SOAL BOLA KECIL

1. Berikut ini yang merupakan macam- macam permainan bola kecil adalah ....
A. bola voli
B. sepak bola
C. bulutangkis
d. bola basket

2. Federasi tenis meja internasional dikenal dengan nama ....

A. FIBA
B. FIFA
C. ITTF
D. BWF

3. Dalam permainan tenis meja, pemain dinyatakan memenangkan satu set bila salah satu pemain
mendapatkan nilai ....
A. 10
B. 11
C. 15
D. 21

4. Yang merupakan teknik memegang bet pada tenis meja adalah ....
A. shakehand grip
B. penholder grip
C. seemiller grip
D. semua jawaban benar

5. Posisi badan, kaki dan tangan pada saat menunggu bola atau memukul bola disebut dengan
posisi ....
A. service
B. stance
C. defense
D. block

6. Posisi yang digunakan untuk siap menerima servis dan mengembalikan pukulan dengan posisi
badan menghadap penuh ke meja disebut posisi ....
A. side stance
B. square stance
C. round stance
D. back stance
7. Posisi badan menyamping baik samping kiri maupun samping kanan disebut juga dengan posisi
....
A. side stance
B. square stance
C. round stance
D. back stance

8. Salah satu bentuk servis dalam tenis meja dapat dilakukan secara ....
A. forehand
B. backhand
C. right hand
D. jawaban A dan B benar

9. Posisi kaki saat melakukan servis yang baik pada tenis meja adalah ....
A. kedua kaki merenggang
B. kedua kaki rapat
C. kaki kiri di depan
D. kaki kanan di depan

10. Teknik memukul bola dengan gerakan mendorong dan sikap bet terbuka disebut jenis pukulan
....
A. push
B. drive
C. chop
D. block

11. Teknik pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari arah bawah serong ke atas dengan
posisi bet dalam keadaan tertutup merupakan jenis pukulan ....
A. push
B. drive
C. chop
D. block

12. Untuk mengembalikan pukulan bola yang bermacam- macam kadang sulit ditangkis maka
digunakan teknik dengan gerakan menebang pohon atau disebut teknik ....
A. push
B. drive
C. chop
D. block
13. Untuk menghentikan bola dan mengembalikan bola- bola drive teknik yang digunakan adalah
....
A. push
B. drive
C. chop
D. block

14. Pukulan forehand atau backhand dimana raket dimiringkan sedikit atau banyak dimana jika
mengenai bola akan mengalami perubahan arah (berputar) dikenal dengan pukulan ....
A. spin
B. lob
C. smash
D. chop

15. Teknik memukul bola lambung ke arah lawan yang dilakukan agar lawan sulit mengembalikan
bola ke arah pertahanan merupakan deskripsi dari teknik ....
A. spin
B. lob
C. smash
D. chop

16. Memukul bola dengan keras dan tajam untuk mematikan lawan dikenal dengan pukulan ....
A. spin
B. lob
C. smash
D. chop

17. Berikut ini yang bukan termasuk jenis pukulan spin adalah ....
A. topspin
B. backspin
C. sidespin
D. upspin

18. Perhatikan gambar berikut ini,

Gambar diatas menunjukkan cara memegang bet dengan teknik ....
A. shakehand grip
B. penhold grip
C. V-grip
D. seemilir grip

19. Perhatikan gambar berikut ini,

Gambar diatas menunjukkan cara memegang bet dengan teknik ....

A. shakehand grip
B. penhold grip
C. V-grip
D. seemiller grip

20. Di bawah ini adalah penyebab servis diulang dalam tenis meja, kecuali ....
A. lawan melakukan interupsi kepada wasit
B. lawan belum siap
C. terjadi gangguan dari luar
D. terjadi keraguan saat penentuan skor
SOAL BOLA BESAR

1. Teknik yang dipakai dalam mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola
basket yaitu ....
A. Overhead pass
B. Chest pass
C. Side pass
D. Jeveline pass

2. Teknik melempar bola dengan dua tangan di depan dada disebut ....
A. Wall pass
B. Long pass
C. Throw in
D. Chest pass

3. Nilai tembakan hukuman bebas adalah ....

A. 1 angka
B. 2 angka
C. 3 angka
D. 4 angka

4. Menurut standar FIBA, lapangan basket berbentuk ....

A. Persegi
B. Persegi panjang
C. Trapesium
D. Segitiga

5. Lama waktu permainan sepak bola adalah ....

A. 2 X 30 menit
B. 2 X 40 menit
C. 2 X 45 menit
D. 2 X 50 menit

6. Teknik dasar menggiring dalam permainan bola basket disebut dengan ....
A. Shooting
B. Dribbling
C. Passing
D. Snorking

7. Diameter lingkaran ring basket adalah ....

A. 40 cm
B. 45 cm
C. 50 cm
D. 60 cm

8. Tujuan utama permainan bola basket adalah ....

A. Menggunakan taktik dan strategi
B. Menjaga daerah pertahanan
C. Memasukkan bola ke keranjang lawan
D. Menggunakan formasi tertentu

9. Yang tidak termasuk teknik badan dalam permainan sepak bola adalah ....
A. Cara berlari
B. Melompat
C. Cara gerak tipu badan
D. Cara mencari daerah kosong

10. Induk organisasi bola voli di indonesia adalah ....

A. PBSI
B. PSSI
C. PBVSI
D. Perbasi

11. Teknik yang digunakan dalam permainan sepak bola untuk melakukan operan
jarak dekat adalah ....
A. Kaki bagian dalam
B. Kaki bagian luar
C. Punggung kaki
D. Bagian tumit

12. Pukulan permulaan dalam permainan bola voli disebut pukulan ....
A. Drive
B. Lob
C. Passing
D. Servis

13. Teknik yang digunakan dalam sepak bola untuk melakukan operan jarak jauh
adalah ....
A. Kaki bagian dalam
B. Kaki bagian luar
C. Punggung kaki
D. Bagian tumit

14. Jika servis bola mengenai net dan masuk di lapangan lewan dalam permainan
voli, maka servis tersebut dinyatakan ....
A. Gagal
B. Diulang
C. Pindah servis
D. Sah

15. Tujuan teknik shooting dalam bola basket adalah ....

A. Menggiring bola ke dalam ring
B. Menangkap bola
C. Mendribble bola
D. Memasukkan bola ke dalam ring
16. Pada prinsipnya mengumpan dan passing dalam voli adalah sama,
perbedaannya terletak pada ....
A. Perkenaan bola
B. Gerakan tangan
C. Gerak lanjut
D. Perkenaan tangan pada bola

17. Posisi badan saat menendang bola jarak jauh adalah ....
A. Dicondongkan ke depan
B. Dicondongkan ke belakang
C. Dimiringkan ke samping kanan
D. Dimiringkan ke samping kiri

18. Sikap kedua lutut yang benar pada tahap persiapan membendung bola voli
adalah ....
A. Lebar
B. Menyilang
C. Lurus
D. Direndahkan

19. Teknik yang digunakan untuk menghentikan bola yang bergulir di atas tanah
dalam permainan sepak bola adalah ....
A. Menahan dengan kaki bagian dalam
B. Menahan dengan telapak kaki
C. Menahan dengan kaki bagian luar
D. Menahan dengan paha

20. Teknik mengontrol bola dalam permainan sepak bola disebut ....
A. Shooting
B. Passing
C. Trapping
D. Wall pass

21. Teknik yang digunakan pemain sepak bola untuk menghentikan bola yang
melambung setinggi dada adalah ....
A. Menahan dengan kaki bagian dalam
B. Menahan dengan telapak kaki
C. Menahan dengan kaki bagian luar
D. Menahan dengan dada

22. Teknik memberikan bola kepada rekan permainan yang tidak terkawal agar tetap
menguasai bola dalam sepak bola disebut teknik ....
A. Shooting
B. Passing
C. Trapping
D. Heading
23. Bila terjadi pelanggaran, pihak yang menentukan tendangan bebas dalam
sepakbola adalah ....
A. Pemain
B. Wasit
C. Official
D. Coach

24. Berikut yang bukan merupakan teknik mengontrol bola dalam permainan sepak
bola adalah ....
A. Mengontrol dengan paha
B. Mengontrol dengan dada
C. Mengontrol dengan kaki luar
D. Mengontrol dengan punggung

25. Yang tidak termasuk teknik dengan bola pola penyerangan dalam sepakbola
adalah ....
A. Wall pass
B. Lemparan kedalam
C. Teknik off side`
D. Tendangan bebas

26. Cara menembak untuk mendapatkan tendangan yang keras dan tajam dilakukan
dengan menggunakan ....
A. Kaki dalam
B. Punggung kaki
C. Betis
D. Lutut

27. Penjagaan yang dilakukan dengan ketat dan lawan tidak perlu ditinggalkan, ini
merupakan pola pertahanan sepak bola ....
A. Man to man marking`
B. Zone defense
C. Kombinasi
D. Membebaskan diri

28. Teknik melakukan gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan
secara perlahan-lahan adalah pengertian dari teknik ....
A. Passing
B. Trapping
C. Dribbling
D. Shooting

29. Penjagaan yang dilakukan dengan tukar menukar posisi penjagaan, ini
merupakan pola pertahanan sepak bola ....
A. Man to man marking
B. Zone defense
C. Kombinasi`
D. Membebaskan diri
30. Dalam permainan bola basket, teknik yang digunakan untuk mengoper bola jarak
jauh yaitu ....
A. Overhead pass
B. Chest pass
C. Side pass
D. Jeveline pass

31. Semua pemain sepak bola tidak boleh memegang bola, kecuali ....
A. Kiper`
B. Gelandang
C. Penyerang
D. Back

32. Dalam permainan bola basket, dua orang pemain depan yang bertugas untuk
menyerang dinamakan ....
A. Overhead
B. Center
C. Guard
D. Forward

33. Bola basket pertama kali dipertandingkan pada olimpiade di ....

A. Amerika
B. Inggris
C. Jerman
D. Belanda

34. Satu orang pemain yang mempunyai tugas untuk merebut bola ketika jump ball
dinamakan ....
A. Overhead
B. Center
C. Guard
D Forward

35. Induk organisasi bola voli nasional adalah ....

A. IPSI
B. PERBASI
C. PBVSI
D. PSSI

36. Komposisi dan registrasi pemain bola basket unuk satu regu maksimal terdiri
atas ....
A. 8
B. 9
C. 10
D. 12

37. Pemain yang fungsinya untuk menjaga daerah belakang disebut....

A. Center
B. Forward
C. Guard
D. Center back

38. Tujuan menggiring bola tinggi dalam permainan bola basket adalah ....
A. Mempercepat penyerangan
B. Mengontrol bola di daerah sendiri
C. Memperlambat permainan
D. Mengontrol bola di daerah lawan

39. Berikut ini yang bukan kategori smash berdasarkan tingginya umpan adalah ....
A. Open smash
B. Push smash
C. Semi quick smash
D. Strong smash

40. Tujuan menggiring bola tinggi dalam permainan bola basket adalah ....
A. Mempercepat penyerangan
B. Mengontrol bola di daerah sendiri
C. Memperlambat permainan
D. Mengontrol bola di daerah lawan

41. Pemain dalam sebuah tim bola voli yang bertindak sebagai pemain bertahan dan
posisinya di daerah belakang, dan tidak berhak melakukan pukulan serangan servis,
block, maupun usaha memblock disebut ....
A. Goal keeper
B. Libero
C. Tosser
D. Smasher

42. Keberhasilan suatu regu bola basket dalam pertandingan ditentukan oleh ....
A. Teknik yang sempurna
B. Melakukan pola permainan yang baik
C. Taktik yang jitu
D. Keberhasilan dalam menembak bola

43. Pemain tengah pada permainan bola basket disebut ....

A. Blocker
B. Guard
C. Center Back
D. Center

44. Teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua
langkah adalah ....
A. Tembakan satu tangan di atas kepala
B. Tembakan lay-up
C. Tembakan kaitan
D. Tembakan meloncat dengan dua tangan
45. Servis dalam bola voli diartikan sebagai ....
A. Memblock serangan lawan
B. Pukulan permulaan
C. Penyajian bola pertama
D. Tanda dimulainya suatu permainan

46. Gerakan pivot bermanfaat untuk ....

A. Menguasai jalannya permainan
B. Melakukan pergerakan yang cepat
C. Melakukan pertahanan dengan baik
D. Melindungi bola dari sergapan lawa

47. Yang tidak termasuk dalam tahapan melakukan smash adalah ....
A. Langkah awalan
B. Langkah untuk meloncat
C. Memukul bola
D. Berlari menghampiri net

48. Gol yang tercipta dari lemparan bebas dalam permainan bola basket
memperoleh angka ....
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4

49. Pemain yang bertugas mengolah bola untuk para penyerang dalam bola voli
disebut ....
A. Spiker
B. Libero
C. Tosser
D. Server

50. Gol yang tercipta dari lemparan diluar daerah bersyarat lawan, dalam bola basket
memperoleh angka ....
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
Soal Atletik

1. Lari yang berjarak 2,4 km tergolong lari jarak ....

A. Lari estafet
B. Jarak dekat
C. Jarak jauh
D. Lari sambung

2. Dalam jalan cepat, ketik a posisi kaki menarik ke belakang dalam dinamakan ....
A. fase tarikan atau topang depan
B. fase dorongan atau topang belakang
C. topang ganda
D. relaksasi

3. Pelari yang mendahului aba-aba starter satu kali akan diberi ....
A. Peringatan
B. Kartu kuning
C. Kartu merah
D. Kartu hijau

4. Suatu posisi yang mana kaki belakang mengayun ke depan dalam jalan cepat
dinamakan ....
A. Topang Depan atau fase tarikan
B. Topang Belakang atau fase dorongan
C. Topang Ganda
D. Relaksasi

5. Kejuaraan dunia atletik ke-2 dilangsungkan pada tahun....

A. 1987
B. 1986
C. 1987
D. 1989

6. Pemenang dalam olahraga jalan cepat akan diberikan kepada atlet yang ....
A. Melewati garis Finish
B. Melewati garis Finish bersama-sama dengan pejalan yang lain
C. Mencapai waktu tercepat dibandingkan dengan pejalan lainnya
D. Melewati garis Finish sesuai dengan urutan nomor yang telah diberikan

7. Atletik termasuk di dalam Olimpiade modern pada tahun....

A. 1896
B. 1898
C. 1890
D. 1892

8. Seorang petugas dalam pertandingan jalan cepat yang mempunyai tugas untuk
mengawasi kemungkinan atlet melakukan pelanggaran yaitu ....
A. Juri
B. Wasit
C. Hakim Garis
D. Jaksa

9. Cabang atletik nomor lompat yang memakai peralatan seperti tongkat disebut ....
A. Lompat jungkit
B. Lempar lembing
C. Lompat tinggi
D. Lompat galah

10. Atleh jalan cepat diharuskan dan diwajibkan menggunakan nomor ....
A. Punggung
B. Dada
C. Induk Siswa
D. Punggung dan Dada

11. Olimpiade Atletik pertama kali dilombakan pada tahun ....

A. 676 SM
B. 726 SM
C. 730 SM
D. 776 SM

12. Di bawah ini yang termasuk larangan atlet jalan cepat selama pertandingan yaitu
....
A. Mengobrol dengan pejalan cepat lainnya
B. Menyusul pejalan cepat lainnya
C. Makan bersama dengan pejalan cepat lainnya
D. Menikung pejalan cepat lainnya

13. Semakin cepat seorang pelari, posisi badan pun harus semakin ....
A. Ditegakkan
B. Merunduk
C. Membungkuk
D. Dicondongkan ke depan

14. Atlet Jalan cepat dinyatakan telah menyelesaikan lombanya jika ia telah ....
A. melakukan jalan cepat
B. melewati garis finish
C. menyusul pejalan cepat lainnya
D. sampai digaris finish

15. Kejuaraan Dunia Atletik pertama berlangsung setelah disetujui Pertemuan

Dewan IAAF di....
A. Puerto Rico
B. New York
C. London
D. Athena
16. Seorang petugas di bawah ini yang mempunyai tugas untuk mengawasi atlet
jalan cepat ketika melakukan start dinamakan petugas ....
A. Lintasan
B. Pemberangkatan
C. Perjalanan
D. Kebersihan

17. Istilah cross country merupakan perlombaan lari untuk ....

A. Lintas alam
B. Hiburan
C. Peringatan
D. Ulang Tahun

18. “Athlon” merupakan kata dari bahasa Yunani yang mana asal usul dari kata
atletik yang artinya adalah ....
A. Berlari
B. Berlomba
C. Berjalan
D. Melempar

19. Atletik berasal dari kata Yunani yaitu....

A. Athena
B. Atheis
C. Atha
D. Athlon

20. Terdapat perbedaan antara olahraga jalan cepat dengan olahraga lari. Salah satu
perbedaan menonjol tersebut dapat kita lihat berdasarkan ....
A. Kecondongan badan
B. Cara kaki menapak
C. Panjang langkah
D. Cara memasuki garis finish

21. Teknik Mencapai finish dalam perlombaan lari dilakukan dengan cara
mendahulukan ....
A. Dada
B. Kepala
C. Perut
D. Paha

22. Menurut catatan sejarah olahraga atletik, tahun 1867 merupakan tahun di mana
cabang lomba jalan cepat pertama kali diselenggarakan di kota ....
A. Moskwa
B. Jakarta
C. London
D. Yunani
23. Kejuaraan dunia atletik ke-2 dilangsungkan di....
A. Tokyo-Jepang
B. Paris-Perancis
C. Roma-Italia
D. Madrid-Spanyol

24. Posisi kaki yang harus dilakukan atlet pertandingan nomor jalan cepat pada
perlombaan atletik yaitu ....
A. Salah satu kaki jinjit
B. Kedua kaki melayang di udara
C. Kedua kaki harus kontak atau menyentuh dengan tanah
D. Salah satu kaki harus selalu kontak atau menyentuh dengan tanah

25. Kejuaraan dunia atletik pertama kali dilangsungkan pada tahun....

A. 1982
B. 1983
C. 1984
D. 1985

26. Ketika kita melakukan jalan cepat, sikap tangan kita yang benar yaitu ....
A. dikepalkan sekuat tenaga
B. tidak perlu dikepalkan
C. kepalan dilakukan secara wajar
D. jari tangan terbuka sewajarnya

27. Untuk memudahkan berat badan ke muka, badan harus dicondongkan ke depan,
kecondongan badan ini sebanding dengan ....
A. Langkah
B. Ayunanan lengan
C. Kekuatan
D. Kecepatan

28. Start yang digunakan untuk lari jarak menengah adalah ....
A. Jongkok
B. Melayang
C. Berdiri
D. Duduk

29. Gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis besar dapat
dikelompokkan menjadi jalan, lari, lempar, dan lompat disebut....
A. Renang
B. Beladiri
C. Atletik
D. Catur

30. Berikut ini yang termasuk lari jarak menengah adalah ....
A. 100, 200, 400 meter
B. 200, 400, 800 meter
C. 400, 800, 1500 meter
D. 800, 1500, 3000 meter

31. Sahnya lompatan yang dilakukan oleh seorang atlit dalam lompat jauh menurut
juri yaitu ....
A. Tolakan dilakukan dengan kaki kanan
B. Tolakan dilakukan dibelakang papan tolak
C. Tolakan dilakukan tepat dipapan tolak
D. Tolakan dilakukan didepan papan tolak

32. Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari
membentuk huruf V terbalik. Hal in merupakan start jongkok aba-aba ....
A. Persiapan awal
B. Bersedia
C. Siap
D. Ya

33. Pada waktu melakukan start, kepala rileks dan pandangan mata ke depan adalah
[...] meter
A. 2
B. 3
C. 4
D. 5

34. Letak ujung kaki belakang segaris dengan tumit kaki depan merupakan sikap
start ....
A. Crouching start
B. Standing start
C. Bunch start
D. Medium start

35. Tahun dibentuknya PASI...

A. 1940
B. 1950
C. 1960
D. 1970

36. Perbedaan bentuk sikap start jongkok dengan yang lainnya, akan terlihat pada
aba-aba ....
A. Bersedia
B. Siap
C. Ya!
D. Bunyi peluit

37. Kejuaraan dunia atletik ke-3 dilangsungkan di...

A. Berlin-Jerman
B. Tokyo-Jepang
C. Moskwa-Rusia
D. Rio de jeneiro-Brasil

38. Pelari dengan jarak 100 meter sering disebut dengan istilah ....
A. Atlet
B. Starter
C. Sprinter
D. Sprint

39. Induk organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia adalah ....

A. PSSI
B. PASI
C. PBVSI
D. PRSI

40. Nomor atletik lari jarak pendek biasa disebut ....

A. Sprint race
B. Sprint ball
C. Sprint grip
D. Sprint roll

41. Lompat tinggi gaya guling sering dinamakan ....

A. Western cut roll
B. Western roll
C. Flop
D. Straddle

42. Berikut ini yang termasuk dari beberapa cabang olahraga Atletik antara lain ....
A. lompat, lari, dayung dan tolak peluru
B. lompat, lari, lempar dan tolak
C. lompat, lari, dan tolak peluru
D. mendaki, lari, dan loncat

43. Induk Organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia yaitu ....

A. Organisasi Atletik
B. PBVSI
C. PASI
D. PSBI

44. Latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kecepatan lari yaitu....
A. Lari jarak pendek
B. Lari akselerasi
C. Jongging
D. Lari zig-zag

45. Di bawah ini yang bukan merupakan macam start dalam lari adalah ....
A. Melayang
B. Berdiri
C. Berlari
D. Jongkok

46. Start jongkok panjang (long start) jarak kaki saat jongkok....
A. 40-70 m
B. 30-70 m
C. 50-70 m
D. 20-70 m

47. Dibawah ini adalah nomor-nomor cabang atletik kecuali....

A. Lompat
B. Lari
C. Lempar
D. Merayap

48. Start yang cocok untuk digunakan oleh pelari yang mempunyai kaki panjang....
A. Start jongkok pendek
B. Start jongkok menengah
C. Start jongkok panjang
D. Start jongkok jauh

49. Berikut ini yang tidak termasuk dalam tahapan teknik lompat tinggi yaitu ....
A. Mendarat
B. Awalan
C. Melewati mistar
D. Menjaga keseimbangan

50. Teknik start jongkok pendek sesuai bila digunakan oleh atlet yang....
A. Pemula
B. Anak-anak
C. Terlatih
D. Semua benar