SOAL ULANGAN KELAS 2 MATERI

KEBUGARAN JASMANI
jhonson.ricky@gmail.com (tidak dibagikan) Ganti akun

* Wajib

Pilihlah jawaban Yang paling Benar!

Keseimbangan yang di lakukan di tempat tanpa merubah gaya di sebut 1 poin

latihan keseimbangan.... *

a. Statis

b. Dinamis

c. Alami

d. Tetap

Sikap awal gerakan berdiri dengan ujung kaki adalah.... * 1 poin

a. Duduk selonjor

b. Duduk bersimpuh

c. Berdiri tegak

d. Terlentang
Berjalan di balok titian bertujuan melatih.... * 1 poin

a. Kekuatan

b. Keseimbangan

c. Kecepatan

d. Kelincahan

Gerakan saling mendorong antar teman bertujuan melatih otot.... * 1 poin

a. Kaki

b. Paha

c. Lengan

d. Punggung

* 1 poin

a. 1 dan 2

b. 1 dan 3

c. 2 dan 3

d. 2 dan 4
Posisi tangan saat melakukan gerakan membentuk pesawat terbang 1 poin
adalah.... *

a. Di angkat ke atas

b. Memegang pinggang

c. Di rentangkan ke samping

d. Lurus di samping badan

Sikap awal sebelum melakukan gerakan membentuk huruf V adalah.... * 1 poin

a. Duduk selonjor

b. Tidur terlentang

c. Tengkurap

d. Jongkok

* 1 poin

a. Gobak sodor

b. Galasin

c. Bentengan

d. Engklek
Di bawah ini yang merupakan gerakan kelenturan atau peregangan otot 1 poin
punggung adalah.... *

a b

c d

Manfaat mempuyai kelenturan otot yang baik adalah... * 1 poin

a. Tidak mudah cidera

b. Mudah mengangkat beban berat

c. Dapat bergerak lebih cepat

d. Lebih mudah bergerak

* 1 poin

a. 1 dan 2

b. 1 dan 3

c. 2 dan 3

d. 2 dan 4

* 1 poin

a. Kaki

b. Punggung

c. Bahu

d. Lengan

Gerakan menoleh kanan-kiri atau memiringkan kepala ke kanan dan kiri 1 poin
bertujuan melatih.... *

a. Kekuatan

b. Kelenturan

c. Kelincahan

d. Keseimbangan
 Manfaat melakukan gerakan mendorong adalah.... * 1 poin

a. Menyeimbangkan tubuh

b. Melenturkan otot lengan

c. Membuat tubuh lebih lincah

d. Menguatkan otot lengan

* 1 poin

a. Lengan

b. Tungkai

c. Punggung

d. Pinggang

Kembali Berikutnya Kosongkan formulir

Jangan pernah mengirimkan sandi melalui Google Formulir.

Konten ini tidak dibuat atau didukung oleh Google. Laporkan Penyalahgunaan - Persyaratan Layanan - Kebijakan
Privasi

 Formulir