YAYASAN AMAL AL BIRUNI CIREBON

SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN

SMK AL BIRUNI CIWARINGIN
Program Keahlian : Tata Boga dan Tata Busana
No Ijin: 442.1/2010.1/Dikmen
Alamat: Jl. PesantrenBabakan No 01 Kampus II Al BiruniBabakanCiwaringin Cirebon Jawa Barat 45167

PENILAIAN AKHIR SEMESTER GANJIL

TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Nama : ……………………………. Mata Pelajaran : PJOK

Kelas : X Tata Boga &Tata Busana Hari / Tanggal : Kamis, 05 Desember 2019

A. Jawablah pertanyaan dengan memilih jawaban yang paling tepat!

A. shooting
1. Henry melakukan tembakan sebanyak 3x dari luar garis B. dribbling
three points, 5x dalam garis three points, dan 8 lemparan C. lay-up
bebas. Berapakah point yang didapatkannya ? D. passing
A. 26 poin E. pivot
B. 27 poin 8. Tim basket SMA Nusa menggunakan beberapa strategi
C. 28 poin pertahanan zone defence. Keuntungannya adalah….
D. 29 poin A. Dapat menguras stamina lawan
E. 30 poin B. Lebih menghemat stamina
2. Dani kosasih merupakan ketua umum organisasi basket C. Lebih mudah melakukan serangan balasan
Indonesia. Organisasi itu adalah … D. Mudah mengantisipasi operan lawan
A. PERSASI E. Serangan lawan mudah dimentahkan
B. PSASI 9. Mengumpan bola dengan dua tangan dari atas kepala
C. PERBASI dalam permainan bola basket disebut …
D. PERBASASI A. chest pass
E. PABBSI B. under pass
3. Nilai tembakan hukuman bebas adalah … C. bounce pass
A. 1 angka D. overhead pass
B. 2 angka E. jeveline pass
C. 3 angka 10. Atlet legendaris basket bernama ...
D. 4 angka A. Michael John Jordan
E. 5 angka B. Michael Smith Jordan
4. Jika poin kedua tim sama besar, maka dilanjutkan ke C. Michael Jordan
babak overtime yang berlangsung selama … D. Michael Alpha Jordan
A. 1 menit E. Michael Owen
B. 2 menit 11. Persatuan renang dunia disebut....
C. 3 menit A. FINO
D. 4 menit B. FBA
E. 5 menit C. FINA
5. Permainan bola basket dapat dimainkan dalam durasi … D. AIBA
A. 4x10 menit dan 2x20 menit E. FFC
B. 4x 10 menit dan 8x5 menit 12. Gaya dada atau katak untuk putra jarak yang di lombakan
C. 2x20 menit dan 8x5 menit adalah....
D. 4x10 menit saja A. 100m
E. 8x5 menit saja B. 100m dan 200m
6. Keberhasila suatu regu bola basket ditentukan oleh … C. 200m
A. Pemain hebat dan tim kaya raya D. 100m dan 300m
B. Taktik pelatih yang cerdas E. 400m
C. Strategi pelatih yang hebat 13. Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya
D. Keberhasilan dalam menembak bola bebas adalah ....
E. Adanya orang dalam A. muka di dalam air
7. Berputar ke segala dengan bertumpu pada salah satu kaki B. kepala di putar ke samping
pada saat pemain menguasai bola dalam permainan bola C. muka di atas air
basket disebut … D. bebas
 E. udara di hirup di dalam air 23. Servis yang dilakukan dengan gerakan melompat ke
14. Gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar udara dinamakan …
tertentu dinamakan ... A. fraund service
A. Gaya kupu-kupu B. floating overhand service
B. Gaya punggung C. servis atas
C. Gaya dada D. servis bawah
D. Gaya bebas E. jumping service
E. Gaya batu 24. Pemain yang khusus sebagai pemain bertahan dalam
15. Pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet satu regu permainan bola voli adalah …
diwakili oleh.. A. spiker
A. 2 pemain B. setter
B. 4 pemain C. libero
C. 5 pemain D. defender
D. 6 pemain E. play maker
E. 8 pemain 25. Dalam permainan bola voli, teknik yang dilakukan untuk
16. Gerakan lengan dan kaki dalam gaya punggung serupa mengoper kepada kawan dinamakan ...
dengan gaya.. A. Service
A. Gaya kepala B. Passing
B. Gaya kupu-kupu C. Smash
C. Gaya punggung D. Blok
D. Gaya dada E. Shooting
E. Gaya bebas 26. Teknik pukulan yang keras waktu bola berada di atas
17. Renang dengan posisi punggung menghadap ke jaring untuk dimasukkan ke daerah lawan disebut....
permukaan air disebut gaya.. A. Service
A. Gaya Telentang B. Passing
B. Gaya Bebas C. Smash
C. Gaya Terbang D. Blok
D. Gaya Punggung E. Shooting
E. Gaya Dada 27. Berikut ini adalah pola pertahanan terhadap sevis dalam
18. Cara pengambilan nafas yang baik dan biasa dilakukan permainan bola voli …
oleh perenang gaya bebas adalah … A. 2:4
A. Satu arah B. 5:1
B. Dua arah C. 6:0
C. Bergantian arah D. 3:2
D. Tiga arah E. 3:3
E. Berputar 28. Berikut merupakan Sistem pertahanan terhadap spike/
19. Agar dapat berenang, keterampilan yang pertama dilatih smash, kecuali …
adalah … A. Sistem 1 : 3 : 2
A. Meluncur B. Sistem 2 : 1 : 3
B. Mengapung C. Sistem 3 : 1 : 2
C. Mengambil nafas dalam air D. Sistem 3 : 0 : 3
D. Mengayun kedua tungkai E. Sistem 1 : 1 : 4
E. Mengayun kedua lengan 29. Dalam permainan bola voli tiga orang pemain bertugas
20. Nama Induk Organisasi Bola Voli di Indonesia yaitu ... untuk memblok, satu orang bertugas mempertahankan
A. PBVSI daerah tengah, dan dua orang bertugas untuk
B. PERBASI mempertahankan daerah belakang, adalah pertahanan
C. PSSI sistem ....
D. PASI A. 3:1:2
E. PBVI B. 3:2:1
21. Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, C. 3:0:3
kecuali… D. 1:3:2
A. Menambah beban tubuh E. 2:2:3
B. Menambah tinggi badan 30. Dalam permainan bola voli, teknik Passing dapat dibagi
C. Menguatkan otot-otot menjadi 2 yaitu ...
D. Melatih pernapasan A. Depan dan Belakang
E. Membentuk otot B. Kiri dan kanan
22. Service dalam permainan bola voli diartikan sebagai … C. Bawah dan atas
A. memblok serangan lawan D. Luar dan dalam
B. pukulan permulaan E. Samping dan atas
C. penyajian bola pertama
D. syarat dalam permainan
E. pukulan keras menukik
B. Jawablah pertanyaan berikut dengan benar dan jelas!
1. Sebutkan dan jelaskan 3 posisi pemain dalam permainan bola voli!
2. Sebutkan dan jelaskan system/pola penyerangan dalam permainan bola voli!
3. Sebutkan tiga cara dalam mengontrol bola pada permainan sepak bola!
4. Sebutkan dan jelaskan jenis-jenis pola penyerangan dalam permainan bola basket!
5. Jelaskan teknik melakukan renang gaya bebas!