SOAL PTS PJOK KELAS 7 SEMESTER 1 KURIKULUM MERDEKA

Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat pada pilihan A, B, C dan D di
bawah ini!

1. Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat

dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan disebut
latihan .....
A. Daya ledak  C. Kekuatan
B. Kecepatan  D. Kelincahan

Jawaban: D

2. Atlet berikut yang memerlukan unsur kelincahan yang baik adalah .....
A. Tinju       C. Sepak bola
B. Bola voli  D. Angkat besi

Jawaban: C

3. Latihan lari bolak-balik untuk mengembangkan daya tahan dan kelincahan dikenal
dengan istilah .....
A. Squat jump  C. Interval traning
B. Shuttle run  D. Squart thrust

Jawaban: B

4. Tingkat kelincahan seseorang sangat ditentukan oleh .....

A. Kecepatan dan kelentukan
B. Kekuatan otot
C. Kecepatan
D. Daya tahan

Jawaban: A

5. Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari
kemungkinan .....
A. Gangguan kesehatan
B. Cidera saat olahraga
C. Pingsan akibat olahraga
D. Kram saat olahraga

Jawaban: A

6. Pakaian yang dikenakan dalam pertandingan pencak silat yaitu warna .....
A. hijau   C. merah
B. putih   D. hitam

Jawaban: D
7. Pelopor pencak silat Indonesia adalah .....
A. Mr. Bambang Sumantri, SH
B. Mr. Muhammad Yunus, SH
C. Mr. Wongsonegoro, SH
D. Mr. Abdul Muis, SH

Jawaban: C

8. Dibawah ini yang bukan teknik gerak dasar pencak silat adalah .....
A. Teknik kuda-kuda
B. Teknik melompat
C. Teknik tendangan
D. Teknik tangkisan

Jawaban: B

9. Gerakan serangan dengan menggunakan tungkai sering disebut juga dengan .....
A. Pukulan       C. Tangkisan
B. Tendangan  D. Elakan

Jawaban: B

10. Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat yaitu .....
A. Tendangan menyilang
B. Tendangan lurus
C. Tendangan T
D. Tendangan lurus

Jawaban: A

11. Tendangna yang dilakukan dalam lintasan setengah lingkaran adalah tendangan
.....
A. Sabit        C. Silang
B. Melingkar  D. Tendangan T

Jawaban: A

12. Serangan yang dilakukan dengan menggunakan tangan kosong sebagai

komponen utamanya adalah .....
A. Jatuhan   C. Elakan
B. Hindaran  D. Pukulan

Jawaban: D

13. Salah satu bentuk serangan yang dipergunakan untuk jarak jauh yaitu .....
A. Pukulan   C. Tangkisan
B. Hindaran  D. Tendangan

Jawaban: D
14. Jenis pukulan yang mana ayunan tangan salah satunya berbentuk kepalan
kearah sasaran ulu hati, dan tangan yang satu lagi tetap menutup arah sasaran
lawan dinamakan pukulan .....
A. Melingkar  C. Lurus
B. Bandul     D. Tegak

Jawaban: B

15. Salah satu tangan memukul kearah depan, sasaran yaitu dada si lawan dan
tangan satunya lagi menutup arah point, yaitu sasaran perut keatas .....
A. Melingkar  C. Lurus
B. Bandul     D. Tegak

Jawaban: C

16. Ketika pemain memegang peluru, titik berat peluru ada pada .....
A. Seluruh jari tangan
B. Ibu Jari
C. Telapak tangan
D. Ibu jari dan jari kelingking

Jawaban: C

17. Posisi awal tolak peluru awalan menyamping yaitu .....

A. Sektor lemparan di samping kiri
B. Menghadap arah tolakan
C. Membelakangi arah tolakan
D. Sektor lemparan di samping kanan

Jawaban: A

18. Ketika melakukan tolak peluru, fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru
yaitu untuk .....
A. menjaga keseimbangan
B. menambah kekuatan
C. melindungi peluru
D. variasi gaya

Jawaban: A

19. Gaya tolak peluru dengan awalan menyamping dinamakan .....

A. Gaya Flop       C. Gaya Ortodock
B. Gaya O'Brien   D. Gaya Stradle

Jawaban: C

20. Salah satu gaya tolak peluru dengan awalan membelakangi tolakan
dinamakan .....
A. Gaya Flop       C. Gaya Ortodock
B. Gaya O'Brien   D. Gaya Stradle
Jawaban: B

21. Lama waktu permainan sepak bola adalah .....

A. 2 x 30 menit  C. 2 x 45 menit
B. 2 x 40 menit  D. 2 x 50 menit

Jawaban: C

22. Teknik yang digunakan dalam permainan sepak bola untuk melakukan operan
jarak dekat adalah .....
A. Kaki bagian dalam
B. Kaki bagian luar
C. Punggung kaki
D. Kura-kura kaki

Jawaban: A

23. Teknik yang digunakan dalam sepak bola untuk melakukan operan jarak jauh
adalah .....
A. Kaki bagian dalam
B. Kaki bagian luar
C. Punggung kaki
D. Bagian tumit

Jawaban: C

24. Posisi badan saat menendang bola jarak jauh adalah .....
A. Dimiringkan ke samping kiri
B. Dimiringkan ke samping kanan
C. Dicondongkan ke belakang
D. Dicondongkan ke depan

Jawaban: D

25. Teknik yang digunakan untuk menghentikan bola yang bergulir di atas tanah
dalam permainan sepak bola adalah .....
A. Menahan dengan kaki bagian dalam
B. Menahan dengan telapak kaki
C. Menahan dengan kaki bagian luar
D. Menahan dengan paha

Jawaban: B

26. Induk organisasi bola voli nasional adalah .....

A. IPSI         C. PBVSI
B. PERBASI  D. PSSI

Jawaban: C

27. Permainan bola voli diciptakan oleh .....

A. Dr. Luther
B. Per Hendrick Link
C. William G. Morgan
D. Dr. James A. Naismith

Jawaban: C

28. Teknik dasar bola voli, meliputi .....

A. Passing, lay-up, dan menangkap
B. Passing, servis, dan smash
C. Menggiring, menangkap, dan menembak
D. Menendang, menggiring, dan menyundul bola

Jawaban: B

29. Teknik permainan bola voli yang bertujuan untuk mengambil bola hasil servis
lawan dinamakan .....
A. Passing  C. Blocking
B. Smash   D. Servis

Jawaban: A

30. Servis dalam permainan bola voli hanya dapat dilakukan pada .....
A. Tempat bebas
B. Menurut kesukaan yang melakukan servis
C. Kotak servis 6 meter
D. Belakang garis servis selebar 9 meter

Jawaban: D

31. Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan
jari-jari menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan
awalan menendang bola dengan .....
A. Kaki bagian dalam
B. Kaki bagian luar
C. Punggung kaki
D. Tumit

Jawaban: B

32. Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola,
kecuali .....
A. menghentikan bola dengan paha
B. menghentikan bola dengan tumit
C. menghentikan bola dengan dada
D. menghentikan bola dengan telapak kaki

Jawaban: D

33. Kaki yang digunakan untuk menghentikan bola diputar keluar, sehingga kaki
bagian dalam menghadap kearah datangnya bola, gerakan ini merupakan cara
menghentikan bola dengan menggunakan .....
A. Kaki bagian luar
B. Kaki bagian dalam
C. Tumit
D. Punggung kaki

Jawaban: D

34. Permainan sepak bola merupakan permainan beregu yang masing-masing regu
terdiri dari .....
A. Lima pemain        C. Sebelas pemain
B. Delapan pemain   D. Sepuluh pemain

Jawaban: C

35. Badan bagian atas dicondongkan ke belakang dengan dada ditarik ke depan,
gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan .....
A. Paha   C. Kaki bagian luar
B. Dada  D. Kepala

Jawaban: B

36. Teknik dalam permainan sepak bola, yang digunakan untuk melakukan operan
dengan jarak yang dekat adalah .....
A. Kaki bagian dalam
B. kaki bagian luar
C. tumit
D. pungggung kaki

Jawaban: A

37. Berikut ini adalah teknik-teknik dasar dalam permaianan sepak bola, kecuali .....
A. Melatih          C. Menggiring
B. Mengumpan  D. Menendang

Jawaban: A

38. Teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan .....

A. Kaki bagian dalam
B. Ujung Sikut
C. Telapak kaki
D. Ujung bagian belakang kaki

Jawaban: A

39. Teknik yang digunakan untuk menghentikan bola yang bergulir di atas tanah
dalam permainan sepak bola adalah .....
A. Menahan dengan telapak kaki
B. Menahan dengan kaki bagian dalam
C. Menahan dengan kaki bagian luar
D. Menahan dengan paha
Jawaban: A

40. Bila terjadi pelanggaran, pihak yang menentukan tendangan bebas dalam sepak
bola adalah .....
A. Kapten  C. Pelatih
B. Pemain  D. Wasit

Jawaban: D

Demikian informasi terkait latihan soal PTS PJOK kelas 7 SMP 2022 dan kunci

jawaban Kurikulum Merdeka pilihan ganda.***

*Disclaimer

1. Konten ini dibuat untuk siswa atau orang tua dalam proses evaluasi belajar dalam
menemukan soal dan kunci jawaban.

2. Artikel ini tidak mutlak menjamin kebenaran jawaban.

3. Jawaban bersifat terbuka, dimungkinkan bagi guru atau siswa mengeksplorasi

jawaban lain yang lebih baik.