BANK SOAL ASAS K - 9 22 – 23

Silahkan kalian pelajari materi ini semoga bermanfaat aamiiiiiin

1. Waktu permainan softball ditandai dengan istilah inning, banyaknya inning dalam satu
permainan softball adalah ….
A. 5
B. 7
C. 9
D. 11

2. Istilah pelempar bola pada permainan soft ball dikenal dengan istilah ….
A. Batter
B. Stoper
C. Pitcher
D. Catcher

3. Setiap pemain yang dapat kembali menuju home base pada permainan softball akan
mendapat nilai ….
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4

4. Regu atau tim yang pemainnya mampu melakukan home run pada permainan softball
akan mendapat nilai ….
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4

5. Penemu permainan softball adalah ….

A. Jules Rimet
B. James Naistmith
C. William Morgan
D. George Hancock
6. Pukulan yang pelan atau di tik saja yang dilakukan pemukul pada tim bermain pada
permainan softball dikenal dengan istilah …. ….
A. Pukulan mematikan
B. Pukulan home run
C. Pukulan swing
D. Pukulan bunt

7. Sikap berikut ini merupakan contoh gerakan dalam permainan softball, yaitu seorang
pemain yang bertugas sebagai pelempar bola, dalam permainan softball disebut dengan
istilah ….
A. batter
B. tosser
C. pitcher
D. catcher
8. Sikap berikut ini merupakan contoh gerakan dalam permainan softball, yaitu seorang
pemain yang bertugas sebagai pemukul, dalam permainan softball disebut dengan
istilah ….
A. catcher
B. pitcher
C. batter
D. tosser

9. Sikap berikut ini merupakan contoh gerakan dalam permainan softball, yaitu seorang
pemain yang bertugas
A. catcher
B. pitcher
C. batter
D. tosser

10. Gambar berikut ini merupakan perlengkapan atau alat-alat olahraga yang digunakan
untuk permainan ….
A. sepak takraw
B. panahan
C. softball
D. kasti

11. Gambar berikut ini merupakan teknik gerakan pemain softball yang sedang melakukan
gerakan ….
A. memukul bola hasil lemparan
B. menangkap bola yang kea rah dada
C. menangkap bola yang bergulir di tanah
D. menangkap bola yang melayang di udara
12. Gambar berikut ini menunjukkan pemain softball yang sedang melakukan gerakan ….
A. menangkap bola yang melayang di udara
B. menangkap bola yang bergulir di tanah
C. menangkap bola yang kea rah dada
D. memukul bola hasil lemparan

13. Gambar berikut ini merupakan teknik gerakan pemain softball yang sedang melakukan
gerakan ….
A. sliding
B. memukul bola
C. melempar bola
D. menangkap bola

14. Gambar berikut ini merupakan teknik gerakan pemain softball yang sedang melakukan
tugas sebagai seorang ….
A. pitcher
B. catcher
C. batter
D. stoper

15. Gambar berikut ini merupakan teknik gerakan memukul bola dalam permainan softball,
jenis pukulan seperti yang ada dalam gambar tersebut dikenal dengan istilah pukulan
….
A. bunting
B. swing
C. depan
D. belakang
16. Gambar berikut ini merupakan teknik gerakan dan sikap pemain softball yang sedang
melakukan tugas sebagai seorang ….
A. bitter
B. stoper
C. catcher
D. pitcher

17. Gambar dibawah ini adalah gambar lapangan soft ball untuk tanda X yang tertera
disini adalah posisi….

A. 3th base
B. cather
C. left fild
D. short stop

18. Sedangkan untuk posisi yang bertanda X ini adalah posisi ….

A. cather
B. 1st base
C. pitcher
D. right fild
19. Sedangkan untuk posisi yang bertanda X ini adalah posisi ….

A. center
B. 2nd base
C. Short stop
D. Right fild

20. Waktu permainan softball ditandai dengan istilah inning, banyaknya inning dalam satu
permainan softball adalah ….
a. 5
b. 7
c. 9
d. 11

21. Istilah pelempar bola pada permainan soft ball dikenal dengan istilah ….
a. batter
b. stoper
c. pitcher
d. catcher

22. Gambar berikut ini merupakan teknik gerakan pemain softball yang sedang melakukan
gerakan ….
a. memukul bola hasil lemparan
b. menangkap bola yang kearah dada
c. menangkap bola yang bergulir di tanah
d. menangkap bola yang melayang di udara

23. Gambar dibawah ini adalah perlengkapan dari permainan soft ball yaitu ….

A. sarung tangan
B. pelindung tangan
C. masker
D. glove
24. Jumlah pemain soft ball dalam satu timnya adalah ….
A. 5
B. 6
C. 7
D. 9

25. Gambar berikut ini adalah menunjukkan suatu permainan olah raga beregu, yaitu .…

A. bola voli
B. bola basket
C. bola tangan
D. bola keranjang

26. Gambar berikut ini adalah pemain bola voli yang sedang mempraktikkan salah satu
teknik dasar ….

A. passing bawah
B. passing atas
C. blocking
D. smash

27. Gambar berikut ini adalah pemain bola voli yang sedang mempraktikkan salah satu
teknik dasar ….
A. smash
B. blocking
C. passing atas
D. passing bawah

28. Gambar berikut ini adalah pemain bola voli yang sedang mempraktikkan salah satu
teknik dasar ….
A. smash
B. blocking
C. passing atas
D. passing bawah

29. Gambar berikut ini adalah pemain bola voli yang sedang mempraktikkan salah satu
teknik dasar ….
A. servis atas
B. servis bawah
C. servis lompat
D. passing bawah
30. Tehnik dasar untuk memulai permainan bola voli adalah ….
A. passing bawah
B. smash
C. passing atas
D. service

31. Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan diluruskan dijulurkan kedepan bawah
dan kedua tangan saling dikaitkan atau berpegangan satu dengan lainnya, tehnik ini
merupakan gerakan dari ….
A. service
B. passing bawah
C. smash
D. passing atas

32.

Pada gambardiatas terlihat seorang siswa sedang melakukan …… pada cabang

olahraga bola voli
A. service atas
B. service bawah
C. service lambung
D. service floating

33. Toaser dalam permainan bola volley adalah pemain yang bertugas melakukan ….
A. Smesh bola yang melambung
B. Heading bola yang dating
C. Blocking bola dari serangan lawan
D. Umpan bola pada rekan satu tim

34. Blocking dalam permainan bola volly adalah ....

A. Cara menjaga pemain satu lawan satu
B. Cara menyeberangkan bola melalui samping lapangan
C. Cara menjaga daerah agar memenangkan pertandingan
D. Cara membendung dari serangan lawan

35. Contoh strategi service yang baik dalam permainan bola volley adalah ….
A. Dilakukandengan bola yang melambung
B. Diarahkan kesebelah kiri
C. Diarahkan ketempat yang kosong
D. Dilakukan dengan menggunakan tangan kanan
36. Cara melakukan smash yang benar adalah ….
A. Melambungkan bola kearah lawan
B. Meninju bola agar bola masuk kedaerah lawan
C. Memukul bola diatas net dengan keras kelapangan lawan
D. Melakukan tipuan kearah daerah lawan

37. Mendarat setelah melakukan smash dalam permainan bola volley dilakukan
A. Satu kaki dengan posisi membelakangi net
B. Satu kaki di depan net
C. Dua kaki dengan posisi menghadap net
D. Dua kaki dengan posisi membelakangi net

38. Jika kita menghendaki operan bola volley yang jauh saat melakukan passing bawah bola
volley maka perkenaan bola dan tangan yang benar adalah di daerah ….
A. Kepalan tangan
B. Lengan tangan
C. Jari-jari tangan
D. Telapak tangan

39. Induk orgnisasi bola volley nasiaonal adalah ….

A. PBVSI
B. PBVBSI
C. PVBSI
D. PBVI

40. Induk organisasi volley internasional adalah ….

A. IVBF
B. IBVF
C. FBVI
D. FVBI

41. Dalam pertandingan bola volley ada satu pemain yang menggunakan kaos tim yang
berbeda dengan pemain lainnya dalam satu timnya pemain tersebut di kenal dengan
sebutan ….
A. Kapten
B. Smasher
C. Libero
D. Server

42. Jumlahpemain volley yang bermain di lapangan dalam satu tumnya berjumlah….
A. 5 orang
B. 6 orang
C. 7 orang
D. 8 orang

43. Perputaran posisi pemain volley jika terja diperpindahan bola adalah ….
A. Kekanan
B. Kekiri
C. Kedepan
D. Kebelakang
44. Berikut ini yang bukan merupakan jenis lemparan dari permainan bola basket adalah ....
A. hook pass
B. bound pass
C. overhead pass
D. underhand pass

45. Jika pemain melakukan gerakan berporos pada 1 kaki dan kaki yang lainnya dapat
bergerak bebas maka pemain tersebut dikatakan melakukan …..
A. voul
B. pivot
C. trafeling
D. rebound

46. Regu dalam permainan bola basket apabila dapat memasukkan bola ke dalam
keranjang melalui tembakan hukuman mendapatkan nilai ….
A. satu point
B. dua point
C. tiga point
D. empat point

47. Tujuan tehnik shooting dalam permainan bola basket adalah ….

A. merebut bola
B. menggiring bola
C. menangkap bola
D. memasukkan bola

48. Guard dalam permainan bola basket adalah sebutan untuk ….

A. gelandang
B. penyerang depan
C. pemain bertahan
D. sayap

49. Lamanya pertandingan bola basket ditentukan oleh ….

A. waktu
B. set
C. inning
D. ronde

50. Memasukkan bola ke ring dalam permainan bola basket dari jarak jauh/tengah lapangan
akan mendapatkan nilai ….
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
 51. Memasukkan bola basket ketika melakukan free throw dan masuk, maka tim
tersebut mendapatkan … poin.
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4

52. Memasukkan bola basket dengan gerakan lay up shoot pada permainan bola basket akan
mendapatkan ….
A. 1 angka
B. 2 angka
C. 3 angka
D. 4 angka

53. Gambar berikut ini menunjukkan suatu kejadian dalam permainan bola basket, yaitu para
pemain sedang melakukan gerakan ….
A. lay up
B. blocking
C. jump ball
D. shoot under ring

54. Gambar berikut ini adalah pemain bola basket yang sedang mempraktikkan salah satu
teknik dasar ….
A. lay up
B. jump ball
C. slam dunk
D. shoot under ring

55. Induk organisasi bola basket Internasional adalah ….

A. IAAF
B. FIBA
C. FIFA
D. NBA

56. Waktu permainan bola basket awalnya hanya 2 babak saja, kemudian berubah menjadi 4
babak atau 4 quarter, waktu yang standar untuk permainan bola basket amatir resminya
adalah ….
A. 4 x 10 menit
B. 4 x 15 menit
C. 4 x 20 menit
D. 4 x 25 menit
57. Tim yang kemasukan bola dalam permainan bola basket akan memulai kembali
permainan dari ….
A. bawah ringnya sendiri
B. bawah ringnya lawan
C. dari tengah lapangan
D. dari sisi sampig lapangan

58. Gambar berikut ini adalah pemain bola basket yang sedang mempraktikkan salah satu
teknik dasar ….
A. side pass
B. chest pass
C. bounce pass
D. over head pass

59. Gambar berikut ini adalah pemain bola basket yang sedang mempraktikkan salah satu
teknik dasar ….
A. three poin
B. free throw
C. lay up shooting
D. shooting under ring

60. Gambar berikut ini adalah pemain bola basket yang sedang mempraktikkan salah satu
teknik dasar ….
A. over head pass
B. side pass
C. chest pass
D. bounce pass

61. Gambar berikut ini adalah pemain bola basket yang sedang mempraktikkan salah satu
teknik dasar ….
A. pivot
B. passing
C. shooting
D. dribbling
62. Gambar berikut ini adalah pemain bola basket yang sedang mempraktikkan salah satu
teknik dasar ….
A. dribbling
B. shooting
C. passing
D. pivot

63. Gerakan memantul-mantulkan bola dengan satu tangan dengan berjalan maupun berlari
dengan tujuan untuk mendekatkan pada sasaran, baik kepada teman maupun ring untuk
dilakukan tembakan. Dalam permainan bola basket teknik ini disebut ….
A. dribbling
B. chest pass
C. bounce pass
D. lay up shoot

64. Salah satu kaki di depan, lutut ditekuk, bola dipegang di depan dada dan di dorong ke
depan setinggi dada bersamaan dengan melangkahkan kaki belakang ke depan, dalam
permainan bola basket teknik ini disebut ….
A. chest pass
B. bounce pass
C. lay up shoot
D. overhead pass

65. Gambar di bawah ini disebut teknik ….

A. chest pass
B. bounce pass
C. dribbling
D. lay up shoot

66. Jumlah pemain inti satu tim dalam permainan basket adalah ….
A. 5 orang
B. 6 orang
C. 10 orang
D. 11 orang
67. Gambar berikut ini adalah pemain bola basket yang sedang mempraktikkan salah satu
teknik dasar ….
A. over head pass
B. bounce pass
C. chest pass
D. side pass

68. Posisi kaki sejajar atau salah satu kaki berada di depan, bola dipegang di depan dengan
dua tangan di atas kepala, tangan kiri lepas tangan kanan diputar sedikit ke arah ring, saat
akan melempar lutut ditekuk sedikit untuk mendapatkan dorongan.Teknik ini dalam
permainan bola basket disebut ….
A. shooting
B. dribbling
C. bounce pass
D. lay up shoot

69. Penemu permainan bola basket adalah ….

A. William Morgan
B. James Naismith
C. Michael Jordan
D. Julies Rimet

70. Induk organisasi bola basket Indonesia adalah ….

A. PBSI
B. PABSI
C. PERBASI
D. PERBASASI

71. Pada permainan bola basket pemain yang bertugas sebagai perencana pola penyerangan
disebut dengan ….
a. guard
b. center
c. play maker
d. forward
72. Sedangkan pemain bertahan yang menjaga di zona belakang dari daerahnya sendiri disebut
dengan….
a. guard
b. center
c. play maker
d. forward

73. Gambar dibawah ini adalah tehnik dasar dari permainan bola basket yaitu ….

a. passing
b. dribbling
c. pivot
d. running

74. Awal dari sebuah gerakan lari dalam suatu perlombaan adalah ......
a. Start
b. Finish
c. Berlari
d. Jongkok

75. Start yang digunakan dalam lari jarak menengah adalah start ....
a. Berdiri
b. Jongkok
c. Melayang
d. Pendek

76. Sementara pada saat aba-aba siap, seorang pelari sprint melakukan gerakan ....
a. Mengangkat kepala
b. Mengangkat lutut
c. Mengangkat pinggul
d. Mengangkat badan

77. Pada saat aba-aba yaaa posisi tungkai belakang adalah ....
a. Di luruskan
b. Di tekuk
c. Di angkat
d. Di tegakkan
78. Pada saat aba-aba bersedia pelari menempatkan diri di....
a. Di atas garis start
b. Di belakang garis start
c. Di samping garis start
d. Di depan garis start

79. Berikut ini adalah yang tidak termasuk ke dalam tahapan akhir untuk start jarak pendek
yaitu ....
a. Sikap awal
b. Sikap siap
c. Sikap akhir
d. Pelaksanaan

80. Start awal pada lari jarak pendek dapat mempengaruhi ....*
a. Ketepatan
b. Kecepatan
c. Gerak langkah
d. Gerak laju

81. Posisi badan pada saat jalan cepat adalah ....

a. Rileks
b. Tegak lurus
c. Condong ke depan
d. Diusahakan vertical

82. Ayunan lengan pada saat jalan cepat dilakukan dengan cara....
a. Lengan diayun ke depan dengan siku dilipat
b. Lengan kanan diayun bersamaan dengan kaki kanan melangkah
c. Ayunan lengan ke depan dengan rileks
d. Ayunan lengan kanan dengan diikuti kaki kiri melangkah

83. Berikut ini yang tidak termasuk ke dalam gerak dasar lari jarak pendek adalah ….
a. Awalan
b. Sikap badan
c. Memesuki garis finish
d. Langkah kaki

84. Sikap badan saat melakukan gerakan lari cepat adalah ….

a. Agak tegak
b. Rileks
c. Condong ke depan
d. Dipertahankan dalam posisi vertical
85. Ayunan lengan dalam lari jarak pendek dilakukan dengan .....
a. Rileks
b. Cepat
c. Pelan
d. Kuat

86. Pada nomor lari estafet panjang zone lintasan wessel ( pergantian tongkat ) berukuran.....
a. 10 m
b. 15 m
c. 20 m
d. 25 m

87. Pendaratan telapak kaki yang benar pada tanah saat lari cepat adalah ....
a. menggunakan ujung telapak kaki
b. menggunakan ujung jari kaki
c. menggunakan telapak kaki
d. menggunakan ujung tumit kaki

88. Pada cabang atletk nomor lari jarak pendek start jongkok terbagi menjadi 3 macam,
dibawah ini yang bukan merupakan bagian dari start jongkok adalah ....
a. bunch start
b. medium start
c. standing start
d. long start

89. Salah satu sebab peserta jalan cepat mendapat diskualifikasi adalah ....
a. melakukan langkah jalan yang terlalu pendek
b. mencopot nomor peserta
c. berhenti
d. berbicara dengan peserta lain

90. Salah satu hal yang harus diperhatikan dalam latihan jalan cepat adalah ....
a. badan terlalu condong ke depan atau belakang
b. bahu dan lengan diangkat tidak terlalu tinggi
c. tungkai bawah dipertahankan rileks
d. telpak kaki tidak boleh hilang kendali dengan tanah

91.

Pada gambar tersebut jika diamati peserta lomba sedang melakukan start ….
 a. standing start
b. fly start
c. long start
d. medium start

92. Berikut ini adalah hal yang tidak dianggap diskualifikasidalam pelaksanaan lari jarak
pendek yaitu ....
a. melakukan kesalahan start lebih dari 3 kali
b. mengambil posisi di belakang garis start
c. memasuki lintasan pelari lain
d. mengganggu pelari lain

93. Berikut ini adalah hal yang paling menentukan kecepatan pada nomor jalan cepat yaitu
....
a. kekuatan
b. langkah kaki
c. ayunan lengan
d. koordinasi tangan dan kaki

94. Recall starter dalam lari jarak pendek adalah ....

a. petugas yang memberangkatkan peserta
b. petugas yang mengecek atau mengabsen peserta
c. petugas yang mencatat hasil setrelah peserta memasuki finish
d. petugas yang berdiri di samping lintasan lari

95. Pada start jongkok dimana posisi lutut sejajar dengan ujung sepatu merupakan model dari
start....
a. bunch start
b. medium start
c. long start
d. standing start

96. Yang termasuk ke dalam nomoor lari jarak pendek adalah ….

a. 100 m
b. 300 m
c. 125 m
d. 250 m

97. Yang termasuk ke dalam nomoor lari jarak sedang adalah ….

a. 400 m
b. 600 m
c. 800 m
d. 1200 m
98. Pada gambar dibawah ini terlihat posisi lutut berada di tengah dari telapak kaki , dalam start
jongkok tehnik tersebut di namakan tehnik jongkok ….

A. buch start
B. long stsrt
C. medium start
D. standing start

99. Istilah lain dari lari jarak pendek adalah ….

A. sprint
B. speed
C. sprinter
D. marathon

100. Start yang digunakan untuk lari jarak pendek kecuali adalah ….
A. long start
B. bunch start
C. medium start
D. start melayang

101. Start yang digunakan untuk pelari estafet ke 2,3 dan 4 adalah….
A. long start
B. bunch start
C. medium start
D. start melayang

102. Pada gambar di bawah ini adalah tehnik start ….

a. Bunch start
b. Medium start
c. Long start
d. Standing start
 103. Jarak yang harus ditempuh oleh atlit lari marathon adalah ….
a. 45,195 km
b. 43,195 km
c. 42,195 km
d. 41,195 km

104. Yang termasuk ke dalam nomoor lari jarak jauh adalah ….

a. 1000 m
b. 1500 m
c. 2000 m
d. 5000 m

105. Jika diketahui 1 putaran lintasan stadion lapangan atletik berjarak 400 meter, bila
Ahmad mengikuti kejuaraan atletik untuk nomor 3000 meter , maka Ahmad akan
berlari mengelilingi lintasan stadion atletik sebanyak ....
a. 5 kali
b. 7,5 kali
c. 10 kali
d. 12 kali

106. Nomor lari estafet yang diperlombakan pada cabang atletik adalah …..
a. 2 x 200 m
b. 4 x 100 m
c. 4 x 800 m
d. 4 x 50 m

107. Dalam melakukan lari sprint seorang pelari biasanya menggunakan tenaga ….
a. Aerobic
b. An aerobic
c. Sprinter
d. Cadangan