a. Kecil
b. Sedang
c. Besar
d. Berat
4. Pemain cadangan dari setiap regu dalam permainan bola kasti terdiri dari …. orang
a. 5
b. 7
c. 8
d. 6
6. Dalam permainan bola kasti, jika pemain bisa memukul bola dengan keras dan bisa
langsung kembali ke arena bebas akan memperoleh nilai ….
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
Melempar bola
Menangkap bola
Memukul bola
Berlari
Berdasrkan dari pernyataan tersebut, manakah tehnik pertama yang digunakan dalam
permainan bola kasti adalah .…
a. Menangkap bola
b. Melempar bola
c. Memukul bola
d. Berlari
8.
Berdasarkan dari gambar lapangan bola kasti yang ada di atas, berapakah lebar dari lapangan
tersebut yaitu .…
a. 10 m
b. 20 m
c. 40 m
d. 30 m
9. Kata Atletik berawal dari bahasa Yunani yaitu dari kata “Athlon” yang artinya .…
a. Berlari
b. Kontes
c. Lompat
d. Berjuang
13. Tolak peluru termasuk kedalam salah satu cabang olahraga atletik dari nomor ….
a. Lempar
b. Tolak
c. Lari
d. Lompat
14. Squat Jump merupakan salah satu olahraga yang berguna untuk melatih kekuatan otot ….
a. Perut
b. Kaki
c. Lengan
d. Leher
21. Kemampuan yang dimiliki oleh otot untuk melakukan sebuah usaha dalam waktu cepat
disebut dengan ….
a. Daya tahan
c. Kekuatan dan kecepatan
b. Keseimbangan
d. Kelentukan dengan kecepatan
22. Salah satu jenis senam yang diiringi dengan alunan musik disebut dengan .…
a. Senang Trampolin
b. Senam Artistik
c. Senam Akrobatik
d. Senam irama
23. Gerakan berjalan di tempat dalam senam irama dilakukan pada hitungan ke ….
a. 1
c. 2
b. 3
d. a, b, dan c benar
24. Senam irama adalah salah satu jenis senam yang dihasilkan dari penggabungan antara
gerakan ….
a. Senam dan tari
b. Dance dan senam
c. Lompat dan lari
d. Akrobatik dan olahraga
25. Musik yang dipakai guna mengiringi gerakan dari senam ritmik haruslah musik yang
berirama ….
a. Sedih
b. Lembut
c. Santai
d. Riang
26. Ketika melakukan gerakan jalan di tempat maka pandangan mata kita seharusnya
menghadap ke ….
a. Atas
b. Bawah
c. Depan
d. Samping
27. Upaya yang sangat penting untuk dilakukan pertama kali agar lingkungan tetap bersih
yaitu ….
a. Lapor ke dinas kebersihan
b. Buang sampah pada tempatnya
c. Menyuruh orang untuk membersihkannya
d. Buang sampah di kotak sampah yang penuh
28. Manfaat paling utama dari efek penghijaun di lingkungan sekolh dan rumah adalah ….
a. Menyenangkan hati orang tua dan guru
b. Terhindar dari bencana banjir
c. Mencipatakan lingkungan yang asri
d. Membuat lingkungan menjadi segar
1. Jalan ditempat
2. Start jongkok
3. PSSI
4. Lingkungan rumah
5. Matras
6. Tongkat
7. Matras
8. Memberikan pengalaman dan melatih kemandirian
9. Jongkok
10. Bola basket