com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
9. Posisi bola dan kaki yang benar saat melakukan teknik menggiring bola
dalam permainan sepakbola adalah...
A. Jauh dari kaki
B. Dekat dengan badan
C. Jauh dari badan
D. Dekat dengan kaki
10. Dalam permainan sepak bola, pada saat bola ditendang atau dioperkan
kepada pemain penyerang, pemain penyerang tersebut berada lebih dekat
kegaris gawang lawan daripada pemain bertahan, pelanggaran tersebut
dinamakan…………..
A. Back ball
B. Pinalti
C. Corner kick
D. Offside
11. Yang bukan termasuk teknik dasar dalam permainan bola voli adalah
…………
A. Vivot
B. Passing
C. Smash
D. Blocking
12. Floating serve dalam permainan bola voli adalah teknik servis dengan laju
bola………..
A. Menukik
B. Melambung
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
C. Mengambang
D. Lurus
16. Tujuan melakukan smash dalam permainan bola voli adalah kecuali
………….
A. Menyerang
B. Mematikan lawan
C. Mendapatkan poin
D. Bertahan
17. Sikap kedua lengan yang benar saat melakukan gerakan membendung
bola voli adalah ………
A. Ditekuk keatas
B. Disilang keatas
C. Diluruskan keatas
D. Direntangkan kesamping
18. Gerak langkah terakhir yang benar saat melakukan awalan smash bola
voli adalah ………
A. Pendek
B. Menyilang
C. Panjang
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
D. Memutar
21. Posisi jari tangan yang benar saat melakukan passing atas adalah...
A. Dirapatkan
B. Direnggangkan
C. Ditekuk
D. Dikepalkan
24. Jumlah langkah yang dilakukan saat melakukan lay-up shoot bola basket
adalah...
A. Dua langkah
B. Tiga langkah
C. Empat langkah
D. Lima langkah
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
26. Posisi berat badan yang benar saat melakukan passing bola basket
adalah dibawa ke ……..
A. Depan
B. Belakang
C. Samping
D. Atas
27. Posisi lengan yang benar setelah melakukan passing bola basket adalah
……..
A. Lurus kedepan dan rileks
B. Ditekuk kedepan dan rileks
C. Disilangkan kedepan dan rilek
D. Diputar kedepan dan rileks
28. Arah gerakan tangan yang benar saat menangkap bola basket …………
A. Menyongsong arah datangnya bola
B. Melawan arah datangnya bola
C. Mengikuti arah datangnya bola
D. Memutar arah datangnya bola
29. Jumlah pemain bola basket dalam satu regu yaitu ………..
A. 4 orang
B. 6 orang
C. 5 orang
D. 7 orang
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
A. Angka 21
B. Angka 22
C. Angka 23
D. Angka 24
32. Arah bola yang benar hasil service forehand panjang pada permainan
bulutangkis adalah...
A. Melambung tinggi dan bola jatuh di dekat garis service
B. Melambung tinggi dan bola jatuh jauh di belakang garis service
C. Datar dan bola bola jatuh di belakanggaris lapangan
D. Datar dan bola jatuh di depan garis service
34. Tehnik dasar yang pertama kali dalam lompat jauh adalah...
A. Lari
B. Awalan
C. Lompat
D. Mendarat
36. Sikap mendarat yang benar pada bak lompat jauh adalah...
A. Telungkup dan pandangan ke depan
B. Telentang dan pandangan ke depan
C. Jongkok dan pandangan ke depan
D. Telentang dan pandangan ke belakang
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
D. Lari sekuatnya
38. Lompat jauh gaya berjalan di udara disebut juga dengan gaya...
A. Tuck
B. Scinepper/ hang style
C. Walking in the air
D. Floop
39. Kecepatan yang diperoleh dari hasil awalan berguna untuk membawa
kekuatan pada waktu melakukan
A. Tolakan ke depan
B. Tolakan ke samping
C. Tolakan yang maksimal
D. Tolakan ke atas
40. Latihan yang berfungsi untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru
disebut...
A. Aerobic
B. Fitness
C. Gymnastic
D. Cardiovasculer endurance
41. Service backhand dalam bulu tangkis biasa dilakukan dengan pukulan
………..
A. Melambung
B. Mendatar
C. Menukik
D. Melayang
42 Dalam permainan bulu tangkis, pukulan yang tepat melampaui net dan
langsung jatuh kesisi depan lapangan lawan disebut dengan pukulan
………………
A. Lob
B. Drop shot
C. Smash
D. Drive
43. Dalam permainan bulu tangkis, game dinyatakan selesai apabila salah
seorang pemain/regu telah lebih dahulu memperoleh nilai …………….
A. 11
B. 12
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
C. 25
D. 21
44. Dalam tolak peluru, posisi awal peluru saat akan melakukan gerak
menolak adalah di ………..
A. Atas bahu disamping leher
B. Bawah bahu di belakang leher
C. Atas bahu didepan leher
D. Atas kepala
45. Gaya tolak peluru yang menyamping sudut lemparan disebut gaya
………..
A. Obrien
B. Ortodoks
C. Western roll
D. The discus throw
47. Nomor lari yang biasa digunakan untuk mengukur kebugaran jasmani
seseorang adalah...
A. 800 m
B. 1500 m
C. 2400 m
D. 3000 m
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
D. Back-up
50. Apabila siswa kelas 3 SMP lari naik turun tangga selama 5 menit,
termasuk latihan...
A. Kekuatan
B. Kelincahan
C. Daya tahan
D. Kelentukan
52. Sikap awal yang benar saat akan melakukan sit-up adalah...
A. Terlentang
B. Duduk
C. Telungkup
D. Berdiri
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
A. Pukulan chop
B. Pukulan dropshot
C. Pukulan service
D. Pukulan smash
58. Kontak raket dengan bola saat melakukan service forehand pendek pada
permainan bulutangkis adalah...
A. Pada ketinggian pinggang
B. Pada ketinggian lutut
C. Pada ketinggian dada
D. Pada ketinggian kepala
59. Anggota tubuh yang jatuh pertama kali saat melakukan roll belakang
adalah...
A. Kepala
B. Tengkuk
C. Kaki
D. Pantat
61. Fungsi tangan yang tidak memegang peluru adalah untuk ………….
A. Variasi
B. Gaya
C. Keseimbangan
D. Membantu menahan peluru
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
B. Gunting
C. Berjalan diudara
D. lenting
65. Berikut ini adalah bagian badan yang dapat dijadikan sasaran dalam
pertandingan pencak silat, kecuali ….
A. Dada
B. Perut
C. Punggung
D. Mata
69. Gerakan squat jump merupakan latihan kekuatan otot bagian …………
A. Kaki
B. Tangan
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
C. Perut
D. Punggung
70. Gerakan mencium lutut dari sikap duduk dengan paha dan kaki tetap
menempel dilantai dalam 10 kali hitung merupakan bentuk latihan …………
A. Kekuatan
B. Keseimbangan
C. Kelincahan
D. Kelentukan
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
NO JAWABAN URAIAN
Tendangan pertama yang dilakukan oleh dua orang pemain ditengah
1 lapangan sebagai tanda dimulainya permainan sepak bola babak pertama,
babak kedua dan setelah terjadinya goal.
2 Pada saat terjadinya poin sama di angka 24-24 dan mencari selisih dua poin
a. Melewati batas lemparan
3b. Dilakukan dengan lemparan
c. Peluru jatuh diluar area
a. Daya tahan
b. Kekuatan
4c. Kecepatan
d. Kelentukan
e. Kelincahan
a.Tasransel
b. pakaian
5 c.sepatu
d.Topi
e.Makanan, minuman, obat-obatan dan kompas
c. 11 pemain
d. 12 pemain
5. Yang tidak termasuk teknik permainan bolavoli di bawah ini adalah . . . .
a. Passing atas
b. Stroke/pukulan
c. Smash/serangan
d. Block/bendungan
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
b. FIFA
c. FINA
d. ITTF
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
18. Kejuaraan bolavoli pertama kali pada tahun 1947 bertempat di negara . . .
.
a. Amerika Serikat
b. Polandia
c. Inggris
d. Swedia
24. Start yang sering digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek adalah .
...
a. start jongkok
b. start berdiri
c. start menengah
d. start pendek
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
26. Yang tidak termasuk start lari jarak pendek berikut ini adalah . . . .
a. start pendek
b. start panjang
c. start menengah
d. start melayang
28. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah . . . .
a. kecepatan lari
b. start/pertolakan
c. panjang langkah kaki
d. koordinasi gerakan
29. Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari
membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .
a. bersedia
b. siaap
c. ya
d. gerakan lari
30. Angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang sampai sedikit lebih
tinggi dari bahu, jadi garis punggung sedikit menurun ke depan. Hal ini
merupakan start jongkok aba-aba . . . .
a. bersedia
b. siaap
c. ya
d. gerakan lari
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
a. PERBABASI
b. PERSETASI
c. PERCASI
d. PSSI
32. Panjang lintasan untuk melaksanakan awalan lompat jauh tidak kurang
dari . . .
a. 30 meter c. 40 meter
b. 35 meter d. 45 meter
33. Pada PON I bolabasket sudah masuk acaranya. PON I bertempat di.
a. Jakarta
b. Surabaya
c. Surakarta
d. Bandung
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
49. Star yang digunakan oleh pelari ke-1 dalam lari estafet adalah . . . .
A. Star melayang
B. Star berdiri
C. Star jongkok
D. Star panjang
50. Posisi badan saat akan melakukan guling ke belakang yang benar
adalah . .
A. Membelakangi matras
B. Di samping matras
C. Di depan matras
D. Di sebelah kanan matra
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
8. Ada beberapa cara menendang bola dalam permainan sepak bola, Kecuali
a. Menggunakan kaki bagian luar
b. Menggunakan kaki bagian dalam
c. Menggunakan punggung kaki
d. Menggunakan kaki bagian bawah
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
10. Jika bola keluar melewati garis gawang lapangan sendiri hukumannya
pada permainan sepakbola disebut
a. Tendangan Sudut c. Tendangan Samping
b. Tendangan Bebas d. Tendangan langsung
17. Teknik teknik dasar dalam permainan bola voli ialah, kecuali
a. Servis b. Blok
c. Shooting d. Smash
18. Tinggi net untuk Laki-laki dalam permainan bola voli adalah
a. 2,43 meter
b. 2,50 meter
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
c. 2,11 meter
d. 2 meter
19. Tinggi net untuk Perempuan dalam permainan bola voli adalah
a. 2,24 meter
b. 2,44 meter
c. 2,50 meter
d. 2.00 meter
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
27. Pada lari jarak pendek, salah satu pelari dianggap didiskualifikasi apabila
a. Lari pada lintasannya sendiri
b. Lari dengan cepat
c. Memasuki lintasan temannya
d. Lari pada urutan terakhir
28. Ab-aba yang pertama pada start lari jarak pendek adalah
a. Ya b. Bersedia
c. Siap d. Bunyi pistol
29. Yang bukan teknik dasar dalam permainan sepak bola ialah
a. Passing b. Heading
c. Smash d. Shooting
32. Salah satu alat yang di gunakan untuk olahraga senam lantai ialah…
a. Peluit b. Matras
c. Boxes d. Papan
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
40. Posisi jari-jari tangan yang benar saat gerakan melakukan ayunan pada
renang gaya bebas adalah
a. Dibuka / direnggangkan c. Dikepalkan
b. Dirapatkan d. Ditekuk pada ruasnya
41. Ada beberapa teknik dasar dalam permainan bola basket, Kecuali
a. Mendrible b. Mengumpan
c. Menembak d. Menendang
42. Ada beberapa cara mengumpan dalam permainan bola basket, Kecuali
a. Chest pass b. Bont Pass
c. Lay Up d. Over head pass
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/
https://rppsoalbukuadministrasi.blogspot.com/