3.Aksesoris yang tidak dilarang-larang dalam pertandingan sepak bola yaitu ...
A. Sepatu
B. Gelang
C. Anting
D. Kalung
6.Jumlah pemain dari tiap-tiap regu dalam permainan sepak bola adalah ……..
A. 8 Orang C. 10 Orang
B. 9 Orang D. 11 Orang
7. Pemain yang memiliki tugas untuk menyuplai bola kepada striker yaitu ...
A.Bek kiri
B.Gelandang Bertahan
C.Gelandang Serang
D. Bek kanan
8.Gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara perlahan-lahan merupakan gerakan..
A.menggiring bola
B.menendang bola
C.mengontrol bola
D.menembak bola ke gawang
10.
Dalam permainan sepakbola, wasit menggunakan 2 jenis kartu dalam pertandingan sepakbola, yaitu kartu
merah dan kartu kuning. Pelanggaran yang mana kah wasit harus mengeluarkan kartu warna merah dalam
sebuah pertangdingan sepakbola .?
A. Pelanggaran sedang
B. Pelanggaran biasa
C. Pelanggaran parah / mencederai lawan
D. Pelanngaran handsball
11.
Gambar diatas biasanya digunakan dalam permainan sepakbola, yaitu berada di daerah lapangan bagian...
A. Tengah-tengah lapangan
B. Belakang gawang
C. Sudut / pojok lapangan
D. Batas untuk bangku cadangan
12. Jika pemain berada dilapangan lawan dalam posisi dibelakang Lawan diantara bola dengan gawang lawan
dan pada saat itu bola tertuju kearahnya disebut ……
A. Penalti C. Free kick
B. Tendangan sudut D. Offside
13. Teknik yang digunakan dalam permainan sepak bola untuk melakukan operan jarak dekat adalah ...
a. Kaki bagian dalam
b. Kaki bagian luar
c. Punggung kaki
d. Bagian tumit
14. Teknik yang digunakan pemain sepak bola untuk menghentikan bola yang melambung setinggi dada adalah
...
a. Menahan dengan kaki bagian dalam
b. Menahan dengan telapak kaki
c. Menahan dengan kaki bagian luar
d. Menahan dengan dada
15. Berikut ini teknik dasar dalam permainan sepak bola, kecuali ...
a. Melatih
b. Mengontrol
c. Menggiring
d. Menembak bola ke gawang
16. Dalam pertandingan sepak bola, berapa babak sepak bola dimainkan ...
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
17. Bila terjadi pelanggaran, pihak yang menentukan tendangan bebas dalam sepakbola adalah ...
a. Pemain
b. Wasit
c. Official
d. Coach
19.Operan yang digunakan untuk operan jarak pendek dalam permainan bola basket adalah..
A.operan dari samping
B.operan pantulan
C.operan dari atas kepala
D.operan setinggi dada
20. Dalam bola basket, jump ball dilakukan yaitu ketika ...
A. Adanya pelanggaran
B. Memulai pertandingan
C. Terjadi bola pegang
D. Ada pemain yang terluka atau cedera
Teknik permainan bola basket yang dilakukan pemain baju warna putih adalah Teknik…
A. Shooting
B. Drible
C. Block
D. Passing
23. Apabila ada salah satu teman melakukan shooting ke ring dan bola tersebut tidak masuk, terjadilah pantulan
ke belakang. Patulan tersebut dalam permainan bola basket disebut…
A. Bola hidup
B. Bola Muntah
C. Bola Keluar
D. Rebound
26. Gerakan bola hasil passing bawah dalam permainan bola voli adalah…….
A. Lurus
B. Menukik
C. Melengkung
D. Memantul
29. Gerak spesifik memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat-kuatnya dengan maksud untuk mematikan
permainan lawan disebut..
A. servis
B. smash
C. passing
D. blok
30. Di bawah ini adalah gerak spesifik permainan bola voli , kecuali..
A. passing
B. mengontrol bola
C. servis
D. smash
31.
Sesuia dengan gambar diatas, Teknik permainan bola voli yang sedang digunakan adalah teknik…
a. Passing samping
b. Passing bawah
c. Passing atas
d. Smash
32. Manakah yang bukan termasuk sarana dan prasarana dalam permainan bola voli...
a. Lapangan bola voli
b. Bola voli
c. Tongkat estafet
d. Net
33. Pukulan dalam permainan bulu tangkis yang dilakukan dengan melambungkan shuttlecock setinggi mungkin
dan mengarah jauh di garis lapangan belakang dinamakan..
A. Pukulan servis
B. Pukulan drive
C. Pukulan dropshot
D. Pukulan Lob
35. Ayunkan bola dari belakang bawah menuju ke depan atas hingga bola lepas dan melambung jauh,
merupakan cara melempar bola,,
A. lurus mendatar
B. melambung
C. rendah
D. mengelundung
36. Pada pertandingan bulu tangkis putra deuce (jus) diberikan jika kedudukan angka ....
a. 23-23
b. 20-20
c. 24-24
d. 11-11
37. Tujuan pukulan servis dalam permainan bulu tangkis adalah ….
39. game set atau hitungan game dalam permainan bulu tangkis adalah ?
a. 11
b. 15
c. 21
d. 25
40.
Servis dalam permainan bulu tangkis adalah sebagai penyerangan pertama. Dalam gambar di atas servis yang
digunakan adalah..
a. Servis pendek
b. Servis Panjang
c. Servis melebar
d. Servis sempit
41. setiap hitungan ganjil dalam permainan bulu tangkis, pemain yang akan servis berada di sebelah.....kotak
servis
a. kanan
b. kiri
c. bawah
d. atas
42. Sistem pertandingan dalam permainan ganda pada bulu tangkis adalah lapangan pada daerah sendiri terbagi
menjadi ….
a. satu bagian
b. dua bagian
c. tiga bagian
d. empat bagian
43. Bentuk kemampuan tubuh dalam menyesuaikan gerakan dengan cepat dari posisi ke posisi lainnya tanpa
kehilangan keseimbangan adalah...
A. Kecepatan
B. Daya tahan
C. Daya otot
D. Kelincahan
46. kedua tangan memegang genggaman tali, lalu di putar kedepan sambil kedua kaki kita melompati
tali tersebut. Gunanya untuk melatih otot tungkai kai. Nama dari Latihan tersebut adalah..
a. push up
b. back up
c. sit up
d. skipping
47. sikap kayang merupakan salah satu bentuk Latihan dari komponen kebugaran jasmani…
a. Kecepatan
b. Kelenturan
c. Kelincahan
d. Kekuatan
48. Pengertian kelincahan (agility) adalah kemampuan tubuh yang bertujuan untuk mengubah dengan cepat
tanpa adanya ganguan keseimbangan maupun tidak kehilangan keseimbangan. Bentuk Latihan kelincahan
seperti gambar dibawah adalah
A. Lari sprint
B. Shuttle run
C. Lari ziq zaq
D. Lari bolak balik
49. Olahraga mana yang baik untuk meningkatkan daya tahan paru dan jantung adalah...
A. Jogging
B. Bulutangkis
C. Karate
D. Pencak silat
50. Berikut adalah olahraga yang menggunakan kekuatan otot lengan adalah...
A. Maraton
B. Sepak bola
C. Lompat jungkit
D. Bulu tangkis