PENILAIAN AKHIR SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 2022/2023

Mata Pelajaran : PJOK

Hari/Tanggal :
Kelas/Semester : IX / Ganjil
Waktu : 90 Menit

I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat pada pilihan A, B, C, dan D di bawah ini!
1. Untuk menerima bola yang rendah menggunakan .....
A. Passing Bawah C. Servis Bawah
B. Passing Atas D. Servis Atas

2. Pukulan yang dilakukan dengan cepat dan kuat dalam permainan bola voli adalah .....
A. Blok C. Passing
B. Servis D. Smash

3. Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar permainan voli adalah .....
A. Smash C. Shooting
B. Servis D. Blok

4. Berikut ini adalah urutan yang benar pada saat melakukan teknik smash adalah .....
A. Memukul, mendarat, awalan dan meloncat
B. Awalan, meloncat, memukul dan mendarat
C. Meloncat, memukul, mendarat dan awalan
D. Mendarat, awalan, meloncat dan memukul

5. Dalam permainan bola voli, teknik passing dapat dibagi menjadi 2 yaitu .....
A. Depan dan Belakang
B. Luar dan dalam
C. Bawah dan atas
D. Kiri dan kanan

6. Sebuah servis dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola, lalu tangan yang memukul
bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah disebut servis .....
A. Bawah C. Atas
B. Depan D. Samping

7. Dalam permainan bola voli sebuah tim terdiri dari ..... orang
A. 5 C. 7
B. 6 D. 8

8. Permainan bola voli diciptakan oleh .....

A. M. Luther C. Hasley. T
B. James A. Naismith D. Wiliam G. Morgan

9. Service dalam bola voli diartikan sebagai .....

A. Memblock serangan lawan
B. Tanda dimulainya suatu permainan
C. Pukulan permulaan
D. Penyajian bola pertama

10. Jumlah skor kemenangan dalam satu babak dengan sistem really point permainan bola voli adalah .....
A. 15 C. 35
B. 25 D. 45

11. Untuk partai ganda yang berstandar internasional, lebar lapangan bulu tangkis yaitu....
A. 5.10 m C. 6.10 m
B. 8.10 m D. 7.10 m
12. Induk organisasi bulu tangkis internasional adalah .....
A. PASI C. BWF
B. PSSI D. IPSI

13. Pukulan yang keras, tajam dan mematikan dalam bulu tangkis dinamakan .....
A. pukulan smash C. pukulan dropshot
B. pukulan lob D. pukulan servis

14. Pertandingan tim internasional nomor beregu campuran yang diadakan setiap dua tahun adalah .....
A. Piala Sudirman C. Piala Dunia
B. Piala Thomas D. Piala Uber

15. Atletik merupakan cabang olahraga yang berasal dari .....

A. Inggris C. Indonesia
B. Yunani D. Amerika
16. Perhatikan gambar berikut!

Gambar tersebut adalah prisip dasar gerakan servis .....

A. pendek forehand C. panjang backhand
B. Panjang forehand D. pendek backhand

17. Arah bola yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah .....
A. Melambung tinggi
B. Datar
C. Rendah
D. Menyilang

18. Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis
adalah .....
A. Memutar depan belakang
B. Melangkah ke samping
C. Melangkah depan belakang
D. Menyilang depan belakang

19. Teknik pukulan dengan tujuan untuk melambungkan shoottlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke garis
belakang adalah .....
A. Pukulan lob C. Pukulan smash
B. Pukulan dropshot D. Pukulan servis

20. Posisi raket dipegang tangan pada posisi awal melakukan servis forehand panjang pada permainan bulu
tangkis adalah .....
A. Di samping badan C. Di depan badan
B. Di belakang badan D. Di depan dada

21. Induk organisasi pencak silat didirikan pada tahun .....

A. 1948 C. 1968
B. 1954 D. 1978

22. Ikatan pencak silat indonesia di prakarsai oleh .....

A. Mr. Wongsonegoro
B. Mr. Wongsonegara
C. Mr. Boyke
D. Mr. Walisongo

23. Sikap dengan posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan serang
dinamakan .....
 A. Sikap kuda-kuda C. Member salam
B. Sikap berdiri D. Sikap pasang

24. Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah .....

A. PBSI C. PERBASI
B. Persilat D. IPSI

25. Berikut yang bukan teknik gerak dasar pencak silat adalah .....
A. Jatuhan C. Tagkisan
B. Pukulan D. Tendangan

26. Dalam pencak silat teknik tendangan yang masuk sasaran mendapat nilai .....
A. 2 C. 4
B. 3 D. 5

27. Tujuan gerak menangkis adalah .....

A. Menghindari tebasan lawan
B. Menghindari serangan lawan
C. Membendung setiap pukulan dan tendangan
D. Menghindari tendangan lawan

28. Berikut ini yang tidak termasuk teknik elakan adalah .....
A. Elakan mundur C. Elakan samping
B. Elakan belakang D. Elakan bawah

29. Pelindung badan yang di gunakan oleh pesilat pada waktu pertandingan disebut .....
A. Body countack C. Body protector
B. Body building D. Body language

30. Suatu sikap siaga untuk melakukan pembelaan atau serangan yang berpola dan dilakukan pada awal serta
akhir rangkaian gerakan disebut .....
A. Sikap siap siaga C. Sikap pasang
B. Sikap tangkisan D. Sikap hindaran

31. Kesanggupan tubuh untuk menjalankan pekerjaan yang dibebankan tanpa mengalami kelelahan yang
berlebihan sehingga masih mempunyai cadangan tenaga untuk menjalankan tugas berikutnya disebut .....
A. kebugaran jasmani C. kesehatan jasmani
B. kekuatan fisik D. ketahanan fisik

32. Latihan untuk meningkatkan otot perut adalah .....

A. Sit up C. Push up
B. Pull up D. Sprint

33. Aktivitas sebelum berolahraga agar terhindar dari cidera adalah .....
A. Menggunakan sepatu dan baju olahraga
B. Melakukan pemanasan sebelum olahraga
C. Mandi sebelum olahraga
D. Datang lebih awal untuk olahraga

34. Bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskuler adalah .....
A. Senam aerobic C. Sit up
B. Lari sprint D. Jogging

35. Bentuk latihan untuk meningkatkan kelenturan atau kelentukan adalah .....
A. Fitness C. Back Up
B. Push up D. Yoga
36. Tumpuan ketika melakukan push up untuk perempuan adalah .....
A. Tangan dan lutut
B. Tangan dan Jari-jari kaki
C. Sikut dan lutut
D. Tangan

37. Cabang olahraga yang membutuhkan ketepatan atau accuracy adalah .....
A. Bola basket C. Baseball
B. Panahan D. Sepakbola

38. Kemampuan seseorang untuk mengubah arah ketika berlari dengan waktu yang cepat tanpa kehilangan
keseimbangan disebut .....
A. Keseimbangan C. Ketepatan
B. Kecepatan D. Kelincahan

39. Cabang olahraga yang paling dominan membutuhkan keseimbangan atau balance adalah .....
A. Panahan C. Bola basket
B. Senam D. Bola voli

40. Tujuan dari latihan lari-lari cepat jarak pendek adalah .....
A. Kecepatan C. Daya tahan
B. Keseimbangan D. Kelincahan