PEMERINTAH KABUPATEN LEBAK

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

SMK N WWW.ILMUGURU.ORG
Alamat : Jl. Raya yang kamu mau, Lebak-Banten Kode Pos. 42393

PENILAIAN AKHIR TAHUN

TAHUN PELAJARAN 2021/2022

Mata Pelajaran : PJOK

Program Keahlian : Semua Jurusan
Kelas/Semester : XI / 2
Hari/Tanggal : Minggu, Juni 2022
Waktu : 08.00 s.d 09.30 WIB

PETUNJUK PENGERJAAN :
1. Bacalah Basmalah sebelum menjawab pertanyaan
2. Kerjakanlah soal yang mudah terlebih dahulu
3. Bacalah Hamdallah setelah selesai menjawab semua soal
4. Bekerjalah dengan penuh kejujuran dan rasa tanggung jawab

I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat pada pilihan A, B, C, D dan E di bawah ini!
1. Ukuran lapangan permainan bola voli adalah ..... 7. Pola pertahanan satu jaga satu di daerah
A. 18 m x 9 m D. 15 m x 9 m pertahanan dinamakan .....
B. 17 m x 9 m E. 14 m x 9 m A. man to man D. total marking
C. 16 m x 9 m B. zone marking E. total football
C. zone defence
2. Pukulan awal dalam pertandingan bola voli
disebut ..... 8. Istilah merampas bola dalam permainan sepak
A. Passing D. set bola adalah .....
B. servis E. smash A. tackling D. dribbling
C. block B. passing E. heading
C. throw in
3. Permainan bola voli yang bertugas sebagai
pengumpan dinamakan ..... 9. Seorang pemain softball mendapat kesempatan
A. Blocker D. Reserver memukul bola sebanyak .....
B. Spiker E. Server A. 1 kali D. 4 Kali
C. Toasher/set upper B. 2 Kali E. 5 Kali
C. 3 Kali
4. Teknik yang digunakan mengoper bola jarak
dekat dalam permainan bola basket adalah ..... 10. Jumlah inning dalam permainan softball adalah.....
A. Chest pass D. Jeveline pass A. 7 inning D. 12 inning
B. Side pass E. Bound pass B. 9 inning E. 10 inning
C. Overhead pass C. 11 inning
11. Seorang penjaga memakai sarung tangan yang
5. Teknik yang digunakan ketika mengoper bola terbuat daru kulit yang disebut .....
dari jarak yang sangat jauh dalam permainan A. masker D. darung tinju
bola basket dinamakan ..... B. glove E. helm
A. Chest pass D. Jeveline pass C. body protector
B. Side pass E. Bound pass
C. Overhead pass 12. Induk organisasi softball di Indonesia adalah .....
A. Perbasi D. Percasi
6. Langkah kaki tumpuan kearah keranjang dengan B. Perbasasi E. Persi
jarak yang lebih pendek dilanjutkan melompat C. PBSI
keatas setinggi mungkin sambil melepaskan bola
kearah keranjang, teknik tersebut merupakan 13. Ketika melakukan pendaratan lompat jauh gaya
cara dalam melakukan ..... jongkok yang mendarat terlebih dahulu yaitu .....
A. Jump shoot D. Walk shoot A. punggung D. kedua kaki
B. Lay up E. Pivot B. badan E. Lutut
C. Short shoot C. kedua tangan

http://www.ilmuguru.org | Tentang Situs Pendidikan, dan Akan Kami Update Tiap Tahunnya
14. Pada saat melakukan pendaratan lompat jauh 23. Gaya dada dinamakan juga dengan gaya .....
gaya jongkok kedua kaki di ayun ke ..... A. Gaya kupu-kupu D. Gaya katak
A. bawah D. Belakang B. Gaya dada E. Gaya kepala
B. atas E. Samping C. Gaya punggung
C. depan
24. Persatuan olahraga renang Indonesia
15. Push-up merupakan jenis latihan untuk melatih dinamakan .....
kekuatan ..... A. PSI D. PRI
A. Otot lengan, bahu, dada B. PBI E. PRSI
B. Otot kaki, perut, punggung C. PBVSI
C. Otot punggung, tangan
D. Otot perut, dada 25. Gerakan lengan dan kaki dalam gaya punggung
E. Otot bahu, kaki serupa dengan gaya .....
A. Gaya kepala D. Gaya dada
16. Bentuk latihan kebugaran untuk meningkatkan B. Gaya kupu-kupu E. Gaya bebas
kelincahan adalah ..... C. Gaya punggung
A. Up hill
B. Lari cepat 26. Ketika berenang gaya bebas, posisi wajah
C. Down hill menghadap ke .....
D. Lari naik turun tangga A. Atas D. Kiri
E. Shuttle run B. Kanan E. Bawah
C. Permukaan air
17. Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang
melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah 27. Penggunaan kacamata renang dengan tujuan .....
arah dengan tangkas tanpa kehilangan A. Agar tidak silau
keseimbangan dinamakan latihan ..... B. Memaksimalkan gerakan tangan
A. Kelincahan D. Daya ledak C. Mencegah iritasi mata
B. Daya tahan otot E. Kekuatan D. Meminimalkan gerakan tangan
C. Kecepatan E. Mencegah alergi kulit

18. Berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran 28. Persatuan olahraga bola voli Indonesia
jasmani, kecuali ..... dinamakan .....
A. Speed D. Strength A. PSSI D. PERBASASI
B. Endurance E. Stretching B. PBVSI E. IPSI
C. Power C. PERBASI

19. Saat melakukan gerakan guling ke depan dalam 29. Persatuan olahraga Basket Indonesia
senam lantai bagian tubuh yang mengenai matras dinamakan .....
terlebih dahulu adalah ..... A. PSSI D. PERBASASI
A. pinggang D. kepala B. PBVSI E. IPSI
B. punggung E. tengkuk C. PERBASI
C. panggul
30. Organisasi pencak silat indonesia adalah .....
20. Sikap akhir guling ke depan adalah ..... A. PSSI D. PERBASASI
A. telentang D. miring B. PBVSI E. IPSI
B. telungkup E. tidur C. PERBASI
C. jongkok
31. Pengambilan napas dalam renang gaya bebas
21. Gerakan mengguling ke depan memerlukan dilakukan pada saat .....
unsur ..... A. Pergantian gerakan lengan
A. kekuatan otot D. kelentukan B. Melakukan dorongan
B. kelincahan E. kecepatan C. Tebasan kaki
C. keseimbangan D. Di dalam air
22. Sikap lilin adalah sikap meluruskan badan E. Pembalikkan
dengan sikap .....
A. kedua kaki dibuka selebar bahu 32. Start bediri dinamakan juga dengan start .....
B. kedua kaki rapat keatas A. Long D. Flying
C. badan tegak diatas B. Bunch E. Medium
D. badan dan kaki lurus C. Standing
E. kedua lengan menompang pinggul

Copyright © 2022 www.ilmuguru.org | Lengkap Administrasi Guru SD/MI, SMP/MTs, SMA/MA, SMK/MAK dan Soal-Soal
33. Cabang atletik nomor lompat yang memakai
peralatan seperti tongkat disebut ..... 37. Gerakan meroda bertumpu pada .....
A. Lompat jungkit D. Lompat jauh A. Dua kaki
B. Lempar lembing E. Lompat galah B. Satu kaki
C. Lompat tinggi C. Dua tangan
D. Dua tangan dan dua kaki
34. Program latihan fisik harus direncanakan dengan E. Satu Tangan
baik dan sistematis serta ditujukan untuk .....
A. Meningkatkan pertumbuhan badan 38. Gerakan menambahkan shoot saat bola
B. Meningkatkan kerja otot diseluruh tubuh muntahan dinamakan .....
C. Pencegahan terhadap wabah penyakit A. Dunk D. Slam dunk
D. Pencegahan terhadap wabah penyakit B. Lay up E. Jump Shoot
E. Meningkatkan kesegaran jasmani dan C. Rebound
kemampuan fungsional dari sistem organ tubuh
39. Tujuan menggiring bola rendah yaitu .....
35. Rentang waktu yang digunakan dalam suatu A. Mengendalikan penyerangan
pemulihan setelah melakukan latihan B. Memperlambat permainan
dinamakan ..... C. Mempercepat penyerangan
A. Intensitas D. Competition D. Menguasai bola lebih aman
B. Recocery E. Frekuensi E. Menerobos pertahanan lawan
C. Performance
40. Dalam permainan bola voli time out hanya bisa
36. Sikap tegak dengan bertumpu pada kedua tangan dilakukan berapa kali dalam satu babak .....
,kedua kaki rapat dan lurus ke atas merupakan A. 1 D. 4
jenis senam lantai ..... B. 2 E. 5
A. Handstand C. 3
B. Guling ke belakang
C. Guling ke depan II. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan
D. Headstand benar!
E. Sikap Lilin 4

Copyright © 2022 www.ilmuguru.org | Lengkap Administrasi Guru SD/MI, SMP/MTs, SMA/MA, SMK/MAK dan Soal-Soal
 KUNCI JAWABAN

JAWABAN 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
A √ √ √ √ √ √
B √ √ √ √ √
C √ √ √ √ √
D √
E √ √ √

2
JAWABAN 21 22 23 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
4
A √ √ √
B √ √ √ √
C √ √ √ √
D √ √ √
E √ √ √ √ √ √

ESSAY!!!

Copyright © 2022 www.ilmuguru.org | Lengkap Administrasi Guru SD/MI, SMP/MTs, SMA/MA, SMK/MAK dan Soal-Soal