PEMERINTAH KABUPATEN REMBANG

DINAS PENDIDIKAN, PEMUDA, DAN OLAHRAGA

SMP ISLAM ASHIDDIQ BOARDING SCHOOL
PENILAIAN TENGAH SEMESTER GASAL
TAHUN PELAJARAN 2022/2023

Mata Pelajaran : PJOK Hari / Tanggal : Sabtu, 04 Maret 2023

Kelas : VII Waktu : 07.30-09.30 WIB
Nama : ................................... No. Peserta : ....................................
Kelas : .................................. Signature :

I. Baca dan pahami setiap kalimat yang ada, jika sudah yakin pilihlah jawaban dengan
tanda (x)
B. 1,5 m
1. Tujuan dari kedua tangan memegang C. 1,0 m
tulang kering saat panggul D. 1,3 m
menyentuh matras pada saat
melakukan guling ke depan ialah... 7. Induk organisasi bola basket
A. Memudahkan berguling nasional adalah …
B. Meluruskan arah guling A. FIFA 
C. Menguatkan pegangan B. FIBA 
D. Keseimbangan C. PERBASI 
D. FBIA

2. Di bawah ini ialah bentuk langkah 8. Panjang ukuran lapangan bola

dalam aktivitas gerak berirama, basket yang sudah dibekukan
kecuali... adalah …
A. 12M 
A. Langkah rapat B. 24M 
B. Langkah biasa C. 28M 
C. Langkah keseimbangan D. 13M
D. Langkah ke belakang

3. Sikap kedua berguling ke belakang 9. Tembakan bola basket sambil

dalam Gerakan guling ke belakang melompat dengan posisi dekat
adalah….. dengan keranjang disebut …
A. Berdiri tegak A. Chest Pass 
B. Jongkok B. Lay Up 
C. Badan agak membungkuk C. Jump Shoot 
D. Dorongan tangan D. Jumping
4. Asal usul permainan bola voli di
Indonesia ditemukan pada tahun... 10.Jumlah pemain bola basket
A. 1954 adalah …
B. 1945 A. 4 Orang 
C. 1955 B. 6 Orang 
D. 1944 C. 11 Orang 
5. Awalan gerakan passing atas pada D. 5 Orang
permainan bola voli…. 11. Sikap badan pada renang gaya bebas
A. Dipantulkan di lantai adalah ...
B. Dilempar ke depan A. Overline
C. Di lempar ke belakang B. Deadline
D. Di lempar ke segala arah C. Online
6. Ukuran net pada permainan bola voli D. Telungkup
ialah...
A. 1,2 m
12. Pengambilan napas dalam renang D. skor 0-19
gaya bebas dilakukan pada saat ...
A. Pergantian gerakan lengan
B. Melakukan dorongan
C. Tebasan kaki
D. Di dalam air
13. Gerakan lengan selama di luar air
disebut ...
A. Gerakan dorongan
B. Gerakan entry
C. Streamline
D. Gerakan recovery

14. arak lintas renang terpendek

adalah ...
A. 1,0 m
B. 25 m
C. 50 m
D. 1,35 m
15. Berikut ini adalah manfaat dari
olahraga renang, kecuali ...
A. Menambah beban tubuh 
B. Menambah tinggi badan
C. Menguatkan otot-otot
D. Melatih pernapan
16. Pukulan yang mematikan dalam bulu
tangkis dinamakan ….
A. Pukulan lob
B. Pukulan smash
C. Pukulan servis
D. Pukulan dropshot
17. Pukulan dalam bulu tangkis yang
dilakukan dengan menerbangkan
kok secara mendatar disebut pukulan
….
A. Servis
B. Drive
C. Lob
D. Dropshot
18. Berikut ini yang merupakan
Pebulutangkis asal Indonesia….
A. Rio Harianto
B. Taufik Hidayat
C. Evan Dimas
D. Chris John
19. Pada pertandingan bulu tangkis putra
deuce (yus) diberikan jika
kedudukan angka ….
A. 24 – 24
B. 21 – 21
C. 20 – 20
D. 15 – 15
20. Game Set dalam permainan
bulutangkis adalah
A. skor 0-21
B. skor 0-22
C. skor 0-25
II. Jodohkanlah pernyataan berikut dengan alternatif jawaban yang tersedia!

1. Gerakan guling ke depan............................

2. Teknik dasar memegang raket................... A. Forward Roll
3. Gerakan guling ke belakang...................... B. Jabat Tangan
4. Induk olahraga tenis meja di Indonesia…. C. Back Roll
5. Induk Organisasi Bola Basket Nasional… D. Neck Keep
E. PTMSI
F. FIBA
G. FIFA
III. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan benar!

1. Gambarlah lapangan Voli?

2. Gambarlah lapangan Tenis?
3. Jelaskan cara guling ke depan?
4. Sebutkan 3 teknik dasar memegang raket?
5. Jelaskan olahraga yang paling kalian suka?