PENILAIAN AKHIR SEMESTER

Mata Pelajaran : PJOK

Hari/T anggal :
Kelas/Semester : VIII / 2
Waktu :

PETUNJUK PENGERJAAN :
1. Bacalah Basmalah sebelum menjawab pertanyaan
2. Kerjakanlah soal yang mudah terlebih dahulu
3. Bacalah Hamdallah setelah selesai menjawab semua soal
4. Bekerjalah dengan penuh kejujuran dan rasa tanggung jawab

I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat pada pilihan A, B, C dan D di bawah ini!
1. Nomor lari jarak pendek disebut juga sprint, dengan 6. Dalam permainan bola voli passing yang tidak
jarak tempuh ...... diperbolehkan adalah ....
A. 100 m dan 200 m C. 400 m dan 500 m A. Bola diambil dengan kaki
B. 200 m dan 300 m D. 800 m dan 1500 m B. Bola diambil dengan lutut
C. Bola terkena kepala
2. Hal mendasar yang harus diperhatikan pelari jarak D. Bola tertahan
pendek untuk mendapatkan hasil maksimal pada
tahap awal lari, yaitu pada ...... 7. Dalam permainan bola voli servis dapat diartikan
A. Start/tolakan sebagai .....
B. Panjang langkah kaki A. Menyajikan bola pertama
C. Kecondongan badan Koordinasi gerakan B. Serangan pertama
D. Koordinasi gerakan C. Tanda dimulainya suatu permainan
D. Salah satu syarat dalam permainan
3. Jenis start pada lari terdiri dari beberapa macam
cara, tergantung pada nomor lari yang dilombakan. 8. Gambar manakah yang benar perkenaan bola pada
Untuk lari jarak 1500 meter menggunakan start ..... bagian tangan .....
A. Jongkok C. Berdiri A. C.
B. Melayang D. Terbang

4. Berikut ini adalah rangkaian gerak yang dilakukan

pada saat melakukan lari,; B. D.
(1) Badan harus selalu kendur selama berlari;
(2) Lengan diayunkan rileks dan tidak terlalu tinggi
seperti lari cepat;
(3) Badan agak condong ke depan;
(4) Langkah tetap lebar dengan tekanan pada
ayunan kaki ke depan, lebar langkah harus 9. Dalam pemain bola voli yang bertugas mengumpan
sesuai dengan panjang tungkai; bola pada temannya sering disebut ....
(5) Penguasaan pada kecepatan lari dan kondisi fisik A. Smasher C. Tosser
serta daya tahan yang baik; B. Universal D. Blocker
(6) Pendaratan kaki pada tanah diawali dengan sisi
luar kaki bagian-tengah. 10. Saat melakukan gerakan pasing bawah pada
permainan bola voli, hal prinsip yang
Dari beberapa rangkaian gerakan di atas, yang harusdiperhatikan diantaranya adalah posisi lengan
paling efektif dilakukan untuk nomor ...... pada saat perkenaan bola. Yaitu dilakukan dengan
A. Lari Jarak Pendek C. Lari jarak menengah posisi lengan dalam keadaan .....
B. lari jarak jauh D. Lari Estafet A. Rapat dan ditekuk
B. Rapat dan lurus
5. Dalam peraturan pertandingan bola voli, pada saat C. Dibuka dan lurus
melakukan service bola menyentuh net dan masuk D. Dibuka dan ditekuk
ke lapangan lawan, maka yang terjadi adalah ......
A. Bola dalam permainan 11. Perhatikan gambar berikut ini!
B. Service diulang
C. Poin untuk lawan
D. Pindah bola

Copyright © 2022 DICARIGURU.COM | Lengkap Administrasi Guru SD/MI, SMP/MTs, SMA/MA, SMK/MAK dan Soal-Soal
 Sedangkan pada gambar dibawah ini adalah latihan 19. Dalam permainan sepak bola bila pemain penyerang
untuk melatih kekuatan otot perut, disebut mengeluarkan bola melalui garis akhir didaerah
dengan ...... lawan maka akan terjadi .....
A. Push up C. Pull up A. Tendangan gawang
B. Sit up D. Back up B. Tendangan bebas langsung
C. Tendangan sudut
12. Manfaat dari melakukan aktifitas Kebugaran D. Tendangan bebas tidak langsung
Jasmani yang paling tepat adalah ......
A. Meningkatkan dan mempertahankan kebugaran 20. Posisi yang benar setelah melakukan passing bola
tubuh basket adalah .....
B. Membuat tubuh lemah dan cepat terjadi A. lurus ke depan dan rileks
penuaan B. ditekuk ke depan dan rileks
C. Membuat orang malas atau tidak aktif C. disilangkan ke depan dan rileks
D. Meningkatkan Stamina D. di putar ke depan dan rileks

13. Suatu aktifitas yang dilakukan untuk melatih 21. Sumber gerakan yang benar saat melakukan drible
kecepatan reaksi gerak disebut ..... atau memantul-mantulkan bola basket adalah .....
A. Agility C. Speed A. Sikut dibantu dengan pergelangan tangan dan
B. Endurance D. Balancing jari-jari tangan
B. bahu dibantu dengan pergelangan tangan dan
14. Paijo berdiri dengan posisi kaki rapat dan kedua jari-jari tangan
tangannya direntangkan kesamping. Selanjutnya C. dengan pergelangan tangan dan jari-jari tangan
badannya dibungkukkan dengan satu kaki diangkat D. dengan jari-jari.
lurus kebelakang. Gerakan yg dilakukan Marlyn
adalah latihan ...... 22. Bentuk gerakan tangan saat memantul-mantulkan
A. Kecepatan C. Daya tahan atau drible bola basket adalalah .....
B. Kelioncahan D. Keseimbangan A. mendorong ke belakang
B. memukul kedepan bawah
15. Untuk mengembangkan kelentukan badan, C. mendorong kedepan bawah
seseorang sebaiknya melakukan latihan ..... D. memegang dan di lempar ke bawah.
A. Cium lutut C. Suttle run
B. Push up D. Squat jum 23. Yang dimaksud dengan jalan raya adalah .....
A. jalan utama yang menghubungkan satu
16. Perhatikan gambar berikut ini! Kawasan dengan kawasan yang lain.
B. jalan alternatif yang menghubungkan satu
Kawasan dengan kawasan yang lain
C. jalan menyilang yang menghubungkan satu
Gambar di atas adalah teknik menendang bola Kawasan dengan kawasan yang lain
dengan menggunakan ..... D. jalan perempatan yang menghubungkan satu
A. bagian dalam C. punggung kaki Kawasan dengan kawasan yang lain.
B. kaki luar D. ujung kaki
24. Kecepatan berkendara di jalan local adalah .....
17. Dalam permainan sepak bola pemain bertahan A. kurang dari 10 Km/jam
melakukan pelanggaran diluar kotak pinalti dan B. kurang dari 20 Km/jam
dianggap wasit pelanggaran tersebut berat sehingga C. kurang dari 30 Km/jam
di beri sangsi kartu kuning, maka hukumanya adalah D. kurang dari 40 Km/jam
.....
A. endangan gawang 25. Pengertian jalan adalah prasarana transportasi darat
B. Tendangan bebas langsung yang meliputi segala bagian jalan, yang termasuk
C. Tendangan sudut bangunan pelengkap dan perlengkapanya yang di
D. Tendangan bebas tidak langsung peruntukkan bagi lalu lintas, pengertian jalan
tersebut sesuai dengan .....
18. Dalam permainan sepak bola bila salah satu pemain A. UU RI No. 38 Tahun 2004
mengeluarkan bola melalui garis samping maka B. UU RI No. 45 Tahun 2004
akan terjadi ..... C. UU RI No. 39 Tahun 2004
A. Tendangan sudut D. UU RI No. 40 Tahun 2004
B. Lemparan ke dalam
C. Tendangan bebas 26. Perhatikan gambar berikut ini!
D. Lemparan kedalam untuk lawan

Copyright © 2022 DICARIGURU.COM | Lengkap Administrasi Guru SD/MI, SMP/MTs, SMA/MA, SMK/MAK dan Soal-Soal
 A. lurus C. membungkuk
B. melenting D. meliuk

29. Posisi kedua lengan yang benar saat kedua kaki

melakukan tendangan ke belakang pada gerakan
Gambar ini merupakan salah satu prosedur gerak kaki renang gaya dada adalah .....
langkah kaki dalam pembelajaran gerak berirama A. rapat dan lurus C. terbuka dan lurus
yaitu ...... B. rapat ditekuk D. terbuka ditekuk
A. langkah biasa
B. langkah kaki rapat 30. Di bawah ini,yang tidak termasuk contoh akibat
C. langkah keseimbangan pergaulan bebas adalah ......
D. langkah cepat A. seks bebas
B. tawuran antar pelajar
27. Yang tidak termasuk jenis langkah kaki pada materi C. berprilaku sesuai dengan aturan dan norma
pembelajaran gerak berirama adalah ..... D. mengkonsumsi narkoba
A. langkah biasa C. langkah cepat
B. langkah kaki rapat D. langkah keseimbangan

28. Posisi badan yang benar di atas permukaan air saat

melakukan gerakan renang gaya dada adalah ......

ESSAY
1. Jelaskan cara melakukan gerakan passing atas dalam bola voli !
2. Sebutkan beberapa jenis latihan kekuatan dalam kebugaran jasmani !
3. Sebutkan beberapa macam penyakit menular !
4. Sebutkan beberapa teknik dasar dalam bermain bola basket!
5. Jelaskan apa yang dimaksud offside dalam permainan sepakbola!

Copyright © 2022 DICARIGURU.COM | Lengkap Administrasi Guru SD/MI, SMP/MTs, SMA/MA, SMK/MAK dan Soal-Soal