ......
A. menguasai jalan pada saat memulai permainan A. bertolak pada tumit
B. Dapat melakukan pergerakan dengan cepat B. badan sedikit miring kedepan
C. Dapat melakukan pertahanan yang baik C. jatuh kebelakang
D. penguasaan terhadap bola D. Penolakan amengunakan satu kaki
E. Dapat melindungi bola E. mendarat dengan kaki dahulu

7. Berikut yang bisa ditemukan dalam permainan bola 17. Pemain belakang dalam permainan sepak bola
basket, kecuali ...... disebut juga dengan istilah
A. kelincahan D. lemparan A. Libero D. Wing
B. kecepatan E. tendangan B. Back E. Sayap
C. teknik C. Kiper

8. Bet tenis meja terbuat dari ...... 18. Pemain yang gagal pada saat melakukan servis
A. plastic D. minyak akan ......
B. alumunium E. melamin A. akan memperoleh nilai
C. karet B. mendapatkan hukuman
C. kehilangan nilai
D. mengulang servis
E. didiskualifikasi

SOAL PENJAS PAS SMK NEGERI 1 PANUMBANGAN

 20. Pada saat memukul bola maka pandangan menuju
19. Pemain yang menang pada saat melakukan ke arah ......
permainan bola voly pada saat pertandingan akan..... A. lawan D. bet
A. akan memperoleh nilai B. bola E. wasit
B. mendapatkan hukuman C. meja
C. kehilangan nilai
D. mengulang servis
E. didiskualifikasi

ESSAY
1. Apa yang kamu ketahui tentang sepak bola?
2. Menurut kmu,Apa yang akan kamu lakukan ketika ingin badan tetap bugar
3. Gaya apa saja yang ada pada Renang
4. Sebutkan makanan yang mengandung vitamin A,B,C dan D
5. Apa itu narkoba dan bahaya nya?

SOAL PENJAS PAS SMK NEGERI 1 PANUMBANGAN

 6.

SOAL PENJAS PAS SMK NEGERI 1 PANUMBANGAN