1.

Pukulan overhead yang meluncur dekat net dan jatuh di depan lapangan lawan disebut …

A. Servis

B. Smash

C. Dropshot

D. Netting

E. Backhand

2. Latihan yang pertama-tama dilakukan dalam menerapkan pola pukulan adalah …

A. Permainan net yang tipis-tipis

B. Pukulan silang dan lob

C. Pukulan yang dapat mematikan lawan

D. Pukulan yang sederhana

E. Pukulan yang kompleks

3. Underhand disebut pula …

A. Pukulan dari samping

B. Pukulan dari bawah

C. Pukulan dari atas

D. Pukulan lob

E. Pukulan maut

4. Servis dengan pukulan melambung tinggi ke belakang disebut …

A. Drive service

B. Flick service

C. Lob service

D. Forehand service

E. Overhead service

5. Dasar yang bisa menghasilkan pukulan berkualitas dalam bulu tangkis adalah apabila dilakukan
dalam posisi baik disebut …

A. Preparation
B. Footwork

C. Drive

D. Drpshot

E. Lob

6. Pukulan lob dibedakan menjadi dua macam yaitu …

A. Lob panjang dan lob pendek

B. Lob depan dan lob belakang

C. Lob menyerang dan lob belakang

D. Lob serang dan lob penangkis

E. Lob atas dan lob bawah

7. Pukulan yang dilakukan seperti smash disebut …

A. Netting

B. Clear

C. Drive

D. Dropshot

E. Lob

8. Bermain ganda dalam bulu tangkis hal utama yang harus diperhatikan adalah ….

A. Teknik servis

B. Teknik smash

C. Footwork

D. Kerja sama

E. Teknik bertahan

9. Pukulan sevis yang sering digunakan oleh pemain tunggal adalah …

A. Short service

B. Medium service

C. Long service

D. Lob service
E. Short service dan lob service

10. Posisi raket telentang, ibu jari dan jari telunjuk menempel pada pangkal batang raket yang
permukaannnya gepeng, permukaan sebaliknya untuk meletakkan telapak tangan. Pegangan
tersebut adalah cara memegang raket ….

A. Asia

B. Inggris

C. Backhand

D. Amerika

E. Forehand

11. Pukulan netting merupakan pukulan pendek yang dilakukan...

a. di belakang net

b. menjauh dari net

c. di depan net

d. di atas net

e. di bawah net

12. Permainan bulu tangkis dipopulerkan oleh....

a. George Hanscock

b. Lewis Robert

c. H. Fisher

d. M.J. Panley

e. H.Q. Selby

13. Jumlah set dalam permainan bulu tangkis adalah....

a. 1 dan 3 set

b. 2 dan 3 set

c. 3 dan 4 set

d. 4 dan 6 set

e. 3 dan 5 set
14. Bola dalam permainan bulu tangkis terbuat dari....

a. kulit

b. kain

c. bulu

d. rotan

e. plastik

15. Kejuaraan bulu tangkis beregu putri tingkat dunia, memperebutkan piala yang bernama....

a. Asia Cup

b. World Cup

c. Uber Cup

d. Thomas Cup

e. All England

16 Tujuan utama permainan bola basket adalah ...

A. Memasukkan bola ke ring lawan D. Menghalangi pergerakkan lawan

B. Menjaga daerah pertahanan E. Memasukkan bola ke ring lawan dan

mempertahankan daerah sendiri

C. Menunjukkan teknik yang indah

17 Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada satu kaki ( kaki poros ) pada saat
pemain menguasai bola disebut ...
A. Shooting D. Jumping

B. Dribbling E. Pivot

C. Lay up

18. Latihan menembak sambil melayang dalam permainan bola basket adalah ...
A. Shooting D. Over head pass
 B. Jump shoot E. Lay up shoot

C. Dribbling

19. Siapakah penemu permainan bola basket ...

A. William G. Morgan D. M jordan

B. Dr. James A. Naismith E. George Hancock

C. Max Haizer

20. Lemparan awal pertanda dimulainya permainan bola basket dikenal dengan
istilah....
A. Jump Ball D. Lay Up

B. Jump Shoot E. Shoot

C. Pivot

21. Mengoper bola dari dada seorang pemain terlebih dahulu dipantulkan kelantai
dalam bola basket disebut....
A. Chest Pass D. Over Side Pass

B. Drible E. Bounce Pass

C. Over Head Pass

22. Jumlah pemain basket dalam satu regu adalah....

A. 6 D. 8

B. 5 E. 4

C. 7

23. Yang tidak boleh dilakukan saat bermain bola basket adalah ...
 A. Mendorong bola D. Mendrible bola dengan 2 tangan secara
bersamaan

B. Memantulkan bola dengan telapak E. Menghalangi lawan dari depan

tangan

C. Melemparkan bola kearah ke segala

arah

24. Tembakan tiga angka disebut dengan istilah ...

A. Three point D. Free point

B. Two point E. Blocking

C. Four point

25. Berapa lama permainan bola basket dalam satu quarter ...
A. 15 menit D. 11 menit

B. 13 menit E. 20 menit

C. 10 menit

26. Keterampilan teknik melempar bola dari atas kepala dalam permainan bola basket
adalah ...
A. Bounce pass D. Jump ball

B. Over head pass E. Lay up

C. Chest pass
27. Sebuah servis akan dikatakan sempurna apabila bola ...
A. Melewati net dan jatuh di lapangan lawan D. Dapat ditahan oleh teman

B. Melambung tinggi dan jatuh kebawah E. Melambung keatas net

C. Dapat ditahan oleh lawan

28. Pukulan smash yang efektif adalah ...

A. Memukul bola dari atas net D. Menyundul bola melewati net

B. Memukul bola dari samping net E. Memukul bola dari bawah net

C. Melakukan gerak tipu mengecoh lawan

29. Pukulan pertama dengan tangan lurus dari bawah keatas dalam bola voli disebut ...
A. Pass bawah D. Servis atas

B. Pass atas E. Blok

C. Servis bawah

30. Seorang pemain bola voli hanya boleh mengambil bola tanpa dioper sebanyak ...
A. 1 kali D. 4 kali

B. 2 kali E. 5 kali

C. 3 kali

31. Pengumpan dalam permainan bola voli merupakan inspirator dan pengatur serangan
disebut juga dengan ...
A. Spiker D. Bek

B. Bloker E. Tosser

C. Cover
32. Tinggi net untuk putera dalam permainan bola voli adalah ...
A. 2,43 m D. 2,46 m

B. 2,44 m E. 2,47 m

C. 2,45 m

33. Induk organisasi permainan bola voli di Indonesia adalah ...

A. IVBF D. PERBASI

B. PBSI E. IPSI

C. PBVSI

34. Servis yang dilakukan dengan gerakan melompat keudara dinamakan ...
A. Fround service D. Servis bawah

B. Floating overhand service E. Jumping service

C. Servis atas

35. Istilah lain untuk lemparan kedalam, dalam permainan sepak bola adalah....
A. Throw out D. Throw in

B. Corner E. offside

C. Freekick

36. Posisi perkenaan bola yang benar dalam teknik menyundul bola (heading) adalah ….
A. Kepala bagian depan ( kening) D. Kepala bagian belakang

B. Kepala bagian tengah E. Kepala bagian atas

C. Kepala bagian samping

37. Top induk organisasi yang mengurus sepakbola di Indonesia adalah ....
 A. PPSI D. PSSI

B. PERBASI E. PRSI

C. PBVSI

38. Seorang pemain bertahan bila bola menyentuh tangan di saat dan di area pinalty,
maka wasit akan memberikan hukuman ....
A. Tendangan pinalty D. Lemparan kedalam

B. Tendangan sudut E. Tendangan bebas tidak langsung

C. Tendangan gawang

39. Dalam suatu pertandingan sepak bola minimalnya pemain di lapangan dalam satu
tim adalah ...
A. 7 orang D. 10 orang

B. 8 orang E. 11 orang

C. 9 orang

40. Menendang bola kepada teman dalam jarak dekat dinamakan ...
A. Passing D. Coaching

B. Shooting E. Meeting

C. Dribbling

41. Tujuan utama permainan sepak bola adalah ...

A. Menggunakan taktik dan strategi D. Menjaga daerah pertahanan

B. Memasukkan bola kedalam gawang E. Menggunakan teknik yang indah

lawan
 C. Memainkan bola seindah- indahnya

42. Pemain tengah dalam permainan sepak bola disebut juga …

A. Penyerang depan D. Penjaga gawang

B. Penghubung E. Libero

C. Back

43. Dalam suatu pertandingan sepak bola waktu yang digunakan adalah ...
A. 2x45 menit dengan istirahat 5 menit D. 2x45 menit dengan istirahat 20 menit

B. 2x45 menit dengan istirahat 10 menit E. Sesuai keputusan bersama

C. 2x45 menit dengan istirahat 15 menit

44. Jika pemain menendang lalu terkena pemain bertahan lawan maka akan terjadi ….
A. Pinalthy D. Tendangan pojok

B. Offside E. Pergantian pemain

C. Tendangan gawang

45. Induk organisasi sepak bola dunia adalah ...

A. IVBF D. IAAF

B. FIC E. FIFA

C. FIBA

46. Tugas utama seorang striker adalah ...

A. Menciptakan peluang D. Menjaga pertahanan

B. Menciptakan gol E. Memberi umpan

 C. Melindungi bola

47. Seorang pemain sepak bola yang melakukan pelanggaran berat /membahayakan lawan
,maka wasit akan memberikan ...
A. Kartu kuning D. Peringatan / teguran 1

B. Kartu hijau E. Peringatan / teguran 2

C. Kartu merah

48. Yang termasuk kedalam nomor lari jarak pendek dalam atletik adalah....

A. Lari 50 m, lari 100 m, lari 150m

B. Lari 100 m,lari 200m, lari 400m

C. Lari 200m, lari 400m, lari800m

D. Lari 400m, lari800m, lari 1500m

E. Lari 800m, lari 1500m, lari 300m

49. Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah ....

A. Start jongkok

B. Start melayang

C. Start berdiri

D. Start pendek

E. Start Panjang

50. Pemenang dalam lomba lari jarak jauh adalah....

A. Pelari yang paling jauh berlari

B. Pelari yang paling lama berlari

C. Pelari yang paling cepat berlari

D. Pelari yang paling kuat berlari

E. Pelari yang paling cepat masuk garis finish

51. Dalam lari estafet star yang digunakan oleh pelari kedua, ketiga dan keempat adalah....

A. Star berdiri

B. Star jongkok

C. Star melayang

D. Star pendek

E. Star Panjang

52. Pelari yang menerima tongkat dengan berlari sambil menolehkan kepala untuk melihat
tongkat yang diberikan oleh pelari sebelumnya disebut teknik penerimaan tongkat secara...

A. Verbal

B. Non Verbal

C. Non Visual

D. Visual

E. Vertikal

53. Menolak dalam lompat jauh menggunakan....

A. Kaki kiri

B. Kaki kanan

C. Kedua kaki

D. Kedua tumit

E. Salah satu kaki terkuat

54. Induk organisasi renang seluruh dunia adalah ...

a. FINA

b. FIFA

c. PBVSI

d. PBI

e. PVBSI

55. Sikap badan pada renang gaya bebas adalah ...

a. Overline

b. Deadline

c. Online

d. Telungkup

e. Streamline

56. Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ...

a. Memutar permukaan air

b. Menekan permukaan air

c. Naik turun memukul permukaan air

d. Mendorong permukaan air

e. Kaku dan diam

57. Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah ...

a. Tidak cepat lelah

b. Tidak cepat lapar

c. Beradaptasi dengan air

d. Tidak kaku

e. Tidak tenggelam

58. Gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu disebut ...

a. Gaya dada

b. Gaya bebas

c. Gaya punggung

d. Gaya kepala

e. Gaya kupu-kupu

59. Gerak maju seorang perenang didapat dari ...

a. Gerakan mendesak air ke samping kanan

b. Gerakan mendesak air ke samping kiri

c. Gerakan mendesak air ke atas

d. Gerakan mendesak air ke bawah

e. Gerakan mendesak air ke depan

60. Hal-hal berikut ini terdapat kolam renang, kecuali ...

a. Papan loncat

b. Balok start

c. Alat pertolongan

d. Balok keseimbangan

e. Lintasan
61. Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah ...

a. Muka di dalam air

b. Kepala di putar ke samping

c. Muka di atas air

d. Bebas

e. Udara di keluarkan di dalam air

62. Persatuan renang Indonesia disebut ...

a. PRI

b. PBI

c. PBVSI

d. PSI

e. PRSI

63. Pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan pada saat ...

a. Pergantian gerakan lengan

b. Melakukan dorongan

c. Tebasan kaki

d. Di dalam air

e. Pembalikkan

64. Posisi start saat melakukan loncat indah gaya forward dive adalah ...

a. Berbaring
b. Berdiri menghadap kolam renang

c. Jongkok

d. Berdiri membelakangi kolam renang

e. Duduk

65. Anggota tubuh yang lebih dulu menyentuh air pada gaya forward dive adalah ...

a. Kaki

b. Kepala

c. Tangan

d. Dada

e. Punggung

66. Pada renang gaya bebas tarikan tangan di bawah permukaan air membentuk huruf ...

a. Z

b. A

c. S

d. O

e. L

67. Pengambilan nafas dalam renang gaya bebas adalah ...

a. Memutar kepala ke samping

b. Menengadahkan kepala ke atas

c. Menghadapkan kepala tegak lurus dengan permukaan air

d. Meluruskan kepala ke bawah

e. Memposisikan kepala tegak lurus dengan permukaan air

68. Gerakan lengan selama di luar air disebut ...

a. Gerakan dorongan

b. Gerakan entry

c. Streamline

d. Gerakan mendayung

e. Gerakan recovery