SEKOLAH MENENGAH PERTAMA ISLAM TERPADU

SMP-IT ROBBANI BANJARBARU

(INTEGRATED ISLAMIC FULL – DAY SCHOOL)
Alamat : Jalan Mentaos raya Banjarbaru Utara Banjarbaru
Email : smpitrobbani_banjarbaru@yahoo.co.id
ULANGAN TENGAH SEMESTER (UTS) GANJIL TAHUN PELAJARAN 2019/2020
Mata Pelajaran : Penjaskes
Hari /tanggal :
Kelas : VIII ( delapan )
Waktu : 10.15 – 11.45

A. Pilihlah salah satu jawaban yang benar di bawah ini !

1. Yang menciptakan permainan bola basket ….

a. James Naismith c. James Morgan
b. William G Morgan d. William Naismith

2. Induk organisasi bola basket Indonesia ….

a. PERBASI c. PSSI
b. PBSI d. PBVSI

3. Lamanya waktu dalam permainan bola basket adalah ….

a. 2 x 5 Menit c. 2 x 10 Menit
b. 2 x 15 Menit d. 2 x 20 Menit

4. Menggiring dalam permainan bola basket disebut ….

a. Shooting c. Dribbling
b. Attack d. Servis

5. Pada permainan bola basket, berputar kesegala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki
dinamakan ….
a. Shooting c. Jumping
b. Driblling d. Pivot

6. Passing dalam permainan bola basket terdiri, kecuali ....

a. Ches pass c. Bounce pass
b. Overhead pass d. Jump ball

7. Teknik mengoper bola dengan cara dipantulkan lantai dulu adalah teknik ....
a. Overhead pass c. Long pass
b. Bounce pass d. Chest pass

8. Teknik mengoper atau mengumpan bola dari atas kepala adalah teknik ....
a. Chest pass c. Overhead pass
b. Bounce pass d. Slam dunk

9. Teknik yang dipakai dalam mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket yaitu….
a. Jump ball c. Overhead pass
b. Bounce pass d. Chest pass

10. Waktu istirahat dalam permainan bola basket adalah ....

a. 5 Menit c. 10 Menit
b. 15 Menit d. 20 Menit

11. Permainan Sepak bola berasal dari negara …

a. Amerika c. Inggris
b. Brasil d. Prancis

12. Waktu dalam permainan Sepak bola adalah ....

a. 2 x 30 Menit c. 2 x 40 Menit
b. 2 x 35 Menit d. 2 x 45 Menit
 13. Induk organisasi Sepak bola Internasional adalah ….
a. FIFA c. PBSI
b. FIBA d. FIHA

14. Jumlah pemain sepak bola dalam satu regu adalah ….

a. 9 Orang c. 11 Orang
b.10 Orang d. 12 Orang

15. Jika bola keluar melewati garis samping lapangan pada permainan sepak bola disebut . ….
a. Free kick c. Corner kick
b. Hand ball d. Out ball

16. Untuk teknik menggiring bola dalam permainan sepak bola dapat dilakukan dengan
menggunakan ....
a. Ujung kaki c. Telapak kaki
b. Bagian belakang kaki d. Kaki bagian dalam

17. Teknik menghentikan bola dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut, kecuali ....
a. Dengan kaki tumit bagaian dalam c. Dengan kaki bagian luar
b. Dengan kaki bagian samping d. Dengan kaki bagian bawah

18. Lebar lapangan sepak bola adalah .

a. 64 meter -75 meter c. 66 meter – 75 meter
b. 65 meter - 74 meter d. 75 meter – 65 meter

19. Gerakan yang diiringi oleh irama adalah ...

a. Senam irama/ritmik c. Senam ketangkasan
b. Senam lantai d. Senam matras

19. Softball termasuk permainan ....

a. bola kecil c. atletik
b. bola besar d. beladiri

20. Lapangan softball berbentuk ….

a. persegi panjang c. lingkaran
b. segi lima d. segi empat

21. Macam-macam gaya dalam lompat jauh yaitu, kecuali ....

a. gaya jongkok c. walking in the air
b. gaya melenting d. gaya bebas

22. Ada berapa tahapan dalam lompat jauh....

a. 1 c. 3
b. 2 d. 4
23. Tahapan yang kedua dalam lompat jauh yaitu ....
a. tolakan c. melayang
b. awalan d. mendarat

24. Tolakan dalam lompat jauh menggunakan ….

a. 1 kaki c. 1 tangan
b. 2 kaki d. 2 tangan

25. Mendarat yang baik dalam lompat jauh menggunakan ....

a. 1 kaki c. 1 tangan
b. 2 kaki d. 2 tangan

26. Awalan yang baik dalam lompat jauh yaitu ….

a. lompat yang jauh c. jalan cepat
b. berlari secepatnya d. lompat yang tinggi
27. Panjang bak lompat jauh yaitu ....
a. 9 m c. 11 m
b. 10 m d. 12 m

28. Jarak papan tumpuan dengan bak lompat jauh yaitu ....
a. 1 c. 3
b. 2 d. 4

29. Apabila pelompat jauh melakukan tolakan dan kakinya melewati papan tumpuan maka dinyatakan
….
a. sah c. gagal
b. tetap diukur d. berhasil

30. Lompat jauh yang diukur adalah ….

a. tingginya c. beratnya
b. larinya d. jauhnya

B. Isilah titik-titik di bawah ini dengan tepat dan benar !

31. Lapangan bola basket berbentuk ....

32. bounce pass berarti mengoper bola dengan cara ….
33. Mendribbling bola dalam permainan bola basket menggunakan …. tangan
34. Three point dalam bola basket terjadi apabila pemain melakukan …. dari luar garis penalty.
35. Teknik dasar dalam permainan softball yaitu memukul,melempar dan ….
36. Glove digunakan untuk ….
37. Pitcher disebut juga dengan ….
38. Lompat jauh termasuk dalam cabang ….
39. Tahapan ketiga dalam lompat jauh yaitu ….
40. Gaya walking in the air disebut juga gaya ….

C. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan benar !

41. Sebutkan macam-macam teknik dasar dalam bola basket!

42. Sebutkan macam-macam passing dalam bola basket !
43. Apa yang dimaksud dengan lay up !
44. Gambarkan lapangan bola basket dengan ukuran panjang dan lebar lapangannya!
45. Sebutkan macam-macam teknik dasar dalam permainan softball!
46. Sebutkan cara memegang stick dalam permainan softball!
47. Sebutkan alat-alat yang digunakan dalam permainan softball !
48. Sebutkan macam-macam gaya dalam lompat jauh !
49. Sebutkan tahapan dalam lompat jauh sesuai urutannya !
50. Bagaimanakah cara melakukan awalan yang baik dalam lompat jauh !