1. Lapangan olahraga sepak bola berbentuk persegi A.

Teknik off-side
panjang dengan ukuran... B. Wall-pass
A. lebar : 75 - 90 meter dan panjang : 110 - 120 C. Lemparan Ke dalam
meter D. Operan satu dua
B. lebar : 64 - 75 meter dan panjang : 100 - 110 E. Tendangan ke dalam
meter
C. lebar : 40 - 50 meter dan panjang : 60 - 100 meter
D. lebar : 45 - 90 meter dan panjang : 90 - 120 meter 10. Dalam teknik menyundul bola (heading), posisi
E. lebar : 75 - 80 meter dan panjang : 100 - 120 perkenaan bola yang benar adalah ...
meter A. Kepala bagian atas
B. Kepala bagian depan (kening)
2. Induk organisasi sepak bola di Indonesia adalah C. Kepala bagian samping
PSSI yang berdiri pada tahun ...
D. Kepala bagian tengah
A. 1940
B. 1920 E. Kepala bagian belakang
C. 1930
D. 1925
E. 1935 11. Pada pertandingan bola voli, teknik yang
dilakukan untuk memulainya pertandingan disebut...
3. Dalam permainan sepak bola, pemain tengah A. Service
dinamakan juga dengan pemain ... B. Passing
A. Libero C. Smash
B. Penyerang depan D. Blok
C. Back E. Penalti
D. Penghubung
E. Penjaga gawang 12. Nama Induk Organisasi Bola Voli Internasional
yaitu ...
4. Formasi 4-2-4 dalam permainan sepak bola A. IAAF
menempatkan pemain penyerang sebanyak ... B. FIBA
A. 1 pemain C. FIFA
B. 2 pemain
D. FIVB
C. 3 pemain
D. 4 pemain E. FBV
E. 5 pemain
13. Nama Induk Organisasi Bola Voli di Indonesia
5. Pada waktu tendangan sudut, posisi wasit berada yaitu ...
di ... A. PBVSI
A. Di tengah lapangan B. PERBASI
B. Di depan gawang
C. PSSI
C. Di samping kipper
D. Di belakang gawang D. PASI
E. Di samping gawang E. PBVI

6. Durasi pertandingan dalam pertandingan sepak 14. Perubahan nama bola voli terjadi yaitu pada
bola tidak dihitung dalam kasus, kecuali ... tahun...
A. Pemain tergeletak
A. 1898
B. Pergantian pemain
B. 1896
C. Off-side
D. Pelanggaran C. 1895
E. Corner-kick D. 1897
E. 1984
7. Jarak titik pinalti dalam permainan sepak bola
yaitu sejauh ... meter 15. Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar
A. 8
permainan voli adalah ...
B. 12
C. 10 A. Shooting
D. 11 B. Passing
E. 9 C. Service
D. Smash
8. Wasit tidak perlu menghentikan permainan untuk E. Blok
sementara waktu ketika permainan sedang
berlangsung, jika ada kejadian ...
16. Usaha membendung serangan lawan berupa
A. Pemain terkena kartu
B. Pelanggaran smash supaya tidak menghasilkan poin dinamakan ...
C. Pemain cidera A. Service
D. Hands ball B. Passing
E. Heading C. Smash
D. Blok
9. Berikut ini yang tidak termasuk teknik dengan bola
E. Shooting
pola penyerangan permainan sepak bola yaitu ...
17. Dalam bola basket, teknik menembak sambil 5. Penjaga base bertugas . . .
melayang dinamakan . a. Menangkap bola
A. Shooting b. Mengoper bola
B. Jump Short c. Mentik pemain
C. Dribbling d. Membakar base
D. Over Head Pass e. Memukul bola
E. Lay Up Shoot
6. Berapa ukuran pitchers plate . . . . .
18. Pencipta permainan bola basket yaitu... A.P=50 cm, L=15,2 cm
A. James B.P=60 cm, L=10,5 cm
B. Prof. Dr. James Nainsmith C.P=40 cm, L=15,2 cm
C. Willian J. James D.P=61 cm, L=15,2 cm
D. William G. Morgan E.P=65 cm, L= 10,2 cm
E. Nainsmith
7. On deck cirle adalah . . . . .
A.Tempat berdiri Sebelum mendapat giliran
19. Permainan bola basket dimainkan oleh ... tim
memukul
A. 6
B.Tempat berdiri pemukul yang akan memukul
B. 3
C.Tempat berdiri picher yang mau melempar
C. 4
D.Tempat berdiri seorang pelatih
D. 2
E. Tempat berdiri seorang pemain cadangan
E. 5
8.Olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang
20. Permainan bola basket diciptakan pada ... (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda)
A. 22 November 1865 yang saling berlawanan disebut
B. 20 Desember 1876 A.Basket
B.Voli
C. 15 Desember 1891
C.Sepak bola
D. 21 April 1891 D.Bulu tangkis
E. 29 Maret 1877 E. Golf

9.Permainan bulu tangkis modern pertama kali

BAB II dimainkan oleh negara..
A.Cina
1. Jumlah pemain masing-masing dalam permainan B.Jepang
softball adalah . . . orang. C.Inggris
a. Tujuh D.Spanyol
b. Delapan E.Korea
c. Sembilan
10.Menurut Sejarah permainan bulu tangkis berasal
d. Sepuluh
dari permainan yang bernama...
e. Sebelas A.Poona
B.Paana
2. Pitcher hanya boleh melempar salah berjumlah . . C.Badminton
. C.Minto
a. 2 kali E.Kenari
b. 3 kali
c. 4 kali 11.Nama Induk Organisasi Bulu Tangkis
Internasional,yaitu
d. 5 kali
A.IBF
e. 6 kali B.WBF
C.FIBA
3. Permainan softball diciptakan oleh . . .
D.PERBASI
a. William G. Morgan E.PSSI
b. Per Hendrik Ling
c. George Hancoc 12. Pukulan sevis yang sering digunakan oleh pemain
d. Gulick Hasley tunggal adalah
e. George Hasley A. Short service
B. Medium service
C. Long service
4. Lamanya waktu bermain softball adalah . . . D. Lob service
a. 5 inning E. Short service dan lob service
b. 6 inning
c. 7 inning 13. Tinggi net bulu tangkis yang berstandar
d. 8 inning internasional...
e. 9 inning A.1,45 m
B.1.55 m
C.1.65 m
D. 1.75 m C. Lempar lembing
E.1.88 m D. Lompat galah
E. Lompat jungkit
14. Jumlah bulu pada kok bulu tangkis adalah
A.15 3. Lari yang berjarak 2,4 km termasuk lari jarak.
B.16 A. Jarak dekat
C.17 B. Jarak menengah
D.18 C. Jarak jauh
E.19 D. Lari sambung
E. Lari estafet
15.Permainan olahraga yang menggunakan raket
(terbuat dari papan kayu) dan dilapisi karet yang 4. Ketika pemain memegang peluru, titik berat
biasa disebut bet yaitu ... peluru ada pada ..
a. Tenis lapangan a. Seluruh jari tangan
b. Bola voli b. Ibu Jari
c. Bulu tangkis c. Telapak tangan
d. Tenis meja d. Ibu jari dan jari kelingking
e.Bowling e.Jari kelingking

16. Bola tenis meja berukuran ... 5. Posisi awal tolak peluru awalan menyamping yaitu
a. 70 mm ...
b. 50 mm a. Sektor lemparan di samping kiri
c. 40 mm b. Menghadap arah tolakan
d. 60 mm c. Membelakangi arah tolakan
e.65 mm d. Sektor lemparan di samping kanan

17. Nama lain permainan tenis meja yaitu... 6. Ketika melakukan tolak peluru, fungsi tangan kiri
a. Tenis lapangan yang tidak memegang peluru yaitu untuk ...
b. Minnote a. menjaga keseimbangan
c. Bulu tangkis b. menambah kekuatan
d. Ping pong c. melindungi peluru
e.Hand ball d. variasi gaya
e.menambah semangat
18. Berat bola tenis meja yaitu...
a. 2.7 gram 7. Di bawah ini yang dimaksud tolak peluru gaya
b. 2.5 gram kuno yaitu gaya ...
c. 2.4 gram a. Walking in the air
d. 2.6 gram b. Straddle
e.3.2 gram c. Obrien
d. Ortodoks
19. Lebar bet tenis meja yaitu... e. Walking to the moon
a. 18 cm
b. 16 cm 8. Dalam cabang atletik, salah satu nomor lempar
c. 15 cm yaitu...
d. 17 cm a. Lompat galah
e.20 cm b. Lompat jauh
c. Lompat tinggi
20. Pukulan dengan ayunan panjang sehingga d. Tolak peluru
menghasilkan pukulan yang keras dan datar. Tipe e.Tolak angin
pukulan tersebut dinamakan ...
a. Block 9. Istilah lain olahraga tolak peluru yaitu.
b. Push a. Hammer throw
c. Drive b. Shotput
d. Chop c. Javelin throw
e.Spike d. Discus throw
e.Pushing Gun
BAB III
11. Unsur pokok lompat tinggi adalah sebagai
1. Di bawah ini yang tidak termasuk tahapan- berikut, kecuali.
tahapan teknik lompat tinggi adalag . a. Awalan
A. Awalan b. Tolakan
B. Tumpuan c. Melewati mistar
C. Melewati mistar d. Landing
D. Menjaga keseimbangan e. Melempar
E. Mendarat
10. Lompat tinggi merupakan olahraga yang berada
2. Cabang atletik nomor lompat yang menggunakan dibawah naungan organisasi.
peralatan seperti tongkat dinamakan a. PSSI
A. Lompat tinggi b. PEPSIBASI
B. Lompat jauh c. PERSINASI
d. PASI B. Daya tahan
e. PBSI C. Efisiensi gerak lari
D. Power pada saat mulai lelah
11. Di bawah ini yang bukan termasuk cabang atletik E. Distribusi energi pada keseluruhan jarak tempuh
nomor lompat adalah .
A. Lompat jauh 20. Istilah atletik berasal dari bahasa ..
B. Lompat tinggi A. Arab
C. Lompat galak B. Indonesia
D. Lompat jungkit C. Cina
E. Lompat harimau D. Yunani
E. Jawa
12. Lompat tinggi gaya guling sering disebut dengan
istilah .
A. Western roll
B. Eastern form
C. Flop
D. Straddle
E. Western cut roll

13. Di bawah ini yang tidak termasuk tahapan-

tahapan teknik lompat tinggi adalag .
A. Awalan
B. Tumpuan
C. Melewati mistar
D. Menjaga keseimbangan
E. Mendarat

14. Tempat untuk mendarat dalam lompat tingi yang

paling aman menggunakan
A. Matras
B. Busa
C. Kasur
D. Lantai
E. Bak pasir

15. Nomor-nomor lari jarak menengah adalah ..

A. 100 m 200 m dan 400 m
B. 200 m 400 m dan 800 m
C. 400 m 800 m 1500 m
D. 800 m 1500 m 3000 m
E. 1500 m 3000 m dan 5000 m.

16. Pekerjaan utama pelari untuk mendahului lawan

dalam setia lomba lari harus dilakukan pada jarak ..
A. 100 meter terakhir
B. 200 meter terakhir
C. 300 meter terakhir
D. 400 meter terakhir
E. 500 meter terakhir

17. Berlari dengan jarak 100-400 meter dengan

kecepatan sprint dalam lari jaraj menengah
merupakan bentuk latihan ..
A. Daya tahan
B. Keseimbangan
C. Kecepatan
D. Akselerasi
E. Kekuatan

18. Induk oranisasi atletik Internasional adalah ..

A. PSSI
B. AFC
C. IAAF
D. Perbasi
E. PBVSI

19. Faktor utama pemberi kontribusi terhadap lari

jarak menengah adalah ..
A. Kelenturan tubuh